转载--你的身体不属于你自己
你的身体属于自己吗？这样的发问会显得些许的幼稚和可笑，当我们想想我们身体好时是什么状态，身体不好时又是什么情况，这个提问就会变得让我们深思和严肃了！
一个人身体健康，精神就洋溢、就会乐观向上，这种精神就可以感染身边的人，一个人身体好，就有能力照顾父母，不让父母担心，身康体健，能照顾好家人和朋友，就能承担更多的社会责任。身体好，才会感到活得有劲头，才能游山玩水，知山乐水，爱好就多，就有能力学习和进入新的事物，活得就会有滋有味。
如果一个人认为自己的身体完全是自己的，可以大吃、大喝、傻玩、乱造，胡作，那么，导致的后果就是生病和早衰。
当你生病或住院，父母就要操心，亲友就要担心，要花时间照顾你，你要吃药、打针、住院要花钱和利用资源。你的心情郁闷和心里有问题，亲友要给予疏导……
如果一个人乱用个人行为，认为自己赚得钱就可以随便乱造，吃喝花钱娱乐的行为都是违背健康之道的，折腾出病来，需要父母照顾，亲友担心，其本质就是不孝和失道义。
如果一个人认为身体只是自己的，这是一种很大的自私和蒙昧。
如果一个人身体好、心情就好，脾气就好，缘份就好，就能交到好朋友，运气就好。一个人的身体好坏，关系父母、家人和更多人，身体好就有能力照顾别人了！一个人的身体好怀不只是你一个人的，不让关心你的人操心，不要让关心你的人、想到你的身体状况就会心里发堵和郁闷，这就是德行了！把健康向上美善的信息传播给身边的人，并能影响他们，这就是以身（健康之身）言教，就是善行。
我发现人类“过年过节”以及诸多娱乐的方式都是和健康背道而驰的。
过年过节就要吃好的、喝好的，吃好的就是吃各种肉类，人类一过节、一高兴很多不同物种的生命就要遭到大量宰杀，喝好的就是喝各种酒，喝高了才尽兴，喝倒了才够朋友……我们都知道，长期饮酒者会损害脑神经，还引起肝脏肿大、代谢障碍，特别是维生素B的缺乏，因而会导致脑神经组织的损害。由此而引起一系列的饮酒综合征：精神异常、智力低下、记忆力减退。
饮酒过多可引起营养不良和吸收障碍，能使胃质形成和骨矿化减少，日久导致骨质疏松症。长期饮烈性酒引起血压升高，可使原有高血压的病人发生出血性卒中，急性期死亡率极高。此外，饮酒可影响心血管健康，增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心肌梗死，心律失常，并由此而出现脑血栓等。只因为一次次的一时之快，陶醉于酒精麻痹神经后的感觉，对生命健康导致了严重的后果。
人类是有理智的高级动物，就应该收敛自己，管住自己的口，不能贪口欲，不应该跟着本能走，吃喝的行为要有利于生命的健康。
每逢年节，人类便开始大吃大喝，导致大量的不易消化的肉类积聚在人的肠子里，中午吃的还没消化，晚上又是一场酒肉盛宴，明后天再继续大吃大喝的“年节”行为，人们集中在短时间内大口朵颐，年节之后，经常有人肠胃难受，便秘，生病和精神萎靡，这就是“过”的缘故，吃、喝过了头，超过了身体所需要的物质极限，人就要生病。我们祖先说：“中则养，过则病”，中就是适中，适中就要知道什么是“适中”，适中就需要节制对酒肉的个人行为。
过节本意是提倡节减、节约、节省、节制。节：草字头，泛指植物，过节的人们是食用植物。现在过年节已经成了大肆喝酒吃肉，铺张浪费。
我曾在广东工作了很长时间，那时经常吃活的海鲜，宴请客户和朋友聚餐都是以吃海鲜为主，我每次连着吃两顿海鲜，胃不就会舒服和胃疼，当时贪口欲，过后肠胃就会几天难受。那时年轻不懂这些更没有生命意识。
只顾当时吃着舒服，大家都这样吃，就成了集体的无意识——这种集体的无意识是很可怕的，并不是大家都这样，大家彼此从众，你自己就做对了！
