美妆美体小窍门

鱼四_头像比人美：以前满脸闭口和痘印。。。。然后每天吃一勺田七粉。。。差不多半年过后，效果就很明显了。。。脸长差不多闭口和痘印都没有了。。。这个痘印是那种红色紫色的。。对痘坑没啥用。。。S君不S：之前嘴巴周围时不时就会长很大很浓的那种座疮，好了又长长了又好，嘴巴都要烂掉了，后来到一家商场买牙膏，商场小姐叫我换一下不含氟的牙膏，我就买了一管，然后从去年到现在嘴巴周围都真没长过痘，虽然脸上的痘痘也没见消...不过嘴巴周围长痘的妹子可以留意一下牙膏。最炫毛皮风：健身三分靠练七分靠吃，最主要还是坚持最重要。哪怕每天跑步30min拉伸10min，或者只是10min的拉拉伸也好，都在于长期坚持，有氧无氧结合最好了。深蹲动作很难到位，反而伤了脊椎不好，建议采取箭步蹲！！简单也生猛。至于卷腹神马的，还是要自己慢慢参透。吃的话一定要蔬菜粗粮蛋白质脂肪均衡。Cactus十六君：什么美妆心得or健身心得都没有用，长得好看就行。炸鸡你好我是雪梨：vichy的一款，我忘记叫什么了，是大陆没有上的一款防晒粉底液，如果有需要的妹子我可以再po图。这货遮瑕不要太好！一般遮瑕度高的粉底要么面具感高要么难推，它很服帖，很自然，不闷痘，然后还遮盖住了我所有的痘印跟毛孔，好用cry。说一个最近的吧。b-liv的去黑头精华，简直是去闭口神器。我姨妈前下巴上的闭口简直跟丘陵一样茫茫多，用了这个最多两天就消，之前用过724蓝水各种祛痘膏过氧化苯果酸水杨酸都没用的。然后它可以溶解毛孔里的黑头，要早晚坚持使用的，时间长就会有效果啦。等下再说一个。报告首长核桃砸开了：亲身经历最有效的护肤就是睡觉还有和男朋友睡觉\\(//∇//)\\ 休息和运动量都保证了且生物上调整激素\\(//∇//)\\ 又远离了室外空气污染，再注意饮食和适量户外运动，那段时间皮肤好哭了（没错我是来搞笑的|||不其实我是认真的ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘快叫我大王yeah：彩妆经验不足先来说说我的护肤战痘经验吧。今年实习的那半年脸上井喷的出痘痘，整个人非常绝望，后来遵医嘱吃了3个月达英-35，现在出了一些痘印和坑一颗痘痘都没有。很多妹子听到激素类药物就闻风丧胆，如果你爆痘严重的话一定是体内激素水平失衡。其实达英35这个药最初在中国的适应症就是治疗由雄激素分泌过剩引起的痤疮等症状，后来因为它所含有的孕激素才将他的适应症又添加了一项避孕，这一来很多妹子就特别害怕。三石医生也在微博里讲过它对痘痘的治疗效果。其实这个药3个月的疗程还能帮你调节生理期，但是大家一定要去看医生遵医嘱用药喔！护肤品的话奥尔斌的健康水和神仙水是我的最爱！奥尔斌推崇先乳后水的概念，他家的渗透乳搭配健康水非常好用。健康水的真谛在于敷水膜，他对皮肤的调理真的是全能型的那种！！皮肤通透细白能帮你调整为非常理想的水油状态。神仙水对于混合油皮痘肌都是完美情人。日常用敷水膜滴两滴混在乳里任何方法都好用。最近的另一件心头好是日本的heba油，保湿好 heba油里面含有一种什么鲨烷油是从鲨鱼肝脏里提取的。他赋予皮肤光滑感抑制皮肤过分流失保湿力非常好。他的用法也很全能。