【和老公聊天】健康及《粽子英语》的感想

晚上和老公聊天，谈到健康的话题，他居然很主动的放下了心爱的小说，改成一边蹬健身车，一边听有声书，我很欣慰啊。看来跟他说的话，原先只是听听而已，现在好像有了共鸣，他能逐渐听得进去了。另一方面，我自己也要加紧锻炼的脚步了，最近只是做一些轻微的腿部运动，没有坚持超过15分钟，也没有足够的心率，效果是微弱的。要想达到锻炼效果，最好是一次能运动40分钟以上，还要保持一定的心率，才有减脂的效果。
（这是看到《身体锻炼手册》的读书笔记才重视的概念
http://book.douban.com/review/5125315/ ）
最近在读《粽子英语》这本书，跟老公聊到这本书的时候，我居然可以分2点跟他讲讲我的见解了。
其一：学习这种事不能完全靠兴趣。
初期因为兴趣可以投入大量精力，但是如果没有能及时收获到正向回馈，那就很难继续投入更多的精力。所以要想坚持学习，一方面需要外在的“威逼利诱”，另一方面要从内在想办法，尽量早一点建立起“正向循环”。
从内在想办法，建立“正向循环”，其实就是指把目标分解、缩小、细化。就好像跑马拉松，不要把目标直接定在终点，而是划分在一个个能看到到的地点上，这样完成起来就会轻松很多。
其二，从小就要有人生规划。
粽子老爹谈到孩子小学时代的目标不要只局限于“小升初”，而是要对孩子一生有所规划，要用优势兵力解决重点问题，这样为孩子的将来奠定良好基础。
作者在这本书里推荐，小学阶段的三门主课“语数外”，重点放在外语和数学上，而语文要随着孩子的心智发展进行，只要培养出良好的阅读习惯，就不用费心单独花时间上课补习。而英语方面，如果从5、6岁开始，每天坚持至少一个小时以上的跟读训练，将能为孩子在未来赢得大量宝贵的时间。如果能坚持每天2个小时，则会有更多的收获。（数学、钢琴、体能等其他方面，在书里也提到，不过没有讲得很系统，希望以后能找到更多资料吧）
当然，具体的做法我还需要学习消化一段时间。目前学习这些，希望提前了解各路“牛人” “大神”的学习经验，然后用自己当做“小白鼠”，试验一下这些方法是否像他们描述的一样有效，是否自己能像他们鼓励的那样坚持下来。从现在开始，自己当自己的教练，一边培养学习能力，一边培养教练能力。希望等3、5年后，经过自己亲身尝试，外加和同路人的探讨，我能够有一套成熟的方法带领孩子走上学习生涯的“快车道”。
虽然我说的那么多话可能啰嗦又结巴，不过老公还是耐心听我讲完了，而且看起来很赞同我的主张。不过我更加希望他能参加进来，而不是两人分裂开，我在家里孤军奋战，他在外面孤军奋战，两个人各管一摊。当然了，我首先要把自己的事情做好，各方面水平有所提高，不要总是停留在空谈的水平上，也许他看到我的进步，也就能自然而然得加入进来吧。
从聊天这件小事上能总结出这么多文字，看来我还是能慢慢锻炼自己的能力。说话和写作的语言能力，以及为人处世的能力，也能在这种状态下有意识得加以锻炼，应该对自己说一声“干得不错，继续加油！” o(≧v≦)o~~