减肥纪录~

标准体重：55kg
初始体重：65.7kg
现在体重：61.7kg
6月6日-19日，2周，共减重8斤，钦食不规律，需改进。
距离标准体重：6.7kg
20日：61.7kg，身体似乎进入平台期，我唯一能做的就是耐心等待和帮助它自行自我调整。不再单纯追求斤重上的变化以后，反而更有利于减重，慢慢和身体成为朋友，慢慢了解它真正的需求，平和而快乐。
                
                
21日：61.5kg，我的问题总是很多，和自省有关？了解了不是我不够好，是缺乏自我肯定。已能对着镜子里的自己说我爱你，我接受你原本的样子。随着所有问题都在自身的认知越来越深后，决定停下脚步修炼。停止了更新空间搬来豆瓣，断了大部分的联络，除了工作，将自己从众人视线中抽离，完全龟缩在了自己的世界里，我将此称为“人生大扫除”。无论心理还是生理，360度全方位无死角进行清除。抛除种种，将自己置身于真正的孤独，与自我面对面，心境反到越来越平和。
  自疗的过程虽缓慢，但看着毒素一点点流出，慢慢新生着的自己，这段不知何时结束的沉默时光，值了。
  PS：摘录最近流行的一段话： 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
   
                
                 
22日：61.3kg，晚上躺在床上闭目练习将自己缩成五.六岁的孩童模样放进心里，总是不容易办到，因为孩童没有脸，越努力想要看清楚越发忘记了自己的样子。
上班的路上，不停对心中孩童模样的自己说我爱你，我接受你原本的样子。
坐在位上，心里莫名的难过，轻轻拥抱心中的孩童，告诉她我爱你，情绪平复，细看心中的孩童却是幼稚园毕业照上自己的模样，胖胖的五官几乎齐平的脸，扎着有些高低不平的辫子，穿着粉色的上衣站在最后一排男生中间。看清楚的刹那眼泪几乎夺眶而出，是从那时起就不喜欢自己的吗？心中的孩童低着头，孤单的站在那显得周围越发空旷，周身溢满悲伤。轻轻的上前抱住小小的身子，轻轻的说，无论你是什么样子，我都爱你，你不会被抛弃，我会一直陪着你。心中的孩童终于放声大哭出来。直到此刻，我才深切的明白小时候常年累月那相同的一个梦显示的恐惧有多深刻。了解这么多年自身形成的隔离模式的根源，从未有过的安全感。
你不是一个人，就算全世界的人都不要你，我也会在身边不离不弃。这是曾经最想听到的情话，也是自己总如救命稻草般紧抓别人不放的根源，一旦承认属于我就只能属于我，不能和别人暧昧不清。以往我只知道这是自己对感情的霸道，从未想过其实是自己的恐惧，恐惧被抛弃所以眼里只能有我，否则会崩溃。恐惧是被抛弃的那个，所以总是最先放手，只有这样才能保护自己。
现在想想，在此之前即使身边有这样一个对自己不离不弃的人，结果也不会是幸福美满，很有可能的是彼此之间终于被自己的不安折磨到歇斯底里的疲惫。很庆幸这样的事情发生之前找到了自己，最想听的情话，终于可以坦然的说给自己听。真真正正的不再需要外求。谢主恩赐，将生命的重建带到我的生命中。