你可以不生气

                
                
我在青岛遇见一个带着三岁女儿旅行的妈妈。
我们聊了很多，关于书本，自由，安静最后说到了脾气。
女儿的出生是她自我的一个转折点，
对环境的抱怨转而关注自我内心的生长。
而我，也曾经有一个糟糕的脾气，
她问我，是什么改变了我？
我说，事情的本身没有改变，改变的是我对事物的看法。
然后我向她介绍了这本非常实用的书。
这本书在大陆没有出版，据说台湾的书名是《你可以不生气》
我手里有的是一个佛教期刊对书籍的部分摘录，
但仅仅一部分摘录，也让我受益非浅，一次次穿越了情绪的风暴。
谁都有脾气，它可能在某一刻爆发了，
事实上过后你都不能相信那个歇斯底里的人会是你自己，
可以说在那一刻，你是迷失的。
我不知道你是否有这样的感觉，两个人争执的时候，
我明明知晓甩出这句话会在对方心理的效果，
却会放任自己去伤害对方，甚至“享受”这种刺痛的痛快感。
事实上，这样的伤害往往是相互的，
我们习惯于把"刀子"飞出去，内心里却没有接受"刀子"的准备，
于是我们更加痛苦了。
我身边的朋友这样告诉我，
他们并不是不知道，
他们只是无法控制而已。
我想我们所谓的知道，是浅短的知道，
只是一条线上不曾移动的一个原点。
佛家有种很迷人的说法，
一个开悟的人可以知晓自己的过去、未来，
就像是站在山顶上清晰地俯瞰河流的流转。
在青岛的凯越青旅，我对偶遇的女子说，
如果我们能以纵横的思维去思索，也许我们可以少一点痛苦。
设身处地站在对方的角度想，
因为了解才有理解与包容，才会有爱，那么
争执自然而然会隐退了。
这是一种横向思维，
所谓纵向的思维，是不被当下的欲望所遮蔽，
如果说你站在A点，想到5米之外的B点或是15之外的C点，
当你站在知晓结果的未来回望现在的A点，
你也许便不会再如此的选择。
女子说，如此一来不是变得胆怯而无欲无求了？
我想，一个真正了解自己内心的人，必然会有明显的界限感，
内心清澈宁静所以知晓
什么是可以做的，什么是坚决不能做的。
的确站在A点你继续走下去，未必是走到了你预见的C点，
也许是更好的B点，也许是更坏的D点，
但对我来说，这都不重要，
我想这个世界是平的，如果你享受极度的愉悦，
你必须承担“失去”愉悦的痛苦。
如果你真正明白这一点，那么所谓的横向纵向都只是
一种无聊的说法。
回来之后，一心把“香光庄严”72期季刊选摘与大家一起分享。
美好的事物共同拥有，这感觉真的很迷人。