幸福就藏在日常生活中 —摘自《讲义》

      
    我曾读过某位女咨询师所写的自传，其中提到她先生有某个习惯跟我很类似，让我看了之后不禁笑了出来。结婚几十年以来，她先生有一个口头禅，就是不论吃什么东西，都会说“很好吃”。
    我在其他书里曾提到，我每次在吃东西或喝饮料时，一定会习惯性地说：“啊，真好吃（喝）。”透过这句话，让我觉得自己吃的、喝的东西会更加美味，这个习惯我未来还是打算继续保持下去。
    这些小地方，就是人类幸福的源泉。地球环境污染虽然是非常严重的问题，但是丢在自家门前的垃圾，才会让人们产生强烈的反应；民族之间的纷争虽然悲惨，但是自己家里夫妻吵架，才会让人们投入更多心思。幸福也是一样的，光是靠抽象的东西，是没有办法让人感觉幸福的。
    我曾听过一个笑话：某位哲学家板着一张脸，别人以为他可能在思索世界的构造与存在之类的深奥的事情，但事实上，不过是因为他没有看到椅子上的大头针，就这么坐了下去，痛苦的板着脸而已。
     曾有一位相声演员，以“我虽然没有办法做大事，但却会努力不懈地去耕耘小小的事”的标语，当选了参议院的议员。不可否认，这真是说到了大家的心坎里。
在我感冒时、鼻子不通的时候，上床睡觉就变成了一种苦刑。因为只要一躺下来，鼻子就会更加不通，呼吸就会变得困难，枕头旁马上就会堆起一大堆用过的面纸，像一座小山一样。
在这个时候，我不禁会想：“要是能轻松呼吸，那该有多好啊。”
然而才没过几天，身体恢复了，心情一变好，马上就把连呼吸都觉得痛苦的事情抛到九霄云外，然后，又会开始因为其他问题而烦恼：“又被佐佐木主任讽刺了，只要那个主任在一天，我就没有办法得到幸福吧……”
     再假设我太太去外面旅行一个礼拜吧。每天早上，没有人叫我起床，想喝咖啡自己动手泡；晚上，我筋疲力尽地回到家，也没人准备热腾腾的晚餐；没有人为我放洗澡水；要洗脏的衣服，一下子就累积了一大堆；厨房里到处都是还没洗的碗盘……
在这种时候，身为一个丈夫就会深刻的认识的：“真的应该好好感谢太太。只要她在家里，就会让人觉得很幸福。”
     可是当太太回家，那份感激就不知道飞到哪里去了。然后，又开始觉得他对老公说话的方式不对、态度太差，生气个没完没了。
     我们很容易忽略这些日常生活中的小小幸福与感动。或许，现在其实是幸福的时候，但我们却老是去在意那些不足或不满意的事，内心充满不忿。
     我每次喝酒时，都会说“哎呀，真好喝”，或许正是无意识的给自己一个暗示，希望自己不要失去这种平凡的感动吧。
     想要开朗的活下去，第一步就是不要漏失小小的幸福与平凡的感动，一项一项地感受它们。除此之外，应别无他法。