滴在乳业里用保湿力超赞！而且一点也不油。用完皮肤有光泽肤色好很细腻。这个牌子全部无添加抗敏修复。最后一点心得就是长期坚持内服葡萄籽，Q10，胶原蛋白对20+的女生非常重要！再分享一下健身心得啦。其实我一直有吃一些减脂辅助品以前懒的动。现在也在吃都是纯植物的也帮我解决了便秘问题，但还要健身来帮助塑形。很多女生都想做一些局部瘦地比如说小腿腰。但没有任何运动能只瘦局部。女生也一定要做一些力量训练，有氧和力量结合起来才能最好的帮助塑形，基础代谢率也会提高。实际上力量训练燃烧脂肪的效率比有氧训练要高 53%！高强度力量训练燃烧脂肪的有效时间比有氧要长2-3 小时！由于在有氧运动中肌肉不能充分收缩，所以它很难刺激你的肌肉产生增长。我这10天以来坚持做间歇高强度训练，也就是HIIT，网上有很多视频大家可以选一个适合自己的练习。浑身酸疼但是坚持住！萌爷-：护肤~ 有段时间感冒了，天天擦鼻涕，鼻子脱皮了。用啥保湿霜厚敷都不管用，然后抹了点唇膏在脱皮的地方~一下子就润润的了~~~ 先做清洁面膜（绿泥 伊索樱草什么的），然后再做一个补水的保湿面膜（花水 保湿面膜什么的），最后弄个滋润的面膜。（我一般用滋润的乳霜代替这一步）然后皮肤就会发光发光哟 唔。我觉得724蓝精灵也挺好用的~记得一定要用在护肤的最后一步。早上起床容光焕发。 我之前一直长痘痘，刷了酸也只是痘好一点，但是脸红红的。后来去医院给开了一个喷雾，是一次性载液抗菌喷雾。长痘痘泛红的脸上都有很多真菌，喷这个可以杀菌。用了三天我脸上就不潮红了。超级棒。配上抗炎的药膏更好化妆~ 呃。这个比较菜。一般会在画重要妆容之前敷面膜。会比较服帖。 上完粉底之后为了防止浮粉。会先用柔纸巾轻轻按压，再上一层散粉。 然后推荐大家准备不同的底妆，以应对不同场合。比如说，在家我会只用有润色效果的防晒。出门去便利店会用润色隔离。在学校上课会考虑润色隔离或者清透的粉底液。参加重要活动会粉底散粉等等~冬天用滋润的粉霜，夏天用轻薄的粉底。然后讲一下一根口红的多用。虽然一只口红只有一个颜色，但是可以通过涂抹的量改变它的深浅，看起来会很不一样哟。在抹了润唇膏之后，用口红轻轻点在嘴唇上颜色会淡淡的。用唇刷涂抹会较浅，用口红直接抹颜色最深~如果再涂一层唇油那变因为我的眼睛很容易晕妆，所以眼线的内眼线部分我不会都画，而且每次一用黑色眼线笔就显得很凶，还不如不化妆。所以一般只用黑色眼线笔画中间的部分，然后用棕色眼线笔画外眼线。小心机哟 膝盖手肘还有屁屁上的坐斑。这些地方总是很暗沉，终于找到了解决它的办法~先用磨砂膏按摩，然后用果酸身体乳涂抹，很快就淡了~果酸身体乳用在手臂和腿上的鸡皮肤也很好，变得滑溜溜。也可以抹背后的痘痘，会连痘印都不见 洁面我常备4只。一个是果酸洁面，早晚都可以用，我是有点敏感的皮肤用起来也很好，而且不用再去角质了~个人很讨厌物理去角质。一只低泡温和晨间洁面，一只氨基酸洁面晚上用。还有一只是清洁力很强的洁面，一周用一两次做一个深层清洁。偶尔蒸蒸脸疏通毛孔也不错。又想到一个。居家生活常备，控油神器——镁乳。反正就是一白色水状液体，很轻薄~但是往出油的地方一抹，瞬间哑光，当然抹多了可能会出现白痕。