五行纤体粥

白萝卜　　　50克
白萝卜叶　　50克
红萝卜　　　50克
牛蒡　　　　50克
冬菇　　　　50克
白米　　　　半杯
小麦　　　　半杯
盐　　　　　适量
 
做法
将白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、冬菇洗净，切块
将10碗水熬煮成汤备用
将白米及小麦洗净，加入刚刚煮好的汤汁熬成粥状即可。