我的美丽历程
我有一本梦想手帐，上面贴着我所有要实现的梦想的视觉化图片。
翻开来第一页是Jessica Alba的两张照片，分别代表我要美丽无暇的面容和性感魅惑的身材；并且我要这两样永远保持、不随着时间的流逝而改变。
我无法想象自己年老的模样，我渴望像赵雅芝、Isabel Preysler一样，即使年华老去，依然美丽充满魅力。
这是我所有梦想的基础，是我心心念念追求的。
为什么我会对年轻貌美这么在乎？我很认真地问自己的内心——因为我感受得到，她对于美的渴望非常热切，她也在无意识中牵引着我的方向。我找到了3个关键事件——
第一个画面，只有父母的声音。从记事起，他们就一遍一遍地告诉我：你长得不好看。这句话成为了我的信念，成为了我自卑的一部分。
第二个画面，是我和小时候的闺密讨论作文的场景。我的闺密长得很漂亮很可爱。小学的时候刚刚学习写作文描写外貌，我对她说：“我要在作文里面描写你，你长得那么好看！”她却回应我说：“是啊，你长得那么丑。”闺密的评价加深了我对自己的信念，我越发自卑起来。
第三个画面，是我面对初中喜欢的男孩的绝望和退让。那时候，男孩喜欢班里的女孩，大多只有两个标准，就是长相和成绩。我的闺密成绩很棒，长相也很美。我喜欢的男孩喜欢她。虽然他表示，他也喜欢我，但是我完全没有勇气去争取他对我的喜欢。我用各种理由拒绝他的表白，我害怕在外貌这件事情上和别人竞争。
这三个关键事件，影响了我的潜意识甚至是无意识：我从心底不喜欢自己的长相；面对爱情从来不敢主动争取，好多次眼看着自己喜欢的男孩和其他女孩在一起；害怕面对男生们讨论女生们长相这个话题，特别担心别人评价自己的外貌。
只有受过伤的地方，才会无比的厚实和坚硬，这块伤疤成为了我追求美的根本动力，从高中起我就踏上了我的美丽历程。
翻开我过去几年的相册，我自己都被吓到——不知不觉的，我发生了那样大的蜕变！这一路的努力和改变，让我从一个内心自卑而不得不用其他东西武装自己的女孩，蜕变成为愿意对着镜头放肆地笑、坦然接受所有人对我外貌评价的女人。这一路的经历，让我深深感受到，一个人的外表对于他／她的人生有多么重要。我曾经不好看，我感受过那么多的嘲笑、轻慢；现在我可以称得上好看，我也感受过好看这件事情的好处。
其实长相的重要程度并不取决于别人怎么看我，而在于我怎么看待自己。蜕变之路收获的不仅是外在的美，而是发自内心的自信。因为这一路的努力，我有信心我可以掌控我的人生，我可以主宰我的一切，包括外貌。
(2013年的我仍在蜕变中^_^）
也许你会好奇，究竟是怎样的努力，可以改变自己的外貌？是否花费很多？是否要动刀子？我恰恰要以自己的经历告诉各位渴望美丽的女孩女人们，我们无须付出昂贵的费用，去打美白针玻尿酸；我们无须忍受痛苦承受风险，去削骨隆胸；我们无须忍饥挨饿，去瘦身。我们要做的，是相信自己的身体，唤醒她自己的平衡系统，用科学的方法调试她。
回顾起来，我的美丽历程分为这样个阶段——
第一阶段是“大改造”，将我对自己不满意的地方一一找方法改变。
原本我的眼睛是内双的，我想把它变成外双。割双眼皮太恐怖，我就自己琢磨——双眼皮不就是眼睛的皱纹嘛，如果坚持让眼皮在一道褶上面保持，那时间长了不就成为皱纹，自然就可以成为双眼皮啦！接下来就是寻找实施办法，我采用了眼部按摩膏（用于燃烧上眼睑的脂肪）加上双眼皮胶水，看准要成褶子的地方，坚持3个月，就成为自然的双眼皮。
我不喜欢我的牙齿，门牙缝大了一些，于是我就义无反顾地带上了牙套，做了一年的“钢牙妹”。
我的额头比较窄，本来打算通过自己拔除一些额头的头发以便抬高额头，后来发现实现难度太高，就选择了激光脱毛。这是我最痛苦的改造过程，因为我的头发非常硬非常黑，激光脱毛的时候痛到不行。好在只需要忍受一会儿，5次之后就过关。从前我没法留刘海，因为理发师都说我这样的额头留刘海不好看。在我改造过额头之后，我就兴高采烈地找理发师剪了个乖巧的有刘海的发型。
第二阶段是“微调整”，主要关注的是皮肤和瘦脸。
为了调理我偏黄的皮肤，我开始研究中医。也是得益于这个决定，我发现了中医的博大精深。原本只是为了调理皮肤，后来就演变成对自己健康的调整和维护。泡脚、拨筋、艾灸等我都可以自己在家搞掂。也是在这个过程中，我体会到，人的身体是一个整体，皮肤的问题不仅仅是皮肤的问题，皮肤反应了内脏、情绪、生活习惯等各个方面的信息。我真正开始爱自己，爱自己的身体，修炼自己的内心，让人处在一个平衡的状态。
