九型人格第一型：改革者(The Perfectionist)
改革者(The Perfectionist），别号榜样，完善主义者，纯洁主义者，法官。而完美主义者又常被称为社会关系适应不良，那么如何提升自己可以达到个人的完善呢？
〓基础特点〓
第一类型器重原则，他们深信正确和正派的方式，同时也希望工作能以无懈可击的方法实现，不论需投入多少时间或精力，他们想让所有人都达到这般境界。他们工作时像个优良的侦查兵，谨严、行动举止得当、井井有条、准时，并且不辞辛劳。他们注重细节，胆大妄为，而且他们遵循规则。第一类型偶尔也挺讨人厌的：他们到处观望以找出所有不妥的处所——无能的表现、结果不彰的、凌乱的数据、自怜而佯装不知的、没礼貌的、文法拼字毛病等等，甚至是缺少价值的东西，这些景象都能惹得他们讨厌。
第一类型是教养极佳的喷火恐龙，他喷出的火焰可能是污浊之火——能够测试你的性格，激发出你的最佳表现；也可能是地狱之火，在震怒之下烧得你面目全非。由于他们强大的自我抑制，与9号和平型人交流时，会表现得彬彬有礼，而当他们的火气一泄而出时，那就像是压制己久的火山，而有些改革者甚至不晓得自己已狠狠地灼伤了共事者。他们始终希望可以寻找并依附简单却永恒的真谛。第一类型人物典范本杰明•富兰克林便是维持这种简略、乐观和适用的标准。富兰克林强调自制、顺序、节俭、勤恳和中庸，之后在参谋的力劝下，他才在原始信条上增加了博爱。“我不能自诩胜利地实现了美德的真髓，”他这么写过，“但我却学到了不少皮毛。”
史蒂芬•柯维在他的著作《高效强人士的七个习惯》（The Seven Habits of Highly Effective People）中这么写道：“我们的安全感，不像其余以人或事为基本的体系，受制于频繁的变动，我们了解道德正确原则是永恒不变的，因此我们大可释怀仰赖之。”“原则不会对事情反映，不会乱发性格，不会以多重标准看待我们，不会跟我们离婚或与我们最好的友人私奔，不会捉咱们的小辫子……原则是深远而基本的真理，是正统的事实，是严密交错着正确、一致、美德和力气的尼龙绳，贯彻于你我的生命之中。”
〓个性特征〓
健康的第一型非常正直，是非分明，并且有强烈而高尚的道德感，他们理性、讲道理、自律、稳健、有节制。对他们而言，真理与正义是最基本的价值观。诚实与正直使他们成为杰出的道德师表、众人的典范、以及真理的见证。他们极有原则，永远要求公正无私、客观公平，愿意为众人的利益提升自己。具有极高的智慧与辩别力，超人一等的判断力，不论在什么状况下，似乎总知道什么是最好的（仅开始而言）。他们知道事情的轻重缓急、优先顺序，因此有一种超越的眼光。对别人宽大，给别人智慧的建议，并且有高远的理想和目标。
不健康的第一型不能接受自己的错误，对于错不能同时存在，常把错误、消极的一面投射在别人身上（会指责别人微小的差错，却赦免自己重大的过错），不好的东西从不进入意识里，内在强有力的批评别人，而他们自身从未到达过自己的满意水平，因为全部满意就是要修改整个世界。他们会把自己看成是守卫真理的人，要让每个人更好。他们笃信，所有人都和他们一样，渴望不断提高自我，实现完美人生。一旦他们发现，世界并不像他们想象得那么完美，其他人有可能缺乏道德良知时，他们内心充满了失望。
