足球要点
抬着头踢球
放低重心
提前观察
停球最终的目标不是停在自己的脚下,而是停在身前一点点,评判标准是能否舒服地做下一个动作。
去接应队友要球时一定要就已经想好了自己拿球后怎么处理。是迅速传球到空挡处还是自己带球或者自己突破。
颠球
1. 每球颠得都超过胸高,这样能找到正脚背的触球点,用脚尖辅助是很难连续颠球超过胸高的
2.练习只用左脚或右脚颠
3. 颠球,高度不要超过膝盖
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15种最好的带球训练
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放低重心
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停球最终的目标不是停在自己的脚下,而是停在身前一点点,评判标准是能否舒服地做下一个动作。
去接应队友要球时一定要就已经想好了自己拿球后怎么处理。是迅速传球到空挡处还是自己带球或者自己突破。
颠球
1. 每球颠得都超过胸高,这样能找到正脚背的触球点,用脚尖辅助是很难连续颠球超过胸高的
2.练习只用左脚或右脚颠
3. 颠球,高度不要超过膝盖
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