大饼脸一直是我的痛，我尝试了多种方法瘦脸，但是收效甚微。遇到ageLOC才知道，脸大也是有救的。利用SPA机通淋巴，排出水肿和毒素，同时紧致脸部肌肤，坚持一个月就收获了有史以来最小的脸。
第三阶段是调整体态，主要关注的是脊柱和仪态。
舞蹈一直是我的一个梦，但是由于我的柔韧性实在太差，小时候又没有舞蹈的底子，一直不敢尝试。遇见杨博士，跟着她练习，不仅灵活度柔韧度提高，而且还纠正了我的脊柱侧弯和驼背的体态问题。每一次练习都无比畅快，我第一次体会到，什么叫做用身体打节奏，什么叫做翩翩起舞。
我爱上了舞蹈，也在舞蹈中收获了自信。第一次在公众面前跳舞，我既忐忑又期待，虽然跳得不是很完美，可是我感受到自己的自信在一点点地潜入心田。
第四阶段是修炼内心，主要关注的是心灵的宁静和成熟的态度。
以前的我是喳喳呼呼、风风火火、有些极端的，被很多人评价为小孩子脾气，处处透着一股幼稚气儿。当我走进灵性成长的课堂，当我真实地面对自己的内心，看到内心那个没有长大的小孩，我释然了。其实外在的表现，正是内心小孩的展现。在这半年痛并快乐着的修炼过程中，我慢慢找到了心灵的宁静，也学会了一些成熟的态度。
都说女人最有味道的不是外表的美，而是散发出的优雅的气质。我越来越体会到“气质”的玄妙之处。
回顾这一路的历程，我越发清晰，为什么我会把“我愿用我这一生，去探索身、心、灵平衡和谐之路，并支持到到生命中每一位朋友，一起在这条路上行走。”作为我的人生使命宣言；为什么我这么坚定地选择将健康与美作为我一生的事业；为什么我这么渴望去支持到身边的亲人朋友们去成为健康和美丽的人。因为这一路走来，我收获良多。我感受过苦和累，感受过绝望和妥协，我也感受过甜蜜和幸福，感受过主动和快乐。
我的美丽历程依然在继续，怀揣着百分之百的信心，我看到我的梦想已经实现。
翻开来第一页是Jessica Alba的两张照片，分别代表我要美丽无暇的面容和性感魅惑的身材；并且我要这两样永远保持、不随着时间的流逝而改变。
我无法想象自己年老的模样，我渴望像赵雅芝、Isabel Preysler一样，即使年华老去，依然美丽充满魅力。
这是我所有梦想的基础，是我心心念念追求的。
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为什么我会对年轻貌美这么在乎？我很认真地问自己的内心——因为我感受得到，她对于美的渴望非常热切，她也在无意识中牵引着我的方向。我找到了3个关键事件——
第一个画面，只有父母的声音。从记事起，他们就一遍一遍地告诉我：你长得不好看。这句话成为了我的信念，成为了我自卑的一部分。
第二个画面，是我和小时候的闺密讨论作文的场景。我的闺密长得很漂亮很可爱。小学的时候刚刚学习写作文描写外貌，我对她说：“我要在作文里面描写你，你长得那么好看！”她却回应我说：“是啊，你长得那么丑。”闺密的评价加深了我对自己的信念，我越发自卑起来。
第三个画面，是我面对初中喜欢的男孩的绝望和退让。那时候，男孩喜欢班里的女孩，大多只有两个标准，就是长相和成绩。我的闺密成绩很棒，长相也很美。我喜欢的男孩喜欢她。虽然他表示，他也喜欢我，但是我完全没有勇气去争取他对我的喜欢。我用各种理由拒绝他的表白，我害怕在外貌这件事情上和别人竞争。
这三个关键事件，影响了我的潜意识甚至是无意识：我从心底不喜欢自己的长相；面对爱情从来不敢主动争取，好多次眼看着自己喜欢的男孩和其他女孩在一起；害怕面对男生们讨论女生们长相这个话题，特别担心别人评价自己的外貌。
只有受过伤的地方，才会无比的厚实和坚硬，这块伤疤成为了我追求美的根本动力，从高中起我就踏上了我的美丽历程。
翻开我过去几年的相册，我自己都被吓到——不知不觉的，我发生了那样大的蜕变！这一路的努力和改变，让我从一个内心自卑而不得不用其他东西武装自己的女孩，蜕变成为愿意对着镜头放肆地笑、坦然接受所有人对我外貌评价的女人。这一路的经历，让我深深感受到，一个人的外表对于他／她的人生有多么重要。我曾经不好看，我感受过那么多的嘲笑、轻慢；现在我可以称得上好看，我也感受过好看这件事情的好处。
