疏通心包经

人体最重要的经络就是心包经--主管心脏。l
胸闷：注意自我检查心包经天泉穴至曲泽穴中间点用手压下去，如有痛点，整条心包经上有瘀塞。要用刮痧将阻塞打通。每天按摩刮痧手臂至手腕心包经穴位，去除痛点。按摩心包经的曲泽穴---调节心血的供应.内关穴---调节心率，冠心病、心肌梗塞急救穴位。劳宫穴---补养心脏.
.每次50下各左右手.每天2次。每天早上做双手伸出平放握空心拳快速向后屈肘动作50-100个.可以预防冠心病。
心肌梗塞急救他人穴位；急救按压左手---靠近心脏的内关穴位手腕横纹上二指，中冲穴位---手中指甲旁，按压10-15秒。自我自救按压内关穴位。
劳宫穴的应用；老人家上高层住宅楼梯从一层开始就用手指按压手掌心的劳宫穴不放，上到高层都不会喘气，心平气和。同样去登山按压劳宫穴可减缓快速的心跳，减缓气喘。另外大运动量后需要减缓快速的心跳一种方法可用金鸡独立；单腿站立1·5分钟就心跳平和了。