夏天用了防晒很油的时候我就抹点，容易脱妆的部位也可以当做妆前打底涂一点。就连你头发易出油，头皮都可以抹一点哟！说到头发，就再扯两句。洗发乳也一定要充分起泡再上头啊~可以用打泡网浴球或者打泡瓶来打出细腻的泡泡。曾经不打泡直接上头，天天洗头才能勉强见人~现在可以坚持三天了！（宅在家时~）另外卡诗发油也很好用，以前我摸着自己发尾都嫌刺手，现在天天摸~软软滑滑的。我在默默推荐个经期必备吧。这里都是妹子妹子妹子是吧。我是长痘易上火体质来着，经期喝红糖姜茶各种上火。经过摸爬滚打，发现了一个叫顺天堂生之化的东东。相见恨晚啊！闻起来不咋地，喝起来桑葚味儿的很带感~活血止痛~麻麻再也不用担心我的大姨妈！~ps.我觉得卫生棉条比卫生巾好用，尤其夏天一点不闷 护法小技巧~留了长发之后发尾黯淡无光也很糙，所以就有了这个方法~洗完头之后，把头发扎成左右两股（双马尾那样）。然后在发尾抹上护发素、发膜、发油任一，要厚厚的哟~最后用保鲜袋把两边头发包起来，玩电脑看剧什么的，两小时后再洗掉。头发会发光呢。当然有电热焗油帽那种就更好了。膝盖手肘还有屁屁上的坐斑。这些地方总是很暗沉，终于找到了解决它的办法~先用磨砂膏按摩，然后用果酸身体乳涂抹，很快就淡了~果酸身体乳用在手臂和腿上的鸡皮肤也很好，变得滑溜溜。也可以抹背后的痘痘，会连痘印都不见ChorYan_HO：心得也没什么心得啦 我觉得护肤实用的就是敷水 早上我都不洗脸的 就拿一块muji化妆棉 至于水什么都可以 我自己是雪肌精 健康水 薏仁水这些 湿了9成可以撕开4块 敷脸3分钟就可以了 一天两次 早晚一次 我坚持一个月就觉得皮肤状态悄悄的好起来了 以前冬天整脸都脱皮 现在居然好了！！毛孔细了很多是真的~松田奶奶熊：以前看过日本的美魔女秘诀。一个四十多岁的阿姨皮肤弹性非常好看上去只有二十七八岁。她的美肤秘诀就是每天洗完脸以后先涂上厚厚的面霜然后再用热毛巾反复蒸脸。感觉面霜被吸收后再做日常皮肤护理步骤。已经试用两周。带动家里老妈一起做。发现老妈皮肤变软光泽度增加另外自己的痘印减退速度比原来快了崔胜铉比奶油爆米花还好吃：每天坚持抓带脉， 会有很好的瘦腰效果！还可以调节内分泌！刚开始抓的时候会很酸疼！每天抓两百下，大概差不多一个星期就有效果，会有明显的腰线啊喂！ (关键是我根本没有少吃腰还是比以前细了！)炒鸡好用！我也是在微博上看见别人介绍的，分享给大家[噢耶]狸半仙：话说每天坚持敷面膜这个我是亲眼见证了神奇的过程，一年四级干到暴皮也可以安抚的很好，用的是屈臣氏的纯水，面部按摩也是有用的，脸真的是变小了，这个人是我老公，他比我勤快多了，有这么一个老公是多么让人有紧迫感啊，摔！我的心得是减肥，按摩小腿的脾经，每天坚持，整个人都会瘦，一个月见效芦柑酱：当我皮肤不干又不用出门的时候 我会选择直接用温水洗脸 洗完脸后 用干毛巾蘸干 然后再喷喷雾 让我的皮肤休息一下 并且温水洗脸其实是最好的 不会洗掉我们脸上的保护成份 芦柑酱：记得m以前推荐的勺子 可以把两种口红都放在勺子上 然后加热 可以调出好看的颜色 勺子冰冻可以按摩眼部 冰冻后放在脸部可以缩小毛孔 还有上粉底液如果有用海绵上妆的话 可以先把海绵浸湿 