长春嗜酒者参加匿名戒酒会互劝戒酒
昨日，长春市心理医院会议室内，聚集了20余名深受酒之害的“酒鬼”，他们在一起探讨如何戒酒的事，所有成员都是匿名。“匿名戒酒会”正是让昔日嗜酒如命的酒鬼帮助酒鬼戒酒。
戒酒故事
“我承认，我是酒鬼”
“我是酒鬼老贾。”昨日，来自白城的贾先生一上台，就报出一个不大好听的称谓。
有谁愿意承认自己是酒鬼呢？但他愿意，他说只有认清错误，才能改正错误，“我承认，我是酒鬼。”
“我今年45岁，16岁参加工作，16岁开始喝酒。”贾先生说,起初，只是和同事朋友相聚时喝上一点。6年前，因为婚姻失败，他承受不住打击，开始用酒精麻痹自己，“渐渐地，我离不开酒了。”
他无论怎样也忘不了那样的日子，早晨起来就喝，喝多了就砸东西、打孩子，中午再喝、再闹……酒瘾一犯，浑身发抖，就算夜里醒来，也要找酒喝。因为家人不让喝酒，他将酒到处藏，衣柜里、洗衣机里……一找酒他就到处翻。实在找不到，他连外衣都来不及穿就出去买。
“酒瘾一犯，我端杯的手都是抖的，直到酒一入口，才算好受。”贾先生说。
“因为酒，我不知多少次打孩子；因为酒，我贫困潦倒；喝到浑身发抖，喝到肝腹水。”贾先生说，80岁的老妈曾跪下来求他别喝了。他多次下决心，“不喝了，从此不喝了。”可又总是安慰自己，“这是最后一次。”
为了戒酒，他找了很多偏方，但都没成功。有一次为了下决心，甚至自己用刀割手指，但都没能戒成。他后来被送到农安的康宁医院进行戒酒治疗，医生为他进行躯体脱酒治疗。但出院后，看人家喝酒，他就又喝起来。
贾先生将饮酒人分成四种类型：一种是正常饮酒，即有时喝、有时不喝，不成瘾；第二种是被动性地饮酒，如作为东道主的陪饮等；第三种是长时间酗酒者，平时没事儿就主动找几个哥们儿，到饭店去喝，一喝就多；第四种是嗜酒者，没有节制地喝，像吸毒一样成瘾，醉生梦死。
“我就是第四种，这就是病了。”他说，“很多人处在第三种状态下，很容易过渡到第四种病态，但极少有人意识到。”
两年滴酒不沾了
“今天是14日，再有两天，我就是两年滴酒不沾了。”贾先生说。
匿名戒酒会又称戒酒无名会（英语：Alcoholics Anonymou简称：AA），是一个国际性互助戒酒组织，在1935年6月10日，由美国人成立，现在会员超过200万。其活动宗旨是酗酒者互相帮助戒酒，重新过正常的生活。
两年前，正在医院戒酒的贾先生在电视里看到有关“AA”的报道，于是参加了该协会的网络组织。
“这里都是‘酒鬼’，我们有共同的经历、共同的愿望，我们互相鼓励，获得强大的心理支持。”贾先生说，参加匿名戒酒会后，到今年2月16日，他就整两年滴酒未沾了。
“清醒的感觉真好！”他说，以前觉得自己的天空总是灰蒙蒙的，干什么都没兴趣，吃什么都不香，现在好了，觉得生活一下美好起来，单位领导也不再看不起自己，生活变得积极起来。
■相关故事
最多一次喝30瓶啤酒
“我也是酒鬼。”28岁的小王也鼓起勇气承认，他是3年前开始喝酒的，只喝啤酒，“其实我知道我没有什么量，喝到4瓶的时候就开始话多、兴奋。”
他说，喝多了就砸桌子、打人，常和120、110打交道，闹得四邻不安，“我周边的朋友越来越少，亲人也都不理我了，渐渐地，我只有和自己喝酒，最多的时候一次喝了30瓶啤酒。”
为戒酒 住院25回
延边的老陈，自称是延边地区最大的酒鬼，他为了表示戒酒的决心，向老伴写了许许多多保证书。老伴每次都以为他不会再喝了，可第二天照喝不误。老伴问他：“你不是说不喝了吗？”他振振有词地说：“我又没说今天不喝酒，我写的是从明天开始不喝。”