一个有思想的人，有生命意识的人，有自觉能力的人，就应该从集体的无意识中清醒过来。
我们现在知道了这些，就应该用行动约束自己的口，控制自己曾经的习惯，少吃或不吃对身体不利的肉食，让自己少生病、少吃药，是药三分毒，吃肉的激素、吃药的毒都会进入我们的血液里，制造病因。尽管蔬菜等也有农药残留，但和肉食相比，要减轻得多。在这个时代，很少有完全天然的食品，但我们应该选择让自己吃少生病的食品。各种蔬菜、坚果、水果，其实，人类的食品其实已经很丰富了。
经常有人大谈吃了什么稀有的野生动物，以此为荣。曾到广东一个县城采访，回程中有关方安排车送我们，开车的司机在饭桌上，大谈他吃了什么国家一类保护动物等，他说一次过乡下集镇，后悔没有花伍佰元买下那只鹰。我问：你买鹰做什么？他说：炖了吃大补啊。我说：我有一朋友花了四百元买鹰放生了。他们：你朋友傻吧？我说：他是个能写诗的、会雕刻的出家人。
科学巨匠爱因斯坦说：“我们的任务是一定要解放我们自己，这需要扩大我们同情的圈子，包容所有的生灵，拥抱美妙的大自然。没有什么能够比素食更加有益于人类的健康，并增加在地球上生存的机会了。”
多吃素和少吃肉不仅对我们的健康有益，更是对地球的健康有益，也是关系到更多人和其他物种的生命。生产一斤肉，需要十二斤的谷物，我们每个人对粮食的需求，一般一年只需200多斤，而食肉者每个人每年要消耗800斤的粮食。同时肉食严重伤害森林，造成生物的大量灭绝！
从小就吃肉，仿佛吃大量的肉才是优质的生活，现在人们才认识到，肉吃多了会造成血液粘稠，血液一粘稠，气血循环就不畅，就会造成高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝等血液病。
我最近见识了一个女友血液粘稠的情况，我当时陪她治疗，需要在大椎穴放血，血液清的人，用三棱针敲打一下血就会冒出很多，我这个朋友，治疗者给她在大椎穴处永放血针敲了十多下，才有一点血沁出，而且血一出来，马上就凝固了，不再出血，她的血刚一凝固，就呈现了微黑色……
这三年她住了十次医院，她经常眩晕，失眠、眼冒红丝，身体无力，头昏的原因就是脑供血不足，供血不足的原因就是血液粘稠，气带动不了血的上行——脑部正常的生理功能和新陈代谢受到了阻滞，正常的血液循环比如是一分钟一次，现在的血液粘了，到了1、5分钟血液还没有运行到头部，那人能不眩晕吗？以及因眩晕带来的种种综合征。她经常感到眼睛都是涩的，手脚浮肿。脾气暴躁、歇斯底里，这般如此，一个人的生命还有质量吗？她父亲年纪都七十多了，身体也不好，还要为之操心，母亲常常为女友的身体偷偷哭泣。
现在她这样说“人可不能乱吃，再吃就‘三高’了，被‘一高’折磨得几次有轻生的念头，要是‘三高’还得了吗！人就是再有钱也不能天天吃肉、吃什么好的，吃出病来就不好玩了！就是再有钱你也不是睡一张床吗，每天换一套衣服也就是365套，那天天换衣服也得花心思吗？真是简单健康才好……”三年病魔，磨出一些觉悟来。她说：“好在病出点觉悟，就算没白生病吧，现在才知道，人的病大多是吃出来的！”
是啊，这个惹了祸，那个惹了祸，其实，当代人的病大多都是因吃惹的祸！因口欲惹的祸！因无知惹的祸！真是祸从口入啊！
人的血是靠元气带动循环的，人的血液一粘稠，就需要大量的元气带动，女友近五十岁了，平时又不懂养，体内已经消耗了很多元气，现在血又这样粘稠，气血上行的速度失常，不能适时到达脑部，就产生了脑部的供血不足，供血一不足，就经常性的头昏、眩晕……而血液粘稠的原因，就是她吃肉多了，她不懂得吃肉多了，会给生命健康和精神造成如此伤害，以女友的话说：这三年过的真是生不如死，精神负担重（她认为自己的病好不了），“一高”（高血脂）就这样，要是“三高”还有就活的份吗？
