跟巴黎名媛学会的事----优雅精致的认真生活
跟巴黎名媛学会的事
拒绝零食的诱惑
吞吃零食绝不优雅。你观察过人浑浑噩噩，狂塞零食的样子吗-------坐在电视机前，拿着一大袋椒盐脆饼或一品脱冰淇淋，心不在焉的往嘴里塞，自己却浑然不觉。说不定零食屑掉到了衣服上，或者不小心溅落的冰淇淋弄脏了刚熨过的裙子。
习惯迷你衣橱
清除掉衣橱里大部分多余的衣物，紧接着开始习惯只有10件单品的迷你衣橱。这取决于你是谁，你住在哪里以及你有怎样的生活方式。迷你衣橱的建议；
春夏10件单品举例
海洋绿的真丝上衣
透明薄衬衫
蓝色水手条纹衫
米色圆领套头毛衣
海洋石色羊毛纽扣开衫
黑色起褶轻便裤子
剪裁讲究的黑色高腰短裤
海绿色A字裙
卡其布紧身窄裙
白色或深蓝色牛仔裤
秋冬10件单品举例
3件羊绒衫，可以是米色、奶油色、黑色
3件真丝上衣
1件系扣白衬衣
剪裁讲究的黑色羊毛裤装
黑色羊毛短裙
黑色紧身牛仔裤或靴裤
不要降低你的穿衣标准
不要降低自己的穿衣标准，即便不是白天，你不用出现在公共场合。不论你是刚结婚还是已经结了25年了，不论你是和室友住还是一个人住，即便你只有一只猫陪伴，在穿着睡衣的时候也应该看起来体面漂亮。
无需恋物 品质至上
在巴黎，我学会了正确的品酒方法，学会了鉴赏香水，学会了享受三小时的晚宴；知道如何辨析出不同奶酪的细微区别之处，知道沉下心来聆听音乐并体会其曼妙之处。正是巴黎让我所有的感觉再次复苏，让我那些已经被长期的美国生活所遮蔽的感官又能够感受到生活之美。
品质体验
如果有什么事让你倍感压力，就发挥你的主观能动性，尽量用积极的态度来面对。远离朋友圈那些充满负面情绪的人。
浑浑噩噩过日子最容易不过了，我们许多人都这样过了一辈子，在不知不觉中生命流逝了，没有激活我们的感官，没有投入感情，没有真正的活过。
以上几点是这本书里自己印象最深刻的几点，书中写了很多巴黎优雅太太的生活方式，杂乱无章，看完只能梳理出这几点，但是却深有感触。
关于零食
以前自己也是个喜欢吃零食的人，尤其是边看国产的电视剧，一边往嘴里塞着薯片，直接后果是近视度数越来越深，越来越胖，越来越自卑，然后越懒，越爱看电视，越爱吃零食。整个的青春进入了恶性循环。
记忆中，那个时候，有一段时间，肥胖，近视，学习的压力导致情绪的偏执，本应阳光明媚的青春，却一直在跟各种负面情绪做斗争。后来才知道是非常没有意志力的表现，后来瘦下来，开始自信，整个人的状态都跟着好起来，就像是进入了正循环，直到现在，都特别控制自己在电视机前面停留的时间，一年能看一部最热的电视剧已经是对自己最大的奖励，每天忙着工作、瘦身、护肤，制定学习计划，对电视与零食的渴望竟然就这样，慢慢的从自己的体内消失了。
关于衣橱
因为要换城市，从宁波到杭州，所以衣服一再的整理，扔到不能再扔为止，当时的想法是到了杭州再买也来的及。
到了杭州以后，衣柜里的衣服刚好够一个星期上班五天轮流穿，因为工作、出差、没朋友陪逛街等种种原因，竟然很久不再买新衣。却惊讶的发现，的确如书中所说，留下的衣服都是自己喜欢的，早晨不必去纠结穿哪一件，而且竟然没有了无休止买衣服的欲望，外在的欲望转化成了对自己体型的重视，觉得，假如身材不到非常好的程度，那么再漂亮的衣服，其实是衣服在驾驭我，而不是我驾驭那件美丽的衣服。于是开始很有毅力的，积极健身，希望在夏天来临之前，拥有美丽的身材，完成自我的一项挑战。
关于品质
我承认我浑浑噩噩活了很多年，在家里的时候从来不注意自己的睡衣，从来都是要多难看有多难看。明白这一点之后，我立刻把我那件起球的廉价的睡裤扔在了垃圾桶里，换上了纯棉的柔软的睡衣睡裤。这个小小的改变，越发促使我关注生活的细节。我开始坚持早起，给自己做早餐，而不是去公司路上匆忙的吃早饭。清晨在流淌的音乐声中，愉快的吃完早饭出门上班，感觉一天的开始是那么美好。睡前有意识的远离手机，让自己的大脑得到充分的休息。现在每一天都能清晰的感觉到生活的美好。
简单的生活，能滋养出饱满丰富的内心。
二零一四年二月二十五日晚
拒绝零食的诱惑