海绵就会少吸收粉底液了饮尽三千：sisely家的东西心得：全能乳液一开始用会有点爆豆，但是不要紧大多数人都有这样的反映，坚持下去用会发现皮肤很稳定后续面霜和面膜的吸收也会很好，蓝色包装的补水花香面膜滋润度不错；粉底乳是混油皮的最爱，像我这样的中性皮肤一般拿来作遮黑眼圈的，上脸时间越长越自然，一整天都没有出现浮妆的现象，点一万个赞；眼唇卸妆水很温和，个人觉得比贝德玛的红色装更加舒服【废话价格贵了一倍再不好用可以去死了】；补水的面霜【名字忘记了】很滋润但又不会太油，适合中性偏油的妹子秋冬用利维肤【目前用过最叼的贵妇牌子】：只用过一个，而且也是好评最多的就是他们家的VC夜间精华！！！！坚持用两瓶，皮肤可以白一个色号，像我这样的大黄皮也有效果，虽然没有别人那么明显，但是脸和脖子完全不是一个颜色了，因为穷所以没舍得往脖子上面抹【美白系列一】CPB：这家牌子用的不多..因为穷....但是一生推的东西介绍一个吧，必须是水磨精华！！！！！不要因为酒精味道重而害怕它！！！去闭口和粉刺的神器！！用了以后一开始脸颊两边有点大的毛孔也缩小了不少！！！高数老师害我拿不到奖品嘤嘤】，最后讲一个去黑头的方法无论你用什么方法吧黑头弄出来！粉刺针啦斯拉面膜啦还是什么的，总之先弄出来，然后迅速用冰块冰敷【没有别的东西比这个更好了，相信我收毛孔的水都是心理安慰】然后再用酸疏通毛孔，推荐宝拉珍选，最后上精华最后的最后就是日常的routine 张婷儿是白脚花狸猫：洗澡的时候先洗手，再把脸洗干净，否则蒸汽将毛孔打开后留在脸上脏东西会进毛孔〜要敷功能型面膜可以在这之前敷一张平价的保湿面膜，可以软化角质促进功能型面膜吸收仁家的pin：我用任何睫毛膏都会晕 还掉渣，因为我油皮加眼睛总自动流泪，但是，加用dhc防水睫毛雨衣，真的 不卸妆睡一觉都不晕！！散播欢乐散播爱 谁用谁知道[做鬼脸]还有就是夹睫毛前 用吹风机热风三五秒吹下睫毛夹，就不用买烫睫毛器了。。。高冷的江RaRa：护肤最重要三件事：清洁保湿防晒，洗脸机勿盲目跟风选择最合适自己的好吗？最爱用的精华是trilogy的玫瑰果油，皮肤状态真的变好，痘印淡了很多。每天换枕头套是预防痘痘的利器！纯洁友谊金溥聪：每天睡觉时间保持在9小时，用丝绸枕套，每次喝水不超过200ML速度要慢，但是每天喝水至少3L，不要轻易尝试任何面部按摩除非按摩淋巴，防晒是白天第一要务，晚上涂抹你能有的最保湿的保湿霜，但是保湿霜一定要少量用，化妆水要大量反复用，每天烫脚半小时，每隔8小时运动半小时。somelittlething：pk3已入手，单纯给徐姨捧场的。护肤化妆健身不好说，说说自己摆脱颓废的经历吧。说来简单，发小拉着我报了个拉丁班而已。一周两次，时间上也不太占用。每次下班冲回家扒两口饭拿上衣服再冲去上课，虽然匆忙，但很有趣。 慢慢的就又有心情开始捯饬自己，身边没男人也不觉得恐慌。过了一个多月，越来越多人说我漂亮，开始介绍男人，出去吃个饭有几个来要电话的。 说实话，运动量不大，身材什么的基本没变，就是之前那种恹恹的状态没有了。跟我一样在家锻炼或者去健身房坚持不下来的妹纸，可以试试，别每天下班就回家刷微博看小说被爸妈念了。