大多数人都随着自己口欲好恶来挑选食物，我认为人类在饮食上应该从生命健康的角度来决定自己该吃什么，不能以习惯的心里想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。人类在吃什么吃多少的问题上应该约束自己，积攒“口德”。人的嘴天天要吃，怎样吃出健康，吃出口德，这是一个有思想有理性的人都应该思考和修正自己的。
一个很多人都知道的科学实验：成年人的肠子有7米，食肉动物的肠子是3米，比人的肠子短一半多，它们把肉吃到肚子里，在肠子里消化后，很快就能排出体外，肉食待在体内的时间很短。食物在人的体内排出体外时间有多长呢？要四到五天，当我们体内的温度超过37度，一块肉就会在短时间内在脏腑里腐烂，肉腐烂后会产生很多的毒素，如黄曲霉菌、各种病菌等。腐肉在我们的肠子里，这些毒素就会被我们的血液所吸收，在我们的身体里循环，把毒素带到全身。毒素积多了，就成了“瘤”，再继续积累，就成了“癌”，中医为“血瘀”。“血瘀”就是体内的毒素没有排除掉，毒素渐渐积多，聚集在身体的一个薄弱之处，久之变瘤、再久之变癌。
所以说人的肠子不像食肉动物那么短，肉吃多了，容易储存毒素，所以各种各样的病就出现了。八十年代之前吃肉要肉票，人们吃肉限量，就很少有人患“三高”，患血液病的人大大少于现在。九十年代后，可以随便吃肉了，人们又不懂得吃肉多了会对身体造成危害，物极必反，患“三高”的人群有逐年上升的趋势。高血糖、高血脂、高血压简称“三高”，便成了这个时代“富贵病”的代“名词”。可悲可叹啊！所以人要少吃肉，才符合生命健康的自然规律。
人类应该怎么吃？改变什么是好吃的观念的时候了：让自己健康的食物就是好的，让自己不生病的食物就是好的，让自己吃了安心，让其他生命体不受伤害的食物就是好吃的！！！
当我们少吃肉，多吃素的时候，饲养牲畜的粮食量就不会这么大，粮食价格也就不会一路飞升。整个地球环境的温室效应也就不会节节高升，自然界的生物链也就会减缓破坏。有一组权威数字说明：“一万年前地球每一百年会有一种物种消失，一千年前每十年有一种物种消失，一百年前每一年就有一种物种消失，二十年前每一年就有五百种物种消失，五年前每一年就有两万种物种消失……”
用普遍的事实说，人类每天大批量戮宰割那些无助的弱势生灵，它们同样会流血会疼痛，它们用生命满足人类的餐桌……扪心自问，这种状况合情合理吗？人类的命是命，动物的命难道就不是命吗？人类应该大规模地工业养殖动物，来满足人类的“口福”吗？？？它们也同样是父母所生、有喜弄哀乐、和人类一样贪生怕死、会流血……
况且，当代大规模地工业养殖动物，为了提高更大的经济效益，在喂养动物的过程中不断地加入使其快速生长的激素，这些工业激素对人类的健康都是有害的，是有毒工业物质。人类在吃肉的同时吃进了这些有毒的激素，因而导致了各种血液病以及并发症的发生。
人类担心自己营养不够或习惯了肉的滋味而吃肉，然而这种“担心”和“习惯”， 让今天的人们病从“肉”生，对人类的生命健康形成了恶性的循环……
我们是否应该对动物们有一些怜悯和善待呢？人类的爱不应该只针对人类本身，我们是地球上最灵的生命物种，是强者、地球的主宰者，是否应该把爱的光芒普照到更多的不同物种呢？人类是可以约束自己的高级动物，是可以主动的动物，是否应该约束一下自己的口？以便减少其他生物的死亡和维护我们自身的健康和地球的健康呢？
人类是有高级思维的生命，那么是否应该对自己的口欲和习惯约束一下呢？减少不利于生命健康的“吃喝行为”。每一个人的口，“民以食为天”的，每个人吃什么，都关系到自身和更多的不同物种和生命，关系到我们赖以为生的地球。
每一个人的口都有一份使命和责任，这也是做人的天命！
