台湾人十大错误致癌生活习惯

台湾人十大错误致癌生活习惯
文 编辑部 撰文：唐滋莲
台湾每6分多钟就有人罹患癌症，很多人以为，癌症是一场躲不掉的恶梦，殊不知，致癌的原因绝大部分来自个人的无知和错误生活习惯。
根据卫生署国民健康局最新的癌症登记资料显示， 每6分35秒就有1人罹癌，每4人当中就有1人可能罹癌。癌症，是不是一种全民注定躲不掉的疾病？
新光医院肾脏科主治医师，同时也是新书《癌症，当然可以预防》作者江守山认为，这是一个「防癌」的时代，尤其身处在高癌症发生率、高癌症死亡率的台湾，更必须提高警觉。癌症绝对有办法预防，只差在个人愿不愿意彻底改变自己的生活模式而已！
江守山在书中特别列出了「台湾人10大致癌生活习惯」，很多项目都让人看得心惊胆跳，因为，这些生活习惯、动作，大家都行之多年，根本不知道，在无形之中加速罹癌机率的真正凶手，其实就是自己。
秘诀1 手机别贴耳
国人喜欢使用手机，因而让台湾成为全世界手机使用率最高的国家，但手机的电磁波对大脑影响很大，江守山指出，根据以色列的研究，接听手机惯用手的那一侧罹患腮腺癌的机率较另一侧高，而且，手机电磁波对于小孩的影响远甚于成人，因为电磁波会进入成人大脑约3公分处，但对小孩而言，电磁波却是包覆了整个脑部。
在英国、德国与法国都已明令禁止14岁以下孩童使用手机了，这对于总是想办手机给小孩掌握行踪的台湾父母亲而言，实在需要三思。
现代人很难不使用手机，忙于医院和鱼铺子的江守山也不例外，但他的手机中，一支是低电磁波的PHS，另外一支则都用「耳机」接听，不会让手机直接碰触头部。
秘诀2 烧香戴口罩
台湾人的特有习俗，造就了不少致癌危机，焚香、烧金纸及节庆烤肉就属于此类。「烧香就好象是人把鼻子凑进汽车排气管吸气一般，相当危险。」江守山说，只要肉眼能见到「烟」，就表示是不完全燃烧，不仅会产生有毒气体一氧化碳，还会有很多悬浮粒子被吸入人体，造成伤害。
他建议，不焚香、烧纸钱是上上之道，但如果一定要做，尽量在通风的场合，并记得戴上活性碳无纺布口罩，可过滤70% 的悬浮粒子，另外，空气中的悬浮粒子会掉落在家具等物品上，一旦人坐下就有机会让悬浮粒子飘起成为「三手烟」，持续伤害人体健康，所以在焚香、烧纸钱后，最好勤加擦拭家具。