一些小领悟

今天训练的时候。教练说，用手肘支撑身体90秒，全身要打直，一个人掉下去就全部重新来一次。
被吓得一直撑着，手一直抖，腰也一直塌着。= =我应该感谢教练的脚么一直撑着我腰没让我彻底碰地下去。然后居然挺过了两个90秒。
那我可以不可以这样理解。很多很多事情我们都在不停自我设限，但是，只要有一点支撑下去的理由，就可以坚持做下去。困难没有想象中的那么难。
但是估计教练全程都在吐我的槽，什么腰部力量这么差呀，龟儿怎么这么重啊。
嘿嘿嘿嘿。但是现在还是有一点改变了哟。至少感觉熬不过去的时候心里想的是再坚持一下就好了，而不是不停地心理设限。
所以，这就是我渐渐喜欢健美操队，喜欢队里的训练的原因。它用很直接的方式在教会我很多很多不应该忘记的道理。要有努力坚持的决心，要有毅力，在认为自己不可以的时候发现其实自己可以，再难受再绝望，撑过来了会发现其实也没那么可怕。
教练人也很好。至少我感谢他今天的那只脚= =。