孩子不能吃的食物 + 9个饮食好习惯

1、3个月内不要盐
2、1岁之内不要蜜
3、3岁以内不要茶
4、5岁以内不要补 。
5、10岁以内不要腌
6、婴儿不要吃大豆食品
7、3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵
8、三岁以下幼儿不宜吃巧克力
9、2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
10、少儿不宜多吃笋
1、桔子：容易产生＂叶红素皮肤病＂、腹痛腹泻，甚至引起骨病。
2、菠菜：影响骨骼、牙齿发育；
3、鸡蛋：容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。
4、果冻：影响儿童的生长发育和智力健康。
5、罐头：易造成慢性中毒。
==========================
1、复合维生素早饭后吃；
2、每餐之前喝两杯水；
3、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里；
4、吃完快餐喝一大杯水；
5、下午三点，准时加餐；
6、橘子带着“白丝”吃；
7、每天订个喝水任务量；
8、买水果时拿不定主意，就选深色的那种；
9、睡前吃些高纤维食品。
-----------------------------------
挑选番茄时要选择颜色鲜艳、光滑饱满、脐小、没有虫疤者，尤其不能选那种形状畸形带“尖儿”的。
中国农业大学试验证明，长期食用这种番茄可以导致孕妇生出畸形婴儿，所以选择形状均匀的番茄为佳。