女人生活中需要注意的几点

让痘痘“疯长”的8个日常恶习
1、过度洗脸。
2、流汗后没有注意擦干脸。
3、摸脸和托腮。
4、不爱吃蔬果，爱吃肉。
5、速食、泡面也是痘痘元凶。
6、少喝水。
7、不按时睡觉。
8、不注意床上卫生。
                
                
不费力快速消灭黑眼圈
改善黑眼圈一大要素是运动，包括全身的、局部的,经常做做眼保健操、上下左右地转动眼珠，对于加强眼部的微循环都是大有好处的.不得不说缺乏睡眠是造成细胞缺氧、循环不畅的罪魁祸首，所以好好睡觉才是改善黑眼圈最最有效的办法。
                
                
六种美白蔬菜
1、豌豆:多吃豌豆可以祛斑驻颜；
2、土豆:有关美白的蔬菜有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆；
3、白萝卜:中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”；
4、蘑菇：食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽；
5、黄瓜:能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。