给自己再开一门课，重新调整下生活状态我能接受异性恋：从20岁开始吃维E和维C，吃3个月停2个月这样一直坚持Good-Job-Girl：那我来说说美妆和护肤吧。真正一鼓作气学化妆是从徐老师在豆瓣开帖的教程开始的，因为讲的很详细，不至于让我买回来一堆东西不知道怎么用。第一步，选择对的产品。底妆很重要，这个钱一定不能省。至于化妆，就是师傅领进门修行在个人的事，多练，自己就能摸出门道来。我化妆到现在有四个月，眼影控，经于是开始更关注护肤。美是由内而外的。妹子们也一定不能忽视这个问题，目前觉得食疗很有效。妈妈最近经常给我做红枣桂圆汤，真的很有用！！气色好很多！而且姨妈血的颜色跟我第一次来的一样鲜红，感觉好好。。可是痘印闭口无效。。于是现阶段跟风徐老师种草。。赵小姐朕粪精神中：几个分享，运动+孕期+护肤+食补，彩妆米有好好开始谈不上经验啦 1.运动(原则想尽方法的多线程，这样节省时间): 说一下具体内容和技巧 a.每天脸部按摩霜涂好，一边按摩一边运动前热身，蹬蹬腿扭扭脚踝，上身左右转转。 b.瘦小腿–洗脸时，一条腿抬起(后90°因为洗脸正好上身趴着)另一条腿可以的话踮脚尖c.瘦大腿，提臀–敷上面膜开始深蹲50个，我做30个以后会交替做50个扩胸，20个拉伸就是胳膊伸直勾地面。这样可以腿部休息一下。然后再做剩余的20个深蹲。深蹲的次数见之前有个表，我是一上来就50个但是加不了，真的太累完全靠意志力做完。我觉得运动的时候面膜吸收更有效d.提臀–然后洗面膜+刷牙，同时，腿交替往后上等蹬，基本一条腿50个 e.然后就是上护肤品的时候，再次活动活动放松肌肉 f.马甲线–你以为结了？哦，nonono，上床以后还有50个仰卧起坐，最后做一组瑜伽拉伸动作超级推荐蜥蜴式。网上可搜图[呵呵] 运动说完[嘻嘻]孕期护肤，亲身试验有用的，燕窝我是三个月后每天都吃，孩子皮肤很白，同时自己也没有出现怀孕造成的变黄变黑起斑现象。 妊娠纹很多人写，就是一开始怀孕就擦油，没别的还必须坚持。 然后就是，护肤品，我都是照常用。怀孕呢确实整个人的内分泌都不一样了，皮肤也是。我之前就是大油怀孕就很干。护肤，我的心得就是过了30必须天天水膜或面膜的交替使用。pola ba 按摩确实不错他的手法就是结合淋巴排毒。我用了第三罐皮肤有变嫩。也没有以前这么容易两颊潮红了[呵呵] 水膜我是天天，什么水都用，pola ba,雪花秀，aesop, skii(这个我有两瓶新的购于香港因为现在皮肤不油性不适合有要的联系我转一下)[呵呵]食补，我每天上班就是玫瑰+枸杞+桂圆(少量)反复冲泡，一天至少五杯150ml(随季节变化可以把玫瑰换做菊花等)。蜂蜜水一杯，豆浆一杯。 然后燕窝一周两至三天会喝一盅。自己炖的。 银耳百合甜杏仁红枣煲汤，滋阴润肺 各种胶原蛋白多的食物，哈哈。[呵呵] mc的时候格外注意食补，坚决不寒凉。[嘻嘻]孕期护肤，亲身试验有用的，燕窝我是三个月后每天都吃，孩子皮肤很白，同时自己也没有出现怀孕造成的变黄变黑起斑现象。 妊娠纹很多人写，就是一开始怀孕就擦油，没别的还必须坚持。 然后就是，护肤品，我都是照常用。怀孕呢确实整个人的内分泌都不一样了，皮肤也是。我之前就是大油怀孕就很干。_艾麗森_：這貼果然成為各種美妝必備！我也來一發！