头发以2-3倍速度生长的秘笈

1、常常保持头发清洁，根据自己的发质，选择适合的洗发水，否则油性发质买了焗油的洗发水就更油了，不用贵的，只用适合自己的。好的洗发水会给头发补充营养，增加生长速度。
2、洗头的时候以双手指腹按摩，促进头皮血液循环，切勿用指甲去扣头皮，这样会损伤头皮，容易造成脱发。
3、洗头不宜过于频繁，否则造成营养的流失，同时还会破坏头皮自身的保护膜，头发没有营养，自然长得也慢。
4、洗头时不宜用梳子或者手指梳理头发，因为此时的头皮毛囊遇热水处于张开的状态，稍微用力会扯脱头发，跟热胀冷缩的状态是一样的。等头发完全干透后，则自然会梳理得通。
5、护发素不要沾到头皮，否则容易堵塞头皮毛囊，毛囊无法呼吸，会造成掉发。
6、勤梳发，每天早晚用梳子梳头，加速头皮血液循环，刺激头发的生长。
7、勤剪发，如果发尾分叉、干燥，建议最好剪掉，分叉的头发把营养都吸收走了，所以会影响头发的生长。
8、多扎头发，头发在拉伸的状态下可以催促生长，所以会起到一定的作用。
9、吃新鲜胡萝卜，这个是网上流传的，本人没有实践过。
10、注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。
11、如果想要头发以2-3倍速度生长，就要给头发补充营养，笔者前不久淘了一款不错的产品，它里面含有老姜王,人参,洛卡节,何首乌,葡萄籽油,花草等纯天然成份。老生姜能促进血液循环，防止脱发并促进生长；人参具有养发润发，增加秀发弹性的功效，是经常染发烫发的小伙伴们的福星，大概使用了3个礼拜，不仅头发长长了，发质也得到了很大的改善。
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