完美主义者身上所表现出来的特点，实际上就是我们清教徒祖先们所倡导的生活方式。他们勤劳工作、有正义感、完全独立、并且坚信朴素的思想和善良必将战胜人性的阴暗面。他们相信生活是艰难的，安逸是用汗水换取的，德行是对自己的奖赏，而快乐只有在其他事情都完成后才能获得。完美主义者通常不会注意到他们否定了自己的快乐。他们只关注于他们“应该”做和“必须”做的事情。他们很少会问自己，真正想要从生活中得到什么。他们自身的期望从小就被封闭起来，他们只知道去做正确的事情，却不知道自己期望什么。在完美主义者看来，到处都是提高和改进的空间，一些严重强迫型的完美主义者会把大量休息时间花在自我提高上面。
〓形成原因〓
第一类型早年遭遇炮火般严厉的浸礼：他们通常有着奢求、或极爱求全责备的父母或对他影响重大的长者。不像第二、三类型被夸奖所包围（第二类型因辅助别人、第三类型因有所成绩而受讴歌），第一类型在违背规矩时，饱受皮带鞭挞或严苛叱责；很多第一类型依稀记得他们起誓再也不犯某件毛病、或者任何一件过错的情景。
第一类型通常是正直、努力不懈而灵巧的孩子，他们懂得如何把持自己的愤怒，是助人型，能将本人繁琐的需要搁置一旁，制定统一套方针，摒弃自我情感。“倘若我能再尽力一些，遵守这些规则，严守纪律就好了！”“那些威望人士便会留神到我，还会嘉奖我。”然而随着年龄渐长，第一类型不得不注意到，正式的规则并未如他们预期的那样开展，他们开始感到耻辱，将自己全部寄托给一个错误的期盼，忿恨之情骤然而生，第一类型对这个世界以及他自己觉得恼怒，即便如斯，他们仍然佯装时刻无懈可击。
〓工作模式〓
第一型是天生的管理者，因为第一型的标准和要求会不断地要求进行变革。实际上一个公司的管理过程就是要有标准和要求，而第一型最大的上风就是他对完美的追求永不停歇，连续而稳固的精力自然会给企业带来标准、质量的晋升。新目标、新标准会使他所属的团队和四周的职员不断地把事情做得更好。所以第一型更像是一个标准的“推动器”。另外，第一型对别人要求严格，对自己的要求更加严格。但凡他要求别人做到的事情，他一定会自己先做到，在这方面他会有一定的榜样作用，所以在执行管理的时候更加有压服力。企业如果用第一型来推进管理，也可以通过第一型的举动来顺利达到目标。
〓相处之道〓
与第一型相处，要懂得欣赏他们的“高准则”，以及他们在关系上追求的的稳定性及安全感，让他们知道您是一个可以信赖的朋友，不时的赞美他们那些关心别人及乐于助人的行为，可以通过礼物、贺卡、拥抱来表示您对他们的欣赏。平日要用最好的态度及以礼相待，如果有错要勇敢承认错误，他们喜欢见到别人有懊悔之心。处理事物要井井有条，和他们约会要守时。他们的挑剔，其实是代表他们想帮助你而已。
第一型注重维护质量和高标准，他们集中于细节，喜欢改进并且简化规程。他们擅长于指导其他人如何自我改进，如何提高效率并且正确地做事、完善的组织。他们也会对自己和其他人过度批判，他们也厌恶拖泥带水或浪费。当他们处于最佳的状态时，第一型会有好的评断能力，能做出最明智的决定，有道德感并且勇于负责。
〓情绪困扰〓
完美型的人知道愤怒是很丢脸的 ，也是很不完美的，但因为他们要求事事都要在自己控制之下，给了自己很大的压力。如果看到别人毫不爱岗敬业，愤怒的情绪就如决了堤的河，翻江倒海而来。
