瘦瘦瘦~

   一直以来一直都在减肥，从意识到自己胖开始，总是半途而废，三分钟热度。真的是一颗减肥的心，吃货的嘴。这一次是我坚持的最久的一次，也是成果最大的一次。然而我的体重已经进入平台期3个月了，一直没有很大的变化，心里也开始松懈了，最近总是很关注食物，不管吃饱还是没吃饱，也会克制不住自己去吃些零食，吃完就很懊悔，这种感觉真不好不希望这么久来的努力白白浪费，更不希望返回到以前的体重，所以我不能在放纵自己，应该转移注意力，我知道减肥是个漫长的过程，需要的是坚持，所以不能功亏一篑。为自己而加油，蜕变的第一步，就是要瘦下来，如果连这都做不到还能够做什么。现在是关键的时候，我坚持过去就会成功的。不能被食物诱惑了，以后要记录每天的饮食，还有运动，快点让过度过平台期吧！