【日记】新生活难开始？为什么？

我坚持了5天，每天临睡前的祈祷词~昨天晚上破功了~
我很伤心，问自己为什么？全新的生活方式真的这么难以坚持么？？为什么我每次的计划总会被各种事情打断或者打乱？我要哪一天才能够过上理想的生活啊？
然后冷静下来，我就笑了~
这些问题我曾经无数次问过自己，在我订立了一个有一个“人生计划”然后坚持长短不一的时间失败后的时候。最近已经很久没有这样了，再次问出来的时候，仔细去看，就有很多发现。
首先，我需要肯定自己，即使长篇的祈祷词我昨天晚上因为懒惰而没有去诵读，但是我自己编写的短小的祈祷词我还是坚持有念。所以坚持小的事情其实比大的事情容易。
其次，我在放弃念长篇的祈祷词的时候，我很想把小的祈祷词的放弃的，这叫破罐子破摔，而这个才是让我们真正停滞不前的元凶。因为无论大小，往前一步总是前进，如果因为2放弃了1我就只有零蛋。
再其次，我在放弃之前给自己找了很多借口，其中之一就是太晚了想要早点睡。但是在放弃之后很长时间都无法入睡，因为在自我反省和鞭打，如果我当时咬咬牙念下来，也许我还可以早点睡觉。这是很明显自我惩罚的弊端。所以要么就选择坚持，要么就彻底放下，不要让1个计划的失败影响后面全部计划的成功。
最后，我之所以没有时间念祈祷词，是因为我痴迷于看某个综艺节目，以至于耽搁了时间，这个是很明显的旧有的生活模式，而以上的所有都是我想要改变旧模式而产生的种种障碍，那么回到最终问题，我该怎么办？
答案是，跳过昨天晚上，继续念祈祷词。
不要害怕小的计划，因为小计划比大计划推行起来更容易，并且所有的大计划是由小计划组成的。在时间管理学上叫目标细分。
不要因为一件事情没有做就连后面的事情都放弃，因为我们的目标是无论如何的前进。
不要因为失败的内疚感而让自己原地不动甚至倒退三十里，罪恶感才是让无数人失败的根源，所以做错了没有什么大不了，接受，然后好好做其他的。
这样，就会发现，新的生活不难开始。
当然这一切的发生，是因为我们的人和身体还有惯性，我们有担心，有无价值感，这一切都需要疗愈，而这一切都会被疗愈。