完美型的人，他们的执着及目的就是完美，因而他们为自己订下了法则跟秩序，每件事件都要权衡一下，评估一下，希望自己做事是条理明显的。偏偏人生无常，想要保持恒常几乎是不可能的事情。但完美型的人不相信无常。他们对自己十分严厉，对别人也不在话下，弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足，执着于完美就变得舍本逐末，丝毫不显得完美了。
完美主义的人察觉到自己没有走向正义，或者是真谛的路时，会异常的对自己不满，要即时改过。而他们的改过方式又是一种极端，可以从这一头立刻调到那一头。譬如既想要休息又想要吃顿好吃的，他们就会立即忠告自己别胡思乱想了，不休息，随意吃。
第一型的这种行为和言行如果是在一个怀疑主义6号和实用主义3号，和平主义的9号为主体的民族里将会显得异常不幸，孔子就是一个例子，他要的是保守的改良，所以革命派和保守派都恨他。完美主义看上去都很失败，但是每一个完美主义者都认为自己的成功正在于他对外界的不妥协，对他来讲，不妥协就是一种成功。所以完美主义者，既不是强者也不是弱者，而是最不象活人的人。如果承认自己是人，就有缺点。但是他们绝对不狂妄的认为自己是神，神没有缺点但是是规则，所以他们永远只能抱怨自己不是天使。
〓自我检讨〓
他们对自己的要求极高，因此常常不停地挑剔自己，也情不自禁地常挑剔别人。他们的工作态度谨严，因此不喜欢别人随便、轻狂的工作态度。当他们碰到事情必定全心全力去做，即使心力交瘁，也会不会心生抱怨。他们做任何事情，必然有自己的打算，不会盲目的没有主意，追随别人的想法。他们对自己做事的办法，常常检查改良，修正再修正。他们虽然会讨厌每天有那么多做不完的事，也会感到累，但是又厌恶凡事只会走快捷方法而不兢兢业业的人。他们对生活的要求是规律、整齐，尽全力让生活保持井然有序。对忽然产生的事，会感到惶恐、失控，并引起心烦、愤怒。当他们发觉自己有不对的地方，立刻会矫正，但常常是矫枉过正。
第一型人对事情很难觉得满足，而且总在尽力地寻找改良的方式。问题是，只有他们这样想，别人并不这么以为，因此别人不会像他们一样。当他们发现只有自己为了更好的成果而忙得昏天暗，而别人却不负义务地一走了之时，内心的怒火已经可以燎原了。可是，他们却不乐意承认自己的愤怒。这恰恰是第一型人的问题所在。恼怒会蒙蔽本相，让他们失去沉着客观的判断力，而以个人的主观认定去审视所有的人事物。也许他们还能不露痕迹地压抑愤怒的情绪，让别人看不出来脸上强挂着的笑容。他们看起始终整洁爽利、井井有条，处理别人引起的问题，冷静沉著、不受情感影响地把事情带上轨道。他们的责任感很强，因此别人通常都很释怀把事情交给他们，甚至把自己应当的部分交由他们。反正，他们做不好，你也会跳出来整理烂摊子。在别人眼里，你是独立而又有才能的人；更重要的是，你很少埋怨自己做得太多或者请求他人的帮助。
破解思维：耐性——对不同于你的方法或超乎你预期的事物，多一点等候与观赏的空间，如果你想要寻回这种平静——“对面前的情形，我都予以尊敬！”找回丧失多年的“镇静”，首先要减少自我批评的次数，允许内心的孩童时不时的出现。这样，你的注意力将会缓缓地从事物不美好的地方转移到美好的部分。当美好的事物增多，你的包容力提升，“有容乃大”，你的愤怒将会随之减少，内心的平静也会越来越多。
〓自我提升〓