为了自身的健康，为了更多的生命，为了生生不息的将来，到了该思考该行动的时候了！ 2012、10、5
一个人身体健康，精神就洋溢、就会乐观向上，这种精神就可以感染身边的人，一个人身体好，就有能力照顾父母，不让父母担心，身康体健，能照顾好家人和朋友，就能承担更多的社会责任。身体好，才会感到活得有劲头，才能游山玩水，知山乐水，爱好就多，就有能力学习和进入新的事物，活得就会有滋有味。
如果一个人认为自己的身体完全是自己的，可以大吃、大喝、傻玩、乱造，胡作，那么，导致的后果就是生病和早衰。
当你生病或住院，父母就要操心，亲友就要担心，要花时间照顾你，你要吃药、打针、住院要花钱和利用资源。你的心情郁闷和心里有问题，亲友要给予疏导……
如果一个人乱用个人行为，认为自己赚得钱就可以随便乱造，吃喝花钱娱乐的行为都是违背健康之道的，折腾出病来，需要父母照顾，亲友担心，其本质就是不孝和失道义。
如果一个人认为身体只是自己的，这是一种很大的自私和蒙昧。
如果一个人身体好、心情就好，脾气就好，缘份就好，就能交到好朋友，运气就好。一个人的身体好坏，关系父母、家人和更多人，身体好就有能力照顾别人了！一个人的身体好怀不只是你一个人的，不让关心你的人操心，不要让关心你的人、想到你的身体状况就会心里发堵和郁闷，这就是德行了！把健康向上美善的信息传播给身边的人，并能影响他们，这就是以身（健康之身）言教，就是善行。
我发现人类“过年过节”以及诸多娱乐的方式都是和健康背道而驰的。
过年过节就要吃好的、喝好的，吃好的就是吃各种肉类，人类一过节、一高兴很多不同物种的生命就要遭到大量宰杀，喝好的就是喝各种酒，喝高了才尽兴，喝倒了才够朋友……我们都知道，长期饮酒者会损害脑神经，还引起肝脏肿大、代谢障碍，特别是维生素B的缺乏，因而会导致脑神经组织的损害。由此而引起一系列的饮酒综合征：精神异常、智力低下、记忆力减退。
饮酒过多可引起营养不良和吸收障碍，能使胃质形成和骨矿化减少，日久导致骨质疏松症。长期饮烈性酒引起血压升高，可使原有高血压的病人发生出血性卒中，急性期死亡率极高。此外，饮酒可影响心血管健康，增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心肌梗死，心律失常，并由此而出现脑血栓等。只因为一次次的一时之快，陶醉于酒精麻痹神经后的感觉，对生命健康导致了严重的后果。
人类是有理智的高级动物，就应该收敛自己，管住自己的口，不能贪口欲，不应该跟着本能走，吃喝的行为要有利于生命的健康。
每逢年节，人类便开始大吃大喝，导致大量的不易消化的肉类积聚在人的肠子里，中午吃的还没消化，晚上又是一场酒肉盛宴，明后天再继续大吃大喝的“年节”行为，人们集中在短时间内大口朵颐，年节之后，经常有人肠胃难受，便秘，生病和精神萎靡，这就是“过”的缘故，吃、喝过了头，超过了身体所需要的物质极限，人就要生病。我们祖先说：“中则养，过则病”，中就是适中，适中就要知道什么是“适中”，适中就需要节制对酒肉的个人行为。
过节本意是提倡节减、节约、节省、节制。节：草字头，泛指植物，过节的人们是食用植物。现在过年节已经成了大肆喝酒吃肉，铺张浪费。
我曾在广东工作了很长时间，那时经常吃活的海鲜，宴请客户和朋友聚餐都是以吃海鲜为主，我每次连着吃两顿海鲜，胃不就会舒服和胃疼，当时贪口欲，过后肠胃就会几天难受。那时年轻不懂这些更没有生命意识。
只顾当时吃着舒服，大家都这样吃，就成了集体的无意识——这种集体的无意识是很可怕的，并不是大家都这样，大家彼此从众，你自己就做对了！
一个有思想的人，有生命意识的人，有自觉能力的人，就应该从集体的无意识中清醒过来。