吞吃零食绝不优雅。你观察过人浑浑噩噩，狂塞零食的样子吗-------坐在电视机前，拿着一大袋椒盐脆饼或一品脱冰淇淋，心不在焉的往嘴里塞，自己却浑然不觉。说不定零食屑掉到了衣服上，或者不小心溅落的冰淇淋弄脏了刚熨过的裙子。
习惯迷你衣橱
清除掉衣橱里大部分多余的衣物，紧接着开始习惯只有10件单品的迷你衣橱。这取决于你是谁，你住在哪里以及你有怎样的生活方式。迷你衣橱的建议；
春夏10件单品举例
海洋绿的真丝上衣
透明薄衬衫
蓝色水手条纹衫
米色圆领套头毛衣
海洋石色羊毛纽扣开衫
黑色起褶轻便裤子
剪裁讲究的黑色高腰短裤
海绿色A字裙
卡其布紧身窄裙
白色或深蓝色牛仔裤
秋冬10件单品举例
3件羊绒衫，可以是米色、奶油色、黑色
3件真丝上衣
1件系扣白衬衣
剪裁讲究的黑色羊毛裤装
黑色羊毛短裙
黑色紧身牛仔裤或靴裤
不要降低你的穿衣标准
不要降低自己的穿衣标准，即便不是白天，你不用出现在公共场合。不论你是刚结婚还是已经结了25年了，不论你是和室友住还是一个人住，即便你只有一只猫陪伴，在穿着睡衣的时候也应该看起来体面漂亮。
无需恋物 品质至上
在巴黎，我学会了正确的品酒方法，学会了鉴赏香水，学会了享受三小时的晚宴；知道如何辨析出不同奶酪的细微区别之处，知道沉下心来聆听音乐并体会其曼妙之处。正是巴黎让我所有的感觉再次复苏，让我那些已经被长期的美国生活所遮蔽的感官又能够感受到生活之美。
品质体验
如果有什么事让你倍感压力，就发挥你的主观能动性，尽量用积极的态度来面对。远离朋友圈那些充满负面情绪的人。
浑浑噩噩过日子最容易不过了，我们许多人都这样过了一辈子，在不知不觉中生命流逝了，没有激活我们的感官，没有投入感情，没有真正的活过。
以上几点是这本书里自己印象最深刻的几点，书中写了很多巴黎优雅太太的生活方式，杂乱无章，看完只能梳理出这几点，但是却深有感触。
关于零食
以前自己也是个喜欢吃零食的人，尤其是边看国产的电视剧，一边往嘴里塞着薯片，直接后果是近视度数越来越深，越来越胖，越来越自卑，然后越懒，越爱看电视，越爱吃零食。整个的青春进入了恶性循环。
记忆中，那个时候，有一段时间，肥胖，近视，学习的压力导致情绪的偏执，本应阳光明媚的青春，却一直在跟各种负面情绪做斗争。后来才知道是非常没有意志力的表现，后来瘦下来，开始自信，整个人的状态都跟着好起来，就像是进入了正循环，直到现在，都特别控制自己在电视机前面停留的时间，一年能看一部最热的电视剧已经是对自己最大的奖励，每天忙着工作、瘦身、护肤，制定学习计划，对电视与零食的渴望竟然就这样，慢慢的从自己的体内消失了。
关于衣橱
因为要换城市，从宁波到杭州，所以衣服一再的整理，扔到不能再扔为止，当时的想法是到了杭州再买也来的及。
到了杭州以后，衣柜里的衣服刚好够一个星期上班五天轮流穿，因为工作、出差、没朋友陪逛街等种种原因，竟然很久不再买新衣。却惊讶的发现，的确如书中所说，留下的衣服都是自己喜欢的，早晨不必去纠结穿哪一件，而且竟然没有了无休止买衣服的欲望，外在的欲望转化成了对自己体型的重视，觉得，假如身材不到非常好的程度，那么再漂亮的衣服，其实是衣服在驾驭我，而不是我驾驭那件美丽的衣服。于是开始很有毅力的，积极健身，希望在夏天来临之前，拥有美丽的身材，完成自我的一项挑战。
关于品质
我承认我浑浑噩噩活了很多年，在家里的时候从来不注意自己的睡衣，从来都是要多难看有多难看。明白这一点之后，我立刻把我那件起球的廉价的睡裤扔在了垃圾桶里，换上了纯棉的柔软的睡衣睡裤。这个小小的改变，越发促使我关注生活的细节。我开始坚持早起，给自己做早餐，而不是去公司路上匆忙的吃早饭。清晨在流淌的音乐声中，愉快的吃完早饭出门上班，感觉一天的开始是那么美好。睡前有意识的远离手机，让自己的大脑得到充分的休息。现在每一天都能清晰的感觉到生活的美好。
简单的生活，能滋养出饱满丰富的内心。
二零一四年二月二十五日晚
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