不要强迫自己做事；不要把自己的工作安排得满满当当，以至于没有时间思考真正重要的需求。你需要对内心的严格标准进行修改，不要把对自己的洞察变成对自己的攻击。“我怎么会连自己的错误都发现不了？” 到现实中去找答案如果觉得其他人在对自己品头论足，那就直接找他们问问清楚。如果感到自己的担忧在加剧，就去寻找事实讯息来源，以消除不必要的焦虑。知道“唯一正确性”的思想会限制妥协的机会，或者与其他观点交错的机会。关注其他人思想观念中的价值和一贯性，学会寻找快乐和接受快乐。学会区分“应该”完成和“想要”完成之间的差别。关注你对他人的怒火，这其中很可能他人的所做所为正是你内心渴望的。注意未被察觉的生气现象：比如内心很生气，表面还故意摆出笑脸；言语很礼貌，但声音很尖刻；或者面带笑容，但动作僵硬。学会让阴影情绪发泄出来。运用想象力来化解怒气。想象最糟糕的情况，直到怒气消失。学会放松。在自己身上花一点时间，不要总认为每件事情都须要由你来处置，如果你不去实现，就会导致凌乱或严峻的成果。对自己宽厚点，即便你有时候感到这个世界不能缺乏你，但拯救这个世界也不能单靠你一个人。
你有许多东西可以教给别人，你也是一个好老师，但不要冀望别人会立刻改变。对你来说不言而喻的事情，也许对其他人来说会有点高深莫测，特别是当他们还未习惯像你一样自律、目标明确时。许多人也都想准确无误的做事，也许他们会在原则上赞成你，但也许有很多原因使得他们无法立即转变，他们不能立刻按照你的话行事，并不代表他们未来不会改变。尽管别人可能要花很长时间来服从你、模拟你，但你还是要表现得更有耐心一点，因为你的言辞和模范作用起到了不少作用，甚至比你以为的多很多。有时候，别人确实是错了，可是这跟你又有甚么关系呢？你的焦躁不能帮助他们看到其它的可能性。
时常关注自身的你能感觉到，特别是你下意识的激动，你会对自己的情绪、生涯，或者触犯别人的冲动等等乱哄哄的“人事”感到不安，但这些刚好是形成一个人的特质。有些事情或许会有有它的好处。你可以尝试写日记、加入某些群体课程或者其他集体运动中，既能开发你的情感，也能帮你体会他人并不会因为你有需求而谴责你。
〓基础特点〓
第一类型器重原则，他们深信正确和正派的方式，同时也希望工作能以无懈可击的方法实现，不论需投入多少时间或精力，他们想让所有人都达到这般境界。他们工作时像个优良的侦查兵，谨严、行动举止得当、井井有条、准时，并且不辞辛劳。他们注重细节，胆大妄为，而且他们遵循规则。第一类型偶尔也挺讨人厌的：他们到处观望以找出所有不妥的处所——无能的表现、结果不彰的、凌乱的数据、自怜而佯装不知的、没礼貌的、文法拼字毛病等等，甚至是缺少价值的东西，这些景象都能惹得他们讨厌。
第一类型是教养极佳的喷火恐龙，他喷出的火焰可能是污浊之火——能够测试你的性格，激发出你的最佳表现；也可能是地狱之火，在震怒之下烧得你面目全非。由于他们强大的自我抑制，与9号和平型人交流时，会表现得彬彬有礼，而当他们的火气一泄而出时，那就像是压制己久的火山，而有些改革者甚至不晓得自己已狠狠地灼伤了共事者。他们始终希望可以寻找并依附简单却永恒的真谛。第一类型人物典范本杰明•富兰克林便是维持这种简略、乐观和适用的标准。富兰克林强调自制、顺序、节俭、勤恳和中庸，之后在参谋的力劝下，他才在原始信条上增加了博爱。“我不能自诩胜利地实现了美德的真髓，”他这么写过，“但我却学到了不少皮毛。”