把嬰兒爽身粉當dry shampoo用，撒少量在頭皮上吸油可能大家都知道，此外，上睫毛膏前用較fluffy 的blending brush掃少許baby powder上睫毛處，然後再塗睫毛，馬上纖長濃密[嘻嘻]EverythingIWantToBe：去背后痘痘，我觉得有效的是拿个搓澡巾，先蹭上上海硫磺皂或者上海药皂，然后洗澡的时候直接整个搓搓搓，然后洗掉，隔天在背上涂上30ml的月见草油+5滴玫瑰天竺葵精油混合而成的油，稍加按摩（最好可以找人帮忙涂，不行的话自己涂擦匀擦够了也行），一两个月见效！私以为擦果酸还是不要太随意了嘉kitt：求教增肥丰胸！！我觉得泡浴缸对鸡皮很有用啊，而且泡完敷面膜效果很好。遗传瘦而且每天做一百个仰卧起坐和跑楼梯！一周起码一次跑步一次冬泳的妹子在这里！！从来不爱喝碳酸饮料不吃零食的妹子在这里！看到我评论的妹子刺激到了吗！快运动去！！ 不过求胖倒是真的[嘻嘻]不要叫我大雨君啊：我的护肤心得是日常的护肤步骤好好做，面膜什么的倒在其次。卸妆的时候跟着做一做田中按摩法，平时不要老垮着脸。玩手机不要低头玩不然脸上的松弛啊纹路啊越来越明显。最重要的是，擦脸还有底妆这样的东西不要舍不得钱，一定要买好的，最近已经入了suqqu，接下来是肌肤之匙啊，我就不转发了，这盘眼影我正打算自己买。还有就是睡觉前多梳头，把头发梳顺。我现在睡前会贴上排毒足贴再穿上袜子。锻炼的话我在健身房锻炼过，请了私人教练一对一的练，就是有氧运动热身再做无氧，肌肉力量练习，完了拉筋，再做有氧。真的很有效，人也会舒服很多。泰国减肥药我也吃过，大家别吃小-------白：丰胸！食补对我没啥用。我讲的是按摩，真的有用的！！！就邱胜美那个视频。一定要坚持啊！！！刚开始会很痛的。后来就不痛了。再后来就会变大！使用的油我觉得不是特别重要，主要起润滑作用，有经济条件的可以用玫瑰或者茉莉精油！！！我从73长到78了！！！虽然还是很小。可是这真的有效不是么！！！还有痛经！宫寒导致痛经的妹纸。姜枣汤+泡脚。坚持三个月。绝逼有用！姜枣汤在例假要来前三四天开始喝，喝到例假来就停。泡脚每晚都泡，水到小腿肚，泡到背上微微发汗（一般是半个小时）。少女无欢：先护肤 我表示自己是书院派看过很多总结和专业人士出的书总结出来要想皮肤好必须面膜到老 每天敷纸膜一周一次面膜 补水每天周末可有选择来美白或者胶原蛋白含量多的。事实讲话油皮干皮混合都是缺水的lz混合偏油t字区毛孔大坚持每天面膜之后两个月天天不拉皮肤毛孔变小出油明显变少无豆豆脂肪粒弹性好 好皮肤好身材最重要是坚持除了上一条面膜天天敷之外清洁和防晒也是三部曲之二。健身方面lz一米61体重82g。不信分分种传真相 因为我一直跳芭蕾 放假更是跟被窝翻脸天天去所有都在坚持瘦腿每天隔空瞪自行车注意要脚背伸直用力蹬 瘦小腿每天坚持48c就是芭蕾吸腿一直腿立着腹部是平躺仰卧起座什么都得坚持Serena_要变更好：我麻麻的祛斑心得可以吗！！我之前有在豆瓣发过帖子~资生堂旗下&face面霜 用一瓶就有效到没朋友 十几年的斑都能淡！！！新浪说我的链接是广告！！徐姨 你看到我！！我好想要这盘！！正好要去买T T！！不老布拉：说下痘痘吧，自己是青春痘，原因是内分泌失调。