自卑转变三部曲
现在不是去想缺少什么的时候,该想一想凭现有的东西你能做什么。 (Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is.) 这是老人与海中的名句 圣地亚哥在防范鲨鱼来袭的时候,想我要是有这个、有那个就好了,然后他告诉自己 “现在不是去想缺少什么的时候,该想想凭现有的东西你能做什么。 然后他用刀子、船桨、船舵等东西组成工具抵抗鲨鱼来袭。 放在我们身上也是一样,姐姐说她不自卑了,转为无奈。能够接受自己的缺点已经很了不起了。但是之所以无奈是因为总是盯着自己的缺点。 与其总想着自己缺少什么,自己要是BALABALA就好了,那我们就什么也做不成。把这些时间用来想,凭借我们有的东西,我们能生活成什么样,不是更有益吗 so 看来克服自卑三部曲: 有自卑,不能接受自己的缺点,到接受自己的缺点,感到无奈,再到将注意力转移,从缺点到优点,学会欣赏自己。
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