衡量！（Yoga)http://www.akhandayoga.com/?page_id=33
印度政府官方承认的世界上第一所导师制瑜伽大学——Bihar Yoga Bharati比哈瑜伽大学就在此地设立了“瑜伽吠檀多森林学院”
http://www.biharyoga.net/bihar-yoga-bharati/welcome/
http://www.biharyoga.net/sivananda-ashram/about-sa/
http://www.biharyoga.net/rikhiapeeth/silver-lining-jubilee-25-years/
http://www.biharyoga.net/sivananda-math/about-sm/
瓦南达精舍(Sivananda Ashram)
悉瓦南达精舍(Sivananda Ashram)联系方式：
0135—2430040，2442046
generalsecretary@ sivanandaonline.org
www. sivanandaonline.org
【吠陀尼克檀精舍（Sri Ved Niketan Ashram)】
这家精舍据说是整个瑞诗凯诗收费最低的一家。多人间：每人50卢比/天，单人间：100卢比/天，双人间：150卢比/天，即使不住这里，也可以来参加每日瑜伽课程。
吠陀尼克檀精舍是由毗湿瓦咕噜（Shri Vishwaguruji Maharaj Yogasamarat）创立，提供一个月的入门瑜伽课程。共有100多个房间供学员居住。联系方式：0135—2430279。
【Anand Prakash Yoga Ashram】
Anand Prakash Yoga Ashram 在Laxman Jhula桥那边，沿着恒河上游再走一段，是一幢黄色漂亮的花园式楼房，环境幽静，鸟语花香。我去的时候是冬天，该学院已经停课了，要次年的二月才开课，请关注该学院的网站，需要咨询请联系以下联系方式：
P.O:-Tapovan,Shivananda Nager Rishikesh Pi-249192,Tehri Garhwal(Uttarakhand) India.
Web:www.anandprakashashram.com
Phone:0135—2442344/09411548541
Email: anandprakashashram@gmail.com
【瑜伽尼克檀精舍Yoga Niketan Ashram】
这家学院，可以说是服务最好的，但是收费也是算比较贵的一家，每人700卢比/天，包括一日三餐和带电扇和热水器的单人间一间，还有瑜伽课程，具体详细介绍请阅读《在Yoga Niketan Ashram呆了12天》
【帕玛斯尼克檀精舍Parmarth Niketan Ashram】
这家是瑞诗凯诗最大的一家学院，具体详细介绍请阅读《瑞诗凯诗最大的瑜伽学院——帕玛斯尼克檀》http://limei20040822.blog.163.com/blog/static/1039126201211523843162/
大胡子老师联系方式：
Phone:+91 9897994863
Email:irus42@gmail.com
另一位具有传奇色彩的瑜伽老师，是来自瑞士的老太太UshaDevi。听说当年还是少女的她来到瑞诗凯诗，遇到刚从山上修行两年而出的Inger，一见钟情。据说当时Inger的胡子足有半人长，但在Usha的眼中却是非常的“handsome”。在当时的印度，一个外国人嫁给印度教的“教中人”，其受到的压力和歧视是让人难以想象的。后来Usha不幸又遇到车祸，但在Inger的指导下，最终通过练习瑜伽重新站了起来，并由此成为一名瑜伽老师。
听说上她的课，全是一水儿的“老外”，火暴程度超乎想象。得需提前1个小时到达教室，抢位置，这还得看个人运气能否抢到位置不 。听说Usha教授的艾杨格瑜伽，非常严厉，经常会在课堂上揪出犯错的学生来做反面教材，据说有位日本女孩儿曾被她训哭过。于是就有个学生开玩笑说：上Usha老师的课不仅要有强壮的体魄，更要有坚强的神经；她不仅用瑜伽动作来折磨你的身体，更会随时揪出犯错的你，折磨你的神经。不过还是有很多人喜欢她的课，虽说严厉了些，但是讲解和纠正动作一针见血，让人顿开茅塞；而且这种有些苛刻的教学风格有时也会激发学生的潜能，所以也难怪她的教室中总是挤满了学生，瑜伽垫一条紧挨一条。
Usha老太太是在Omkarananda中心上课，课程分为一般课和10天的密集提高课，由于课程非常受欢迎，密集课要提前报名。可以在网上填写报名表，并直接在网上用信用卡交付600印度卢比的报名费(约合人民币90元)。中心有很干净的宿舍，费用适中，需提前预约。另外，由于Usha老师一般每年6月至9月都要去Pune的Iyengar大师处修习，所以届时学校会短期关闭。
因为我之前报的课程安排太满了，所以Usha老太太的课一直没有机会去体会。
网站http://www.iyengaryoga.in/index.htm
上课地点：Omkarananda Ashram，Ram Jula
