投篮技巧

关键的几点：1）手腕发力的柔韧性，因此投篮以抛物线出球，而不是推出去平射，造成篮球直接砸在框上弹出去（抛物线角度越大，球与篮圈的交集越大，命中率越高，平射角度太小，一般15°都不到，命中率很差）；
2）呼吸的节奏性，所以才能保持投篮稳定性，呼吸急促会打乱投篮的节奏感；
3）起跳动作的协调性，手感好的话，动作扭曲也能投进去，但是要保持稳定性和高命中率，起跳动作必须是比较协调的，虽然没有标准投篮姿势一说，但是投篮时保持身体的垂直性和正面对篮筐是很重要的；
4）出手的果断性和自信，犹豫会导致动作的僵硬变形；
5）保持热身，无球也需要不停跑动，身体冷却下来会导致投篮动作僵硬；
6）自我调整，要根据投丢的球最快地调整好后面投篮的动作（力量、角度、速度等）
前四点最关键