海蓝博士说的话

我们总想通过要求和发脾气的方式去改变对方。 改变的方式是你真的去爱他，去关心他，还可以你自己做得很优秀，使他愿意去学习你。
经常有人说：我想要这，我想要那。我女儿很小的时候，也这样对我说。我从来不说不行，我的回答始终只有一个：宝贝，你想要什么都行，你准备怎么挣？很少有人想什么来什么，一般都是怕什么来什么。马太定律告诉我们，越抱怨没有什么，连有的都会变没有。沉下心努力，脑中的才能变成手中的。
人们最后悔的是想做而没做的事情。把所有愉快的经历列出来
前三项能带来持久的幸福
1做一件你真正喜欢做的事
2有一个非常持久温暖的关系
3你做的事情对别人有帮助
4感官的愉悦
5完成一件事，成就感