上课时间：6:00PM-7:30PM
收费：单次400卢比/节，6次/1080卢比
http://www.biharyoga.net/bihar-yoga-bharati/welcome/
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http://www.biharyoga.net/sivananda-math/about-sm/
瓦南达精舍(Sivananda Ashram)
悉瓦南达精舍(Sivananda Ashram)联系方式：
0135—2430040，2442046
generalsecretary@ sivanandaonline.org
www. sivanandaonline.org
【吠陀尼克檀精舍（Sri Ved Niketan Ashram)】
这家精舍据说是整个瑞诗凯诗收费最低的一家。多人间：每人50卢比/天，单人间：100卢比/天，双人间：150卢比/天，即使不住这里，也可以来参加每日瑜伽课程。
吠陀尼克檀精舍是由毗湿瓦咕噜（Shri Vishwaguruji Maharaj Yogasamarat）创立，提供一个月的入门瑜伽课程。共有100多个房间供学员居住。联系方式：0135—2430279。
【Anand Prakash Yoga Ashram】
Anand Prakash Yoga Ashram 在Laxman Jhula桥那边，沿着恒河上游再走一段，是一幢黄色漂亮的花园式楼房，环境幽静，鸟语花香。我去的时候是冬天，该学院已经停课了，要次年的二月才开课，请关注该学院的网站，需要咨询请联系以下联系方式：
P.O:-Tapovan,Shivananda Nager Rishikesh Pi-249192,Tehri Garhwal(Uttarakhand) India.
Web:www.anandprakashashram.com
Phone:0135—2442344/09411548541
Email: anandprakashashram@gmail.com
【瑜伽尼克檀精舍Yoga Niketan Ashram】
这家学院，可以说是服务最好的，但是收费也是算比较贵的一家，每人700卢比/天，包括一日三餐和带电扇和热水器的单人间一间，还有瑜伽课程，具体详细介绍请阅读《在Yoga Niketan Ashram呆了12天》
【帕玛斯尼克檀精舍Parmarth Niketan Ashram】
这家是瑞诗凯诗最大的一家学院，具体详细介绍请阅读《瑞诗凯诗最大的瑜伽学院——帕玛斯尼克檀》http://limei20040822.blog.163.com/blog/static/1039126201211523843162/
大胡子老师联系方式：
Phone:+91 9897994863
Email:irus42@gmail.com
另一位具有传奇色彩的瑜伽老师，是来自瑞士的老太太UshaDevi。听说当年还是少女的她来到瑞诗凯诗，遇到刚从山上修行两年而出的Inger，一见钟情。据说当时Inger的胡子足有半人长，但在Usha的眼中却是非常的“handsome”。在当时的印度，一个外国人嫁给印度教的“教中人”，其受到的压力和歧视是让人难以想象的。后来Usha不幸又遇到车祸，但在Inger的指导下，最终通过练习瑜伽重新站了起来，并由此成为一名瑜伽老师。
听说上她的课，全是一水儿的“老外”，火暴程度超乎想象。得需提前1个小时到达教室，抢位置，这还得看个人运气能否抢到位置不 。听说Usha教授的艾杨格瑜伽，非常严厉，经常会在课堂上揪出犯错的学生来做反面教材，据说有位日本女孩儿曾被她训哭过。于是就有个学生开玩笑说：上Usha老师的课不仅要有强壮的体魄，更要有坚强的神经；她不仅用瑜伽动作来折磨你的身体，更会随时揪出犯错的你，折磨你的神经。不过还是有很多人喜欢她的课，虽说严厉了些，但是讲解和纠正动作一针见血，让人顿开茅塞；而且这种有些苛刻的教学风格有时也会激发学生的潜能，所以也难怪她的教室中总是挤满了学生，瑜伽垫一条紧挨一条。
Usha老太太是在Omkarananda中心上课，课程分为一般课和10天的密集提高课，由于课程非常受欢迎，密集课要提前报名。可以在网上填写报名表，并直接在网上用信用卡交付600印度卢比的报名费(约合人民币90元)。中心有很干净的宿舍，费用适中，需提前预约。另外，由于Usha老师一般每年6月至9月都要去Pune的Iyengar大师处修习，所以届时学校会短期关闭。
因为我之前报的课程安排太满了，所以Usha老太太的课一直没有机会去体会。
网站http://www.iyengaryoga.in/index.htm
上课地点：Omkarananda Ashram，Ram Jula
上课时间：6:00PM-7:30PM
收费：单次400卢比/节，6次/1080卢比
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小猪 赞了这篇日记 2017-03-06 23:51:43