我们现在知道了这些，就应该用行动约束自己的口，控制自己曾经的习惯，少吃或不吃对身体不利的肉食，让自己少生病、少吃药，是药三分毒，吃肉的激素、吃药的毒都会进入我们的血液里，制造病因。尽管蔬菜等也有农药残留，但和肉食相比，要减轻得多。在这个时代，很少有完全天然的食品，但我们应该选择让自己吃少生病的食品。各种蔬菜、坚果、水果，其实，人类的食品其实已经很丰富了。
经常有人大谈吃了什么稀有的野生动物，以此为荣。曾到广东一个县城采访，回程中有关方安排车送我们，开车的司机在饭桌上，大谈他吃了什么国家一类保护动物等，他说一次过乡下集镇，后悔没有花伍佰元买下那只鹰。我问：你买鹰做什么？他说：炖了吃大补啊。我说：我有一朋友花了四百元买鹰放生了。他们：你朋友傻吧？我说：他是个能写诗的、会雕刻的出家人。
科学巨匠爱因斯坦说：“我们的任务是一定要解放我们自己，这需要扩大我们同情的圈子，包容所有的生灵，拥抱美妙的大自然。没有什么能够比素食更加有益于人类的健康，并增加在地球上生存的机会了。”
多吃素和少吃肉不仅对我们的健康有益，更是对地球的健康有益，也是关系到更多人和其他物种的生命。生产一斤肉，需要十二斤的谷物，我们每个人对粮食的需求，一般一年只需200多斤，而食肉者每个人每年要消耗800斤的粮食。同时肉食严重伤害森林，造成生物的大量灭绝！
从小就吃肉，仿佛吃大量的肉才是优质的生活，现在人们才认识到，肉吃多了会造成血液粘稠，血液一粘稠，气血循环就不畅，就会造成高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝等血液病。
我最近见识了一个女友血液粘稠的情况，我当时陪她治疗，需要在大椎穴放血，血液清的人，用三棱针敲打一下血就会冒出很多，我这个朋友，治疗者给她在大椎穴处永放血针敲了十多下，才有一点血沁出，而且血一出来，马上就凝固了，不再出血，她的血刚一凝固，就呈现了微黑色……
这三年她住了十次医院，她经常眩晕，失眠、眼冒红丝，身体无力，头昏的原因就是脑供血不足，供血不足的原因就是血液粘稠，气带动不了血的上行——脑部正常的生理功能和新陈代谢受到了阻滞，正常的血液循环比如是一分钟一次，现在的血液粘了，到了1、5分钟血液还没有运行到头部，那人能不眩晕吗？以及因眩晕带来的种种综合征。她经常感到眼睛都是涩的，手脚浮肿。脾气暴躁、歇斯底里，这般如此，一个人的生命还有质量吗？她父亲年纪都七十多了，身体也不好，还要为之操心，母亲常常为女友的身体偷偷哭泣。
现在她这样说“人可不能乱吃，再吃就‘三高’了，被‘一高’折磨得几次有轻生的念头，要是‘三高’还得了吗！人就是再有钱也不能天天吃肉、吃什么好的，吃出病来就不好玩了！就是再有钱你也不是睡一张床吗，每天换一套衣服也就是365套，那天天换衣服也得花心思吗？真是简单健康才好……”三年病魔，磨出一些觉悟来。她说：“好在病出点觉悟，就算没白生病吧，现在才知道，人的病大多是吃出来的！”
是啊，这个惹了祸，那个惹了祸，其实，当代人的病大多都是因吃惹的祸！因口欲惹的祸！因无知惹的祸！真是祸从口入啊！
人的血是靠元气带动循环的，人的血液一粘稠，就需要大量的元气带动，女友近五十岁了，平时又不懂养，体内已经消耗了很多元气，现在血又这样粘稠，气血上行的速度失常，不能适时到达脑部，就产生了脑部的供血不足，供血一不足，就经常性的头昏、眩晕……而血液粘稠的原因，就是她吃肉多了，她不懂得吃肉多了，会给生命健康和精神造成如此伤害，以女友的话说：这三年过的真是生不如死，精神负担重（她认为自己的病好不了），“一高”（高血脂）就这样，要是“三高”还有就活的份吗？