其实长相的重要程度并不取决于别人怎么看我，而在于我怎么看待自己。蜕变之路收获的不仅是外在的美，而是发自内心的自信。因为这一路的努力，我有信心我可以掌控我的人生，我可以主宰我的一切，包括外貌。
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也许你会好奇，究竟是怎样的努力，可以改变自己的外貌？是否花费很多？是否要动刀子？我恰恰要以自己的经历告诉各位渴望美丽的女孩女人们，我们无须付出昂贵的费用，去打美白针玻尿酸；我们无须忍受痛苦承受风险，去削骨隆胸；我们无须忍饥挨饿，去瘦身。我们要做的，是相信自己的身体，唤醒她自己的平衡系统，用科学的方法调试她。
回顾起来，我的美丽历程分为这样个阶段——
第一阶段是“大改造”，将我对自己不满意的地方一一找方法改变。
原本我的眼睛是内双的，我想把它变成外双。割双眼皮太恐怖，我就自己琢磨——双眼皮不就是眼睛的皱纹嘛，如果坚持让眼皮在一道褶上面保持，那时间长了不就成为皱纹，自然就可以成为双眼皮啦！接下来就是寻找实施办法，我采用了眼部按摩膏（用于燃烧上眼睑的脂肪）加上双眼皮胶水，看准要成褶子的地方，坚持3个月，就成为自然的双眼皮。
我不喜欢我的牙齿，门牙缝大了一些，于是我就义无反顾地带上了牙套，做了一年的“钢牙妹”。
我的额头比较窄，本来打算通过自己拔除一些额头的头发以便抬高额头，后来发现实现难度太高，就选择了激光脱毛。这是我最痛苦的改造过程，因为我的头发非常硬非常黑，激光脱毛的时候痛到不行。好在只需要忍受一会儿，5次之后就过关。从前我没法留刘海，因为理发师都说我这样的额头留刘海不好看。在我改造过额头之后，我就兴高采烈地找理发师剪了个乖巧的有刘海的发型。
第二阶段是“微调整”，主要关注的是皮肤和瘦脸。
为了调理我偏黄的皮肤，我开始研究中医。也是得益于这个决定，我发现了中医的博大精深。原本只是为了调理皮肤，后来就演变成对自己健康的调整和维护。泡脚、拨筋、艾灸等我都可以自己在家搞掂。也是在这个过程中，我体会到，人的身体是一个整体，皮肤的问题不仅仅是皮肤的问题，皮肤反应了内脏、情绪、生活习惯等各个方面的信息。我真正开始爱自己，爱自己的身体，修炼自己的内心，让人处在一个平衡的状态。
大饼脸一直是我的痛，我尝试了多种方法瘦脸，但是收效甚微。遇到ageLOC才知道，脸大也是有救的。利用SPA机通淋巴，排出水肿和毒素，同时紧致脸部肌肤，坚持一个月就收获了有史以来最小的脸。
第三阶段是调整体态，主要关注的是脊柱和仪态。
舞蹈一直是我的一个梦，但是由于我的柔韧性实在太差，小时候又没有舞蹈的底子，一直不敢尝试。遇见杨博士，跟着她练习，不仅灵活度柔韧度提高，而且还纠正了我的脊柱侧弯和驼背的体态问题。每一次练习都无比畅快，我第一次体会到，什么叫做用身体打节奏，什么叫做翩翩起舞。
我爱上了舞蹈，也在舞蹈中收获了自信。第一次在公众面前跳舞，我既忐忑又期待，虽然跳得不是很完美，可是我感受到自己的自信在一点点地潜入心田。
第四阶段是修炼内心，主要关注的是心灵的宁静和成熟的态度。
以前的我是喳喳呼呼、风风火火、有些极端的，被很多人评价为小孩子脾气，处处透着一股幼稚气儿。当我走进灵性成长的课堂，当我真实地面对自己的内心，看到内心那个没有长大的小孩，我释然了。其实外在的表现，正是内心小孩的展现。在这半年痛并快乐着的修炼过程中，我慢慢找到了心灵的宁静，也学会了一些成熟的态度。
都说女人最有味道的不是外表的美，而是散发出的优雅的气质。我越来越体会到“气质”的玄妙之处。
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回顾这一路的历程，我越发清晰，为什么我会把“我愿用我这一生，去探索身、心、灵平衡和谐之路，并支持到到生命中每一位朋友，一起在这条路上行走。”作为我的人生使命宣言；为什么我这么坚定地选择将健康与美作为我一生的事业；为什么我这么渴望去支持到身边的亲人朋友们去成为健康和美丽的人。因为这一路走来，我收获良多。我感受过苦和累，感受过绝望和妥协，我也感受过甜蜜和幸福，感受过主动和快乐。
我的美丽历程依然在继续，怀揣着百分之百的信心，我看到我的梦想已经实现。
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