花混图强早起锻炼

可能因为昨天喝了太多杯茶，从一点多辗转到五点多也没睡着，索性翻出运动服，实践了很早之前叫喊过的早锻炼。也是为了燃烧掉昨天那块罪恶的巧克力蛋糕..
骑车到某公园，车放在门口，在便利店买了一小瓶水，就慢慢走进去。开始锻炼时正好是六点半。
还是跟在健身房做过的一样，差不多保持5-6公里时速，间或放松几分钟，大步快走一小时。
会特地跑到这个公园，因为他们有专门健身的塑胶走道，是有弹性的，走在上面脚不会受伤。曲折蜿蜒成复杂的线路，上面慢跑或是走的中老年非常多。
我走到快一小时，也就是七点多，陆续也有一些青年人来跑。穿短裤和短袖，非常精神。我仍然是很虚，穿了绒的运动衣裤，也只有额头出点薄汗。
锻炼结束慢慢穿过公园走回去，水池的喷泉突然开始喷水。阳光下闪闪发亮，非常好看。特别精神。
骑车回来穿过我以前的领地，顺路买了很久没吃过的秦记汤包，蛋黄鲜肉的。到楼下又买杯豆浆。
回家洗好澡，miamiamia地把早餐吃光，太阳光金亮亮雄鸡唱三唱的一天欢快地开始了。