听从自己的心的意愿， 做一个对自己、对动物、对地球都好的人。
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看了《百岁医生教我的生机健康法》后，又拜读了姜淑慧医师的《这样吃最健康》两本书，
尤其推荐《这样养育孩子最健康》这本书，让我又有了新的认识！坚定了要从素食到素心的意愿！
我是一个很不喜欢生小孩，养小孩的人，我承受不了痛苦，也承受不了那么重的养育责任，
但是我想我可能又无法逃过这个问题吧，与其不知道到底怎么回事，不如直面面对一下！
虽然要baby的时间还很长一段时间，但我想试着去了解，去看看。
我在我姐姐生育后，因为有小外甥教育责任的缘故，
开始研习拜读很多养育、教育孩子的著作，
并且将书中有营养之部分都慢慢实践在小外甥的教育上，
书籍是最好的老师，很感激这些有用的书籍及用心的作者。
这次由于小外甥严重的过敏性哮喘，所以静心拜读了姜医师的著作。
拜读之后，又连夜在网上搜索姜医师的博客或者内容，
想更多地了解清净饮食。
无意中发现姜医师的一篇文章，姜医师对动物、地球的大爱，
对每一位病人健康的追求与执着，
读来很是让人感动并有共鸣。
说实话，我也曾经有被食物诱惑的时候，
包括有时给新捡的小猫蒸鸡胸肉南瓜的时候，香气扑鼻。
我抑制住自己，脑里浮现的都是小鸡那纯真的眼神，以及那可爱可敬的活生生的生命，
又想起他们因为被集中化养殖，没有清理羽毛的自由，也没有互相之间同伴的慰藉，
以及要每天24小时被圈在狭窄的牢笼，都不能舒服地站起或者趴下……甚至还要承受上面牢笼同伴的屎尿污垢……
为了保证他们被集中化养殖不互相咬，就活生生要剪掉他们半个喙……甚至要对他们的翅膀也加以虐待……
为了让他们快点下蛋，强制饿他们，让他们狂掉羽毛，等到羽毛新生，就又可以下蛋。
这个强制饿他们、虐待他们，只是为了让ta们多下蛋、省饲料……
从我们生下来到现在，没有人告诉我们为什么要吃动物？
真的是为了营养吗？可是我们不吃动物不会死，而他们因为我们要吃一口肉却死了……
当有人问我，为什么吃素时，我就反问，为什么吃动物？
我从小家里就养很多小动物，有时不能和父母说的话，我是说给小鸡小狗小猫听，
对着他们哭了笑了说了闹了，然后他们会永远替我保密，
甚至还会静静听我倾诉，睁着人类没有的纯洁眼睛，看我，甚至过来蹭我、碰我而安慰我。
所以我的心告诉我说，不要吃动物，
因为我不想活泼、可爱、忠诚、天真的他们因为我的口腹之欲就要被杀、被剥夺自由、被虐待。
即使是被人类愚昧地称作是经济动物的猪牛羊鸡鸭，
虽然我没有养过他们，但是也不愿意吃他们，
因为他们每一个动物，都跟我现在怀里的子豆一样可爱，一样通人性！
也许我一个人的力量很渺小，即使我不吃又怎样？那么多人都吃。
是的，这是现实。但是还有另一个现实：
那就是越来越多的人愿意为这些不会说人类语言的动物去争取该有的权利！
越来越多的人不再只自私地误以为人类最强大，
越来越多的人已经意识到人类的伟大是要建立在对大自然的尊重和生命的尊重之上的！
我以前是一个在家中、朋友圈中出了名的食肉动物，
我曾经无肉不欢，也无肉吃不下任何东西，而且还是个很能喝酒的人（白酒），
现在，我愿意一直坚定地纯素下去，听从自己的心的意愿，
做一个对自己、对动物、对地球都好的人。
我自觉悔悟之晚，2011年我30岁的时候，才开始思考该吃什么，该怎么吃，
也才开始思考我的行为到底给其他万物带来了什么，
才开始认识到我的成长及生命，原来是牺牲了那么多的生命才换来的。
包括我们的药物，我们的疫苗，我们的美丽，都是牺牲了万千动物的生命，用血泪换来的。
所以我愿意怀着感恩之心去纯素，
愿意好好学习蔬食之道去保持身体健康，我的身体健康，才能越少地帮助医疗不再滥用动物实验，
也愿意选择纯素的护肤品及化妆品和牙膏，不让无辜的小白鼠小白兔小猫小狗等承受难以承受之痛。
甚至愿意终生都不遗余力地宣传动保环保，
这些是我唯一可以回报给地球的，唯一可以回报给万千动物的。
而这些愿意、信念、行动，与大自然和动物对我活着的恩赐来讲，太过渺小。
所以，今天开始，
我要开始平心静心蔬食之心之旅……
