石榴籽

吃葡萄要吐葡萄皮，不吐葡萄籽——很多瓜果，在食用的时候，其种子其实可以一并嚼碎吃掉，如葡萄籽、石榴籽、西瓜子、甜瓜子等。诸子皆补，尤擅养肾精，连以利尿为主的车前子也不例外，此是后话。秋天是吃石榴的季节，有人吃石榴咂么咂么汁就算吃完了，却不知石榴籽有较好的健胃化食之功，还可抗衰老。