怎样读书不犯困

     很多时候，一拿起书，还没看几页，就犯困，一双眼睛简直要合在一起，睁不开了，头也重重的恨不得立马趴下去。一放下书，对着电脑或者做其他事情，就完全不见了困乏。这很让我苦恼，那么多的书想看却没看。平时忙，有时间了又看不进去，这是怎么回事呢？在网上看到很多人都有这样的苦恼，大伙都说是对书的内容没有兴趣，我对有兴趣的书也有这样的反映，如何是好呢？
       究其原因，大概是读高中的时候形成的抑制性反应吧。那时常常上课昏昏欲睡，上晚修也非常疲劳，看着书就想睡觉，却强力支撑。晚修后觉得自己没完成当天的复习任务，还常常在楼梯口微弱的灯光下复习。也常常是在疲劳状况下进行。那时候总是觉得不够睡，最大的愿望就是高考完好好睡觉，睡到自然醒。
      还有一个原因，我想是我常常在睡觉前看书。懒洋洋的，洗刷完毕就躺着床上，枕着大公仔，在台灯下看书。看的差不多睡意了就睡觉。心理学专家称久而久之这会把睡觉和读书两件事联系起来。这也形成一种条件反射吧。
      要形成健康的读书习惯，必须改掉这些坏毛病。