要有好的作息时间，每天一定要喝水，我喝的是金银花茶，可以清热解毒，并且绝对不碰麻辣的东西（我是四川人[哼]）还有肥肉、油炸食品、糖，垃圾食品绝对不吃。外调有在用德方的祛痘系列，内外一起效果明显，消的差不多了，还在继续保持。还有就是有痘痘的时候绝对不往脸上涂化妆品了，因为我肌肤比较敏感，涂了后肯定会发炎。护肤品的话我就用的那个祛痘系列里的，因为用着很舒服，而且它的乳液滋润度很好但是没有那种营养成分什么的，所以不会让我的痘痘感觉有负担。还有就是要配合运动，通常是跑步、做操、深蹲换着来，我一定要练到脸上汗都出来才停下来，因为这让我觉得脸上脏东西也会排出来（可能只是自我安慰）但不可忽视的是我做了这些后皮肤确实好了。还有就是，我是内双，但如果晚上运动好了而且睡前不喝水，每天不嗜睡的话，早上起来眼睛就会变外双[嘻嘻]说到运动，一定要拉伸，不仅身体会舒服，而且对体型也好，腿部拉伸会防止长肌肉。跳操我是郑多燕，几套换着来，效果确实不错，刚开始很累，但接下来会发现身体明显有变化，紧致了。我锻炼不是抱着减肥，而是健身和护肤，所以我还没有去秤过自己有没有瘦，就不好说什么啦，但我整个人状态都不错噢现在小妞FQS：我最开心的事情，就是逛果壳，然后知道了A醇，之后就算是开始刷了，现在皮肤已经稳定很多，最爱的就是A醇+烟酰胺。顺便，码评论，whateverev：我觉得每个人个体有差异，，单单是用护肤品真的只是九牛一毛，还是好好的养身体最好了，每天抽出时间来锻炼半个小时左右，以出一身汗为目标；晚上早点睡觉，早上起来切片柠檬泡水喝，长久下去，再加上细心的调理皮肤，出来的效果一定超级好。出门一定要画个眉毛·！很重要！呵呵呵明天开始高考倒计时：皮肤极其容易被晒黑但是懒得涂防晒，在试过好几种东西之后发现心机的那个美白精华真是……超有效的啊！一瓶20块10毫升恢复原来的肤色32个赞！徐姨看看我这个高三狗！中午下学回来都要参加活动啊么么哒！选我徐姨一秒变双眼皮再也不长痘皮肤棒棒哒！这盘超美啊Q3Q (爱柠檬的song：每天只要抬头看天花板十秒钟，随便你洗澡或是什么时候，保证你没有双下巴！！而且下巴就会变尖，效果要你相信！！！Yvonne曰立小菇凉：whoo ~这品牌是LG公司特意要对抗雪花秀的，有针对不同肤质系列。目前用的是他家密帖三合一精华和绯缎膏。密帖，最适合内火大或干燥的肤质。中药味道，刚抹上会觉得滋润又保湿，第二天毛孔就会明显变小。曾经有痘冒白头，抹上第二天痘就缩小收干了！超好用一生推！阿藤要更努力啊：首先是早睡，然后是每天一片固元膏，坚持泡脚，记得擦护足霜，回学校被同学夸起色变好了~！这就是证明啊。喝牛奶的时候留一点早上洗脸，晚上敷面膜，每天两片维C，在海南念四年书我终于被我家人说变白了我有多努力你们知道了吧！如果我坚持每天擦防霜搞不好还会更好！坚持一定会有回报~！Sinry_sun：额头曾长很多痘,曾买很多祛痘的如*美芦荟胶,干冻粉等,但是始终是激素,擦了第二天会冒红痒的新痘,如今几乎无痘1不去挤压它,特别不要用不干净的手碰到痘痘,对于挤痘痘才会好的说法绝对否认2用最一般的香皂洗脸3用金霉素眼膏擦痘痘,有点油晚上睡觉擦,很便宜4不要勤洗脸这样只会刺激痘5坚持半个月绝对有效!