6月
6.03 跑步20分钟 动感单车30分钟
6.04 跑步+快走60分钟 动感单车30分钟
6.05 跑步10分钟 动感单车40分钟
6.06 9-10慢跑20分钟 6-6.5快走40分钟 动感单车40分钟
6.07 6.5快走10分钟 瑜伽60分钟 动感单车30分钟
6.08 6.5快走20分钟 瑜伽60分钟
6.09 动感单车40分钟
6.10 瑜伽60分钟 动感单车40分钟
6.11 6-6.5快走45分钟 动感单车30分钟
6.12 瑜伽60分钟 动感单车40分钟
6.13 普拉提60分钟 动感单车45分钟
6.14 瑜伽60分钟
6.15 瑜伽60分钟
6.16 快走30分钟 动感单车40分钟 瑜伽60分钟
6.17 瑜伽60分钟 动感单车50分钟
6.20 普拉提40分钟 动感单车30分钟
6.21 普拉提40分钟
6.22 瑜伽60分钟
6.23 瑜伽60分钟 动感单车45分钟
6.24 瑜伽60分钟 动感单车45分钟
6.26 瑜伽60分钟 动感单车45分钟
6.27 瑜伽60分钟 动感单车45分钟
6.28 瑜伽60分钟
6.29 普拉提60分钟
6.30 动感单车45分钟 瑜伽60分钟
6.04 跑步+快走60分钟 动感单车30分钟
6.05 跑步10分钟 动感单车40分钟
6.06 9-10慢跑20分钟 6-6.5快走40分钟 动感单车40分钟
6.07 6.5快走10分钟 瑜伽60分钟 动感单车30分钟
6.08 6.5快走20分钟 瑜伽60分钟
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6.10 瑜伽60分钟 动感单车40分钟
6.11 6-6.5快走45分钟 动感单车30分钟
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6.13 普拉提60分钟 动感单车45分钟
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6.20 普拉提40分钟 动感单车30分钟
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6.23 瑜伽60分钟 动感单车45分钟
6.24 瑜伽60分钟 动感单车45分钟
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6.27 瑜伽60分钟 动感单车45分钟
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6.29 普拉提60分钟
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