大多数人都随着自己口欲好恶来挑选食物，我认为人类在饮食上应该从生命健康的角度来决定自己该吃什么，不能以习惯的心里想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。人类在吃什么吃多少的问题上应该约束自己，积攒“口德”。人的嘴天天要吃，怎样吃出健康，吃出口德，这是一个有思想有理性的人都应该思考和修正自己的。
一个很多人都知道的科学实验：成年人的肠子有7米，食肉动物的肠子是3米，比人的肠子短一半多，它们把肉吃到肚子里，在肠子里消化后，很快就能排出体外，肉食待在体内的时间很短。食物在人的体内排出体外时间有多长呢？要四到五天，当我们体内的温度超过37度，一块肉就会在短时间内在脏腑里腐烂，肉腐烂后会产生很多的毒素，如黄曲霉菌、各种病菌等。腐肉在我们的肠子里，这些毒素就会被我们的血液所吸收，在我们的身体里循环，把毒素带到全身。毒素积多了，就成了“瘤”，再继续积累，就成了“癌”，中医为“血瘀”。“血瘀”就是体内的毒素没有排除掉，毒素渐渐积多，聚集在身体的一个薄弱之处，久之变瘤、再久之变癌。
所以说人的肠子不像食肉动物那么短，肉吃多了，容易储存毒素，所以各种各样的病就出现了。八十年代之前吃肉要肉票，人们吃肉限量，就很少有人患“三高”，患血液病的人大大少于现在。九十年代后，可以随便吃肉了，人们又不懂得吃肉多了会对身体造成危害，物极必反，患“三高”的人群有逐年上升的趋势。高血糖、高血脂、高血压简称“三高”，便成了这个时代“富贵病”的代“名词”。可悲可叹啊！所以人要少吃肉，才符合生命健康的自然规律。
人类应该怎么吃？改变什么是好吃的观念的时候了：让自己健康的食物就是好的，让自己不生病的食物就是好的，让自己吃了安心，让其他生命体不受伤害的食物就是好吃的！！！
当我们少吃肉，多吃素的时候，饲养牲畜的粮食量就不会这么大，粮食价格也就不会一路飞升。整个地球环境的温室效应也就不会节节高升，自然界的生物链也就会减缓破坏。有一组权威数字说明：“一万年前地球每一百年会有一种物种消失，一千年前每十年有一种物种消失，一百年前每一年就有一种物种消失，二十年前每一年就有五百种物种消失，五年前每一年就有两万种物种消失……”
用普遍的事实说，人类每天大批量戮宰割那些无助的弱势生灵，它们同样会流血会疼痛，它们用生命满足人类的餐桌……扪心自问，这种状况合情合理吗？人类的命是命，动物的命难道就不是命吗？人类应该大规模地工业养殖动物，来满足人类的“口福”吗？？？它们也同样是父母所生、有喜弄哀乐、和人类一样贪生怕死、会流血……
况且，当代大规模地工业养殖动物，为了提高更大的经济效益，在喂养动物的过程中不断地加入使其快速生长的激素，这些工业激素对人类的健康都是有害的，是有毒工业物质。人类在吃肉的同时吃进了这些有毒的激素，因而导致了各种血液病以及并发症的发生。
人类担心自己营养不够或习惯了肉的滋味而吃肉，然而这种“担心”和“习惯”， 让今天的人们病从“肉”生，对人类的生命健康形成了恶性的循环……
我们是否应该对动物们有一些怜悯和善待呢？人类的爱不应该只针对人类本身，我们是地球上最灵的生命物种，是强者、地球的主宰者，是否应该把爱的光芒普照到更多的不同物种呢？人类是可以约束自己的高级动物，是可以主动的动物，是否应该约束一下自己的口？以便减少其他生物的死亡和维护我们自身的健康和地球的健康呢？
人类是有高级思维的生命，那么是否应该对自己的口欲和习惯约束一下呢？减少不利于生命健康的“吃喝行为”。每一个人的口，“民以食为天”的，每个人吃什么，都关系到自身和更多的不同物种和生命，关系到我们赖以为生的地球。
每一个人的口都有一份使命和责任，这也是做人的天命！
为了自身的健康，为了更多的生命，为了生生不息的将来，到了该思考该行动的时候了！ 2012、10、5
