高福记食品温馨提示：夏季四种水果不宜多食
炎炎夏日，很容易让人没有胃口，面对这样的问题，有的人选择任其自由的发展，有的人就会以水果来代替主食，水果固然是好的，但是在夏季过多的食用某些水果，反而会比不吃的更糟糕，在此饭扫光下饭菜的小编温馨提示：夏季柿子、山楂、香蕉、荔枝这四种水果不宜多食
1.柿子：含有单宁（鞣酸），单宁有很强收敛作用，易与胃酸结合凝固成块；
2.山楂：食用过多会伤人中气；
3.香蕉：含有较多镁、钾等元素，摄入过多会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、镁等元素比例失调。
4.荔枝：食用过多易导致血糖含量比正常降低许多而引起低。
文章开源：百年高福记（www.gaofujifood.com）
1.柿子：含有单宁（鞣酸），单宁有很强收敛作用，易与胃酸结合凝固成块；
2.山楂：食用过多会伤人中气；
3.香蕉：含有较多镁、钾等元素，摄入过多会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、镁等元素比例失调。
4.荔枝：食用过多易导致血糖含量比正常降低许多而引起低。
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