史蒂芬•柯维在他的著作《高效强人士的七个习惯》（The Seven Habits of Highly Effective People）中这么写道：“我们的安全感，不像其余以人或事为基本的体系，受制于频繁的变动，我们了解道德正确原则是永恒不变的，因此我们大可释怀仰赖之。”“原则不会对事情反映，不会乱发性格，不会以多重标准看待我们，不会跟我们离婚或与我们最好的友人私奔，不会捉咱们的小辫子……原则是深远而基本的真理，是正统的事实，是严密交错着正确、一致、美德和力气的尼龙绳，贯彻于你我的生命之中。”
〓个性特征〓
健康的第一型非常正直，是非分明，并且有强烈而高尚的道德感，他们理性、讲道理、自律、稳健、有节制。对他们而言，真理与正义是最基本的价值观。诚实与正直使他们成为杰出的道德师表、众人的典范、以及真理的见证。他们极有原则，永远要求公正无私、客观公平，愿意为众人的利益提升自己。具有极高的智慧与辩别力，超人一等的判断力，不论在什么状况下，似乎总知道什么是最好的（仅开始而言）。他们知道事情的轻重缓急、优先顺序，因此有一种超越的眼光。对别人宽大，给别人智慧的建议，并且有高远的理想和目标。
不健康的第一型不能接受自己的错误，对于错不能同时存在，常把错误、消极的一面投射在别人身上（会指责别人微小的差错，却赦免自己重大的过错），不好的东西从不进入意识里，内在强有力的批评别人，而他们自身从未到达过自己的满意水平，因为全部满意就是要修改整个世界。他们会把自己看成是守卫真理的人，要让每个人更好。他们笃信，所有人都和他们一样，渴望不断提高自我，实现完美人生。一旦他们发现，世界并不像他们想象得那么完美，其他人有可能缺乏道德良知时，他们内心充满了失望。
完美主义者身上所表现出来的特点，实际上就是我们清教徒祖先们所倡导的生活方式。他们勤劳工作、有正义感、完全独立、并且坚信朴素的思想和善良必将战胜人性的阴暗面。他们相信生活是艰难的，安逸是用汗水换取的，德行是对自己的奖赏，而快乐只有在其他事情都完成后才能获得。完美主义者通常不会注意到他们否定了自己的快乐。他们只关注于他们“应该”做和“必须”做的事情。他们很少会问自己，真正想要从生活中得到什么。他们自身的期望从小就被封闭起来，他们只知道去做正确的事情，却不知道自己期望什么。在完美主义者看来，到处都是提高和改进的空间，一些严重强迫型的完美主义者会把大量休息时间花在自我提高上面。
〓形成原因〓
第一类型早年遭遇炮火般严厉的浸礼：他们通常有着奢求、或极爱求全责备的父母或对他影响重大的长者。不像第二、三类型被夸奖所包围（第二类型因辅助别人、第三类型因有所成绩而受讴歌），第一类型在违背规矩时，饱受皮带鞭挞或严苛叱责；很多第一类型依稀记得他们起誓再也不犯某件毛病、或者任何一件过错的情景。
第一类型通常是正直、努力不懈而灵巧的孩子，他们懂得如何把持自己的愤怒，是助人型，能将本人繁琐的需要搁置一旁，制定统一套方针，摒弃自我情感。“倘若我能再尽力一些，遵守这些规则，严守纪律就好了！”“那些威望人士便会留神到我，还会嘉奖我。”然而随着年龄渐长，第一类型不得不注意到，正式的规则并未如他们预期的那样开展，他们开始感到耻辱，将自己全部寄托给一个错误的期盼，忿恨之情骤然而生，第一类型对这个世界以及他自己觉得恼怒，即便如斯，他们仍然佯装时刻无懈可击。
〓工作模式〓
