《催眠》——什么是催眠？

                
                
是上大学的时候专业课上老师放给我们看的，当时的我对催眠一无所知，被岛国导演拍出来的神奇催眠吓到了，对，是吓到，不是震撼。这部电影让我深深的认为世界上最可怕的只有两个事情：一是催眠，二是人格分裂。
它其实是一部日本比较常有的惊悚恐怖悬疑片，讲述了很多看似很正常的人总是离奇自杀，死前都会说一句“绿猴子”，一个所谓的催眠大师跟警方一起调查这个案件，最后发现一切都是跟一个看上去很柔弱的人格分裂少女有关。剧情很简单，现在想来还有点狗血。今天讲到它是因为，电视也好、电影也好总是把催眠刻意的神秘化甚至妖魔化，这会让大部分公众对催眠的认识有很大的偏差，很多人会说“催眠很恐怖的，你要套我的秘密。”（我对您的秘密真没兴趣）、“你把我催眠以后，是不是要操纵我？你让我干什么我就干什么？”（是可以做到，但是我又不是马戏团表演，我操纵您干嘛）“我就不信你能把我催睡着。”（我也没有想要把您弄睡着啊。）
催眠师利用火焰下指令：
 
                
                
无论咨询师也好，催眠师也罢，就目前而言，我们的职业会让很多人都没有客观的认识，借由今天这部《催眠》，我也想跟大家聊一聊，什么是催眠？催眠是用来干什么的？催眠治疗又是怎么回事？
就像电影里一样，催眠是通过不断的给某个人下暗示，让他来按照指令进行某种活动，催眠在百度是这样定义的：催眠是以人为诱导（如放松、单调刺激、集中注意、想象等）引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。其实简单来说，就是催眠师通过一些放松诱导，让来访者进入深层的潜意识状态中，当意识活动减弱，潜意识会变得更加活跃，从而来更清晰的看到某些藏在潜意识里的问题，之后进行治疗。
平时很正常的女孩子：
 
                
                
催眠其实无时无刻不在我们的身边，它其实一点都不神秘，您可以试着回忆一下，当电视广告里出现某个非常诱人看上去好吃的不得了的食物时，您有没有也在想哪天我也要去吃，广告其实就是催眠。因为，它通过色彩艳丽的画面和极具诱惑力的解说，让您对某个事物有了好奇心想要试试看，画面和解说就是暗示，您想要试试看这就是催眠后您的反应。催眠就是这么简单。生活总无时无刻不在。
我们每天也在不停的自我催眠，有的时候告诉自己“我一定能行！”这是一个正面的好的自我催眠，有的时候情绪不好的时候我们也会觉得“我完蛋了”，这则是一个负面的自我催眠。自我催眠究竟有多大功效？这里就要提一下我们常说的意识和潜意识，我们日常生活中大部分觉醒时间是在“意识”，大部分决定我们行为或者状态的是潜意识，人有百分之七十都是靠潜意识来决定，所以潜意识的状态非常重要，它虽然经常被我们忽略，但它基本决定了我们今天甚至这一段时间的状态，甚至有很多心理问题都是在潜意识中积累下来没有解决的，所以我们经常会听到来访者说，道理我都懂，但是我就是没办法。所以，催眠治疗，就是利用让您进入潜意识状态，让潜意识进入活跃状态，来进行处理和治疗。催眠治疗对强迫症状、焦虑症状是有非常明显而且快速的效果。
分裂出的其中一个人格：
 
                
                
这部电影是一部关于催眠很负面的示范片，让我很长一段时间都对催眠有很强的恐惧和排斥，我相信更多的没办法得到催眠真相的朋友更是如此，希望通过这篇文字让大家略微对催眠有个更客观的认识。其实，电影里有一点是没错的，催眠师是可以通过下暗示来让某人按照自己指令做事情，但是，这个暗示往往要不停的重复的下，有的甚至十几次几十次的下同一个暗示，才能让来访者在听到这个暗示的时候，就会做出相应的反应。还有一个最重要的原则：催眠师永远不可以违背来访者的意愿，让他做自己不愿意做的事情。
看似柔弱的女孩是真正的凶手（不好意思我剧透了）：
 
                
                
所以，催眠师不会套您的秘密，更不会让您在指令下做什么搞笑的事情，催眠是来帮助您的，让您全身心放松，更健康自在。希望所有的朋友身心健康，身心愉快！
                
                
灵音心图