为了戒酒，老伴把老陈送进医院25次，可是每次出院用不了几天就又开始喝了。
医生：酒毒可侵害全身
“人们之所以会嗜酒，其实也是一种‘毒’性依赖。”吉林大学第一医院神经内科专家吴主任说，酒精作为一种生物基础，极易与大脑内成瘾物质结合，会让大脑加速分泌多巴胺，让人产生兴奋、舒服等感觉。这就是人们为什么会成瘾的原因。
人们平时偶尔喝点酒并无大碍，但每天摄入酒精超过120克就是酒依赖了。酒精在人体内日积月累，出现慢性酒精中毒和器官损害。
这是因人体肝脏内存在一种酶，叫乙醇脱氢酶，一旦有酒精进入人体后，这种酶就发挥其解毒功能。而这种酶在肝脏内有的人多、有的人少，这种酶少的人喝酒就容易脸红、头晕、恶心等，酒量小；这种酶含量多的人，则喝酒没什么感觉，酒量较大。
但是随着肝脏内这种酶的消耗，酒精对人体的伤害也会增大。首先是肝脏，会引起脂肪肝、轻度肝硬化、重度肝硬化、肝癌等。酒精浸透功能极强，会随血液进入 大脑等，损害人体神经功能，出现大脑记忆力减退、末梢神经炎等，这就是为什么有的人酒后倒在路边、手脚冻伤都不知道的原因。
另外，酒精会伤害胰腺，侵害消化道系统也会发生胃炎等。
酒瘾好戒 心瘾难除
长春市心理医院三疗区彭新贤主任介绍，人体躯体上对酒精的依赖，在医生的帮助下很容易就戒除，可以采取药物替代等办法，即便是酒精已伤害到肝脏、心脏，也可以治疗。但是想除去心瘾却很难，所以，来医院戒酒的酒瘾患者像吸毒者一样，需要反复戒断，反复住院。
“但是吸毒者还好控制一些，因为国家控制毒品，他们想买到很难，还需要有一定的经济支持。但酒就不一样，到处都可以买到，价格也不是很贵。”彭主任说，近日，一位酒瘾患者，就是刚刚出院后，又喝酒，结果因酗酒猝死。
“嗜酒的危害很多，家庭的、社会的、自身身体的。如果不戒断，就是死路一条。”彭新贤说，酗酒者成瘾后，人格会发生变化，变得自私自利没有责任感。嗜酒者必须有戒酒意识，同时还要有强大的精神系统支持。
彭新贤主任每天都要接触酒依赖者，他们就像吸毒者一样，身瘾易去，心瘾难除，屡戒屡喝，无法根治，单纯的心理治疗很难奏效。
■预告
长春每周二有“匿名戒酒会”
长春市心理医院三疗区彭新贤主任说，戒酒匿名会这种互助组织，并不是对所有嗜酒者都是一剂良药，但是每次聚会，只要能让一名嗜酒者有了戒酒信念，那就是 成功的。以后，每周二下午，匿名戒酒会都有聚会，让酒鬼帮助酒鬼戒酒，有想来参加的嗜酒者请每周二13时30分准时参加，会议不收取任何会费或费用。
地点：长春市心理医院（北环城路4596号）住院处二楼三疗区
路线：长春站乘113路到心理医院下车
电话：82961913
■链接
十二步戒酒法
匿名戒酒会采取十二步骤来互诫。
第一步是：承认我们对酒已经无能为力――生活变得一塌糊涂，不可收拾。这一步是因为，酒鬼并不是一接触戒酒就领悟到这一点，他们根本不承认自己有病，只有在活动中，听到别人反复讲述自己醉酒后的种种不良行为，才能想到自己和他们一样，需要戒酒。
第二步和第三步是，相信比自身强大的集体的力量能帮助我们恢复往日神清气爽的生活；下决心让意志和生活接受集体力量的监管。
第四步和第五步是进行自我检查，并毫不畏惧地进行自我反省；向集体、向自己、向他人承认酗酒所造成错误的实质。
第六步和第七步是全身心做好准备，准备把自己性格的毛病根除掉；谦虚地去除自己身上的缺点。
第八、九、十步是列举曾伤害过的人，并心甘情愿地弥补过错；如有可能，应直接向受过伤害的人弥补过错；此外还要不断地进行自我反省，发现过错则当即予以纠正。