第一型是天生的管理者，因为第一型的标准和要求会不断地要求进行变革。实际上一个公司的管理过程就是要有标准和要求，而第一型最大的上风就是他对完美的追求永不停歇，连续而稳固的精力自然会给企业带来标准、质量的晋升。新目标、新标准会使他所属的团队和四周的职员不断地把事情做得更好。所以第一型更像是一个标准的“推动器”。另外，第一型对别人要求严格，对自己的要求更加严格。但凡他要求别人做到的事情，他一定会自己先做到，在这方面他会有一定的榜样作用，所以在执行管理的时候更加有压服力。企业如果用第一型来推进管理，也可以通过第一型的举动来顺利达到目标。
〓相处之道〓
与第一型相处，要懂得欣赏他们的“高准则”，以及他们在关系上追求的的稳定性及安全感，让他们知道您是一个可以信赖的朋友，不时的赞美他们那些关心别人及乐于助人的行为，可以通过礼物、贺卡、拥抱来表示您对他们的欣赏。平日要用最好的态度及以礼相待，如果有错要勇敢承认错误，他们喜欢见到别人有懊悔之心。处理事物要井井有条，和他们约会要守时。他们的挑剔，其实是代表他们想帮助你而已。
第一型注重维护质量和高标准，他们集中于细节，喜欢改进并且简化规程。他们擅长于指导其他人如何自我改进，如何提高效率并且正确地做事、完善的组织。他们也会对自己和其他人过度批判，他们也厌恶拖泥带水或浪费。当他们处于最佳的状态时，第一型会有好的评断能力，能做出最明智的决定，有道德感并且勇于负责。
〓情绪困扰〓
完美型的人知道愤怒是很丢脸的 ，也是很不完美的，但因为他们要求事事都要在自己控制之下，给了自己很大的压力。如果看到别人毫不爱岗敬业，愤怒的情绪就如决了堤的河，翻江倒海而来。
完美型的人，他们的执着及目的就是完美，因而他们为自己订下了法则跟秩序，每件事件都要权衡一下，评估一下，希望自己做事是条理明显的。偏偏人生无常，想要保持恒常几乎是不可能的事情。但完美型的人不相信无常。他们对自己十分严厉，对别人也不在话下，弄得身边的人踉着精疲力尽、压力十足，执着于完美就变得舍本逐末，丝毫不显得完美了。
完美主义的人察觉到自己没有走向正义，或者是真谛的路时，会异常的对自己不满，要即时改过。而他们的改过方式又是一种极端，可以从这一头立刻调到那一头。譬如既想要休息又想要吃顿好吃的，他们就会立即忠告自己别胡思乱想了，不休息，随意吃。
第一型的这种行为和言行如果是在一个怀疑主义6号和实用主义3号，和平主义的9号为主体的民族里将会显得异常不幸，孔子就是一个例子，他要的是保守的改良，所以革命派和保守派都恨他。完美主义看上去都很失败，但是每一个完美主义者都认为自己的成功正在于他对外界的不妥协，对他来讲，不妥协就是一种成功。所以完美主义者，既不是强者也不是弱者，而是最不象活人的人。如果承认自己是人，就有缺点。但是他们绝对不狂妄的认为自己是神，神没有缺点但是是规则，所以他们永远只能抱怨自己不是天使。
〓自我检讨〓
他们对自己的要求极高，因此常常不停地挑剔自己，也情不自禁地常挑剔别人。他们的工作态度谨严，因此不喜欢别人随便、轻狂的工作态度。当他们碰到事情必定全心全力去做，即使心力交瘁，也会不会心生抱怨。他们做任何事情，必然有自己的打算，不会盲目的没有主意，追随别人的想法。他们对自己做事的办法，常常检查改良，修正再修正。他们虽然会讨厌每天有那么多做不完的事，也会感到累，但是又厌恶凡事只会走快捷方法而不兢兢业业的人。他们对生活的要求是规律、整齐，尽全力让生活保持井然有序。对忽然产生的事，会感到惶恐、失控，并引起心烦、愤怒。当他们发觉自己有不对的地方，立刻会矫正，但常常是矫枉过正。
