要我给你一鞭子吗？！论战拖终极治疗

自我救赎无望，拖延症的终极治疗办法是什么？
在和@su27老师交流的过程我迸发出一个极端的想法，那就是雇佣一名职业的拖延症治疗师。在你拖延症发作之时，拖延症治疗师会贴身对你进行高压矫正，准备隔离小黑屋、拔掉你的网线、藏掉你的手机、没收你的小说，左手拿工作表、右手擒着皮鞭，时不时来检查你是否在做正事，定时来验证你是否完成短期目标。
怎么样？这一幕一幕是不是很眼熟？小学中学时代你严厉的父母、老师可能就是那个治疗师，大学时代你那热爱学习的女朋友可能就是那个治疗师。对于重度拖延症患者来说，有一个负责任的监督者在身边拉扯着，进步会非常明显。su27老师说可以发明这样一个机器人，但我认为机器人的效率和能动性远不足人类，因为你可以在发明这个机器人的道路上一拖再拖……
su27老师表示，有些事情目标清晰，比如工作，知道该怎么做，就还好。有些事情有很大的不确定性或者风险，就难以下手，比如写作，心情不适合的时候要调整到一个平静的写作状态非常困难。我觉得心情的调整是战胜拖延症的另一项任务，一般来说，做做让自己快乐又有成就感的事情会比较有效，比如弹琴、书法、做菜。
对工作之外的事务拖延，有几个原因：1、没有足够的热情和动力，2、没有养成长期规律地习惯，3、没有坚毅的性格创建和实施计划，4、恐惧压力：害怕被期待->害怕失败->害怕被否定。
一如我之前的笔记中写到，一般的拖延症患者需要一个足够大的启动动量，后面就可以靠惯性支撑了。所以做正事的准备时间和前1个小时是最关键的，这个开头就需要一个拖延症治疗师来鞭策你启动。
拖延症治疗师这个职业现在是没有，估计出现的话，也很少有人能胜任。因为一定是足够的信任与爱，才能让治疗师拿出那般的热情去挽救你这个拖延症青年。真正可行的方案是由家人、情侣、好友担纲这一角色。理想是能够建立真正高效的病友互助机制，也许对他人的责任心，反过来可以促进自己的上进。
长期以来，我总有种拖延症患者物以类聚的感觉，好像自己身边都是这样的病友，大家都深陷泥潭（请各位亲友自觉中枪）。多待在积极、纯粹的环境里，多结交热情、坚定的人，让这些正面的环境和人多刺激刺激自己，也不失为一个可行之道。