第一型人对事情很难觉得满足，而且总在尽力地寻找改良的方式。问题是，只有他们这样想，别人并不这么以为，因此别人不会像他们一样。当他们发现只有自己为了更好的成果而忙得昏天暗，而别人却不负义务地一走了之时，内心的怒火已经可以燎原了。可是，他们却不乐意承认自己的愤怒。这恰恰是第一型人的问题所在。恼怒会蒙蔽本相，让他们失去沉着客观的判断力，而以个人的主观认定去审视所有的人事物。也许他们还能不露痕迹地压抑愤怒的情绪，让别人看不出来脸上强挂着的笑容。他们看起始终整洁爽利、井井有条，处理别人引起的问题，冷静沉著、不受情感影响地把事情带上轨道。他们的责任感很强，因此别人通常都很释怀把事情交给他们，甚至把自己应当的部分交由他们。反正，他们做不好，你也会跳出来整理烂摊子。在别人眼里，你是独立而又有才能的人；更重要的是，你很少埋怨自己做得太多或者请求他人的帮助。
破解思维：耐性——对不同于你的方法或超乎你预期的事物，多一点等候与观赏的空间，如果你想要寻回这种平静——“对面前的情形，我都予以尊敬！”找回丧失多年的“镇静”，首先要减少自我批评的次数，允许内心的孩童时不时的出现。这样，你的注意力将会缓缓地从事物不美好的地方转移到美好的部分。当美好的事物增多，你的包容力提升，“有容乃大”，你的愤怒将会随之减少，内心的平静也会越来越多。
〓自我提升〓
不要强迫自己做事；不要把自己的工作安排得满满当当，以至于没有时间思考真正重要的需求。你需要对内心的严格标准进行修改，不要把对自己的洞察变成对自己的攻击。“我怎么会连自己的错误都发现不了？” 到现实中去找答案如果觉得其他人在对自己品头论足，那就直接找他们问问清楚。如果感到自己的担忧在加剧，就去寻找事实讯息来源，以消除不必要的焦虑。知道“唯一正确性”的思想会限制妥协的机会，或者与其他观点交错的机会。关注其他人思想观念中的价值和一贯性，学会寻找快乐和接受快乐。学会区分“应该”完成和“想要”完成之间的差别。关注你对他人的怒火，这其中很可能他人的所做所为正是你内心渴望的。注意未被察觉的生气现象：比如内心很生气，表面还故意摆出笑脸；言语很礼貌，但声音很尖刻；或者面带笑容，但动作僵硬。学会让阴影情绪发泄出来。运用想象力来化解怒气。想象最糟糕的情况，直到怒气消失。学会放松。在自己身上花一点时间，不要总认为每件事情都须要由你来处置，如果你不去实现，就会导致凌乱或严峻的成果。对自己宽厚点，即便你有时候感到这个世界不能缺乏你，但拯救这个世界也不能单靠你一个人。
你有许多东西可以教给别人，你也是一个好老师，但不要冀望别人会立刻改变。对你来说不言而喻的事情，也许对其他人来说会有点高深莫测，特别是当他们还未习惯像你一样自律、目标明确时。许多人也都想准确无误的做事，也许他们会在原则上赞成你，但也许有很多原因使得他们无法立即转变，他们不能立刻按照你的话行事，并不代表他们未来不会改变。尽管别人可能要花很长时间来服从你、模拟你，但你还是要表现得更有耐心一点，因为你的言辞和模范作用起到了不少作用，甚至比你以为的多很多。有时候，别人确实是错了，可是这跟你又有甚么关系呢？你的焦躁不能帮助他们看到其它的可能性。
时常关注自身的你能感觉到，特别是你下意识的激动，你会对自己的情绪、生涯，或者触犯别人的冲动等等乱哄哄的“人事”感到不安，但这些刚好是形成一个人的特质。有些事情或许会有有它的好处。你可以尝试写日记、加入某些群体课程或者其他集体运动中，既能开发你的情感，也能帮你体会他人并不会因为你有需求而谴责你。