第十一、十二步是通过沉思设法与戒酒集体更紧密地接触；此后要帮助别人戒酒。这两步的核心是由己及人。戒酒互助活动的活动宗旨是，自己保持每天清醒，并帮助他人保持清醒。
本报记者 杨益
戒酒故事
“我承认，我是酒鬼”
“我是酒鬼老贾。”昨日，来自白城的贾先生一上台，就报出一个不大好听的称谓。
有谁愿意承认自己是酒鬼呢？但他愿意，他说只有认清错误，才能改正错误，“我承认，我是酒鬼。”
“我今年45岁，16岁参加工作，16岁开始喝酒。”贾先生说,起初，只是和同事朋友相聚时喝上一点。6年前，因为婚姻失败，他承受不住打击，开始用酒精麻痹自己，“渐渐地，我离不开酒了。”
他无论怎样也忘不了那样的日子，早晨起来就喝，喝多了就砸东西、打孩子，中午再喝、再闹……酒瘾一犯，浑身发抖，就算夜里醒来，也要找酒喝。因为家人不让喝酒，他将酒到处藏，衣柜里、洗衣机里……一找酒他就到处翻。实在找不到，他连外衣都来不及穿就出去买。
“酒瘾一犯，我端杯的手都是抖的，直到酒一入口，才算好受。”贾先生说。
“因为酒，我不知多少次打孩子；因为酒，我贫困潦倒；喝到浑身发抖，喝到肝腹水。”贾先生说，80岁的老妈曾跪下来求他别喝了。他多次下决心，“不喝了，从此不喝了。”可又总是安慰自己，“这是最后一次。”
为了戒酒，他找了很多偏方，但都没成功。有一次为了下决心，甚至自己用刀割手指，但都没能戒成。他后来被送到农安的康宁医院进行戒酒治疗，医生为他进行躯体脱酒治疗。但出院后，看人家喝酒，他就又喝起来。
贾先生将饮酒人分成四种类型：一种是正常饮酒，即有时喝、有时不喝，不成瘾；第二种是被动性地饮酒，如作为东道主的陪饮等；第三种是长时间酗酒者，平时没事儿就主动找几个哥们儿，到饭店去喝，一喝就多；第四种是嗜酒者，没有节制地喝，像吸毒一样成瘾，醉生梦死。
“我就是第四种，这就是病了。”他说，“很多人处在第三种状态下，很容易过渡到第四种病态，但极少有人意识到。”
两年滴酒不沾了
“今天是14日，再有两天，我就是两年滴酒不沾了。”贾先生说。
匿名戒酒会又称戒酒无名会（英语：Alcoholics Anonymou简称：AA），是一个国际性互助戒酒组织，在1935年6月10日，由美国人成立，现在会员超过200万。其活动宗旨是酗酒者互相帮助戒酒，重新过正常的生活。
两年前，正在医院戒酒的贾先生在电视里看到有关“AA”的报道，于是参加了该协会的网络组织。
“这里都是‘酒鬼’，我们有共同的经历、共同的愿望，我们互相鼓励，获得强大的心理支持。”贾先生说，参加匿名戒酒会后，到今年2月16日，他就整两年滴酒未沾了。
“清醒的感觉真好！”他说，以前觉得自己的天空总是灰蒙蒙的，干什么都没兴趣，吃什么都不香，现在好了，觉得生活一下美好起来，单位领导也不再看不起自己，生活变得积极起来。
■相关故事
最多一次喝30瓶啤酒
“我也是酒鬼。”28岁的小王也鼓起勇气承认，他是3年前开始喝酒的，只喝啤酒，“其实我知道我没有什么量，喝到4瓶的时候就开始话多、兴奋。”
他说，喝多了就砸桌子、打人，常和120、110打交道，闹得四邻不安，“我周边的朋友越来越少，亲人也都不理我了，渐渐地，我只有和自己喝酒，最多的时候一次喝了30瓶啤酒。”
为戒酒 住院25回
延边的老陈，自称是延边地区最大的酒鬼，他为了表示戒酒的决心，向老伴写了许许多多保证书。老伴每次都以为他不会再喝了，可第二天照喝不误。老伴问他：“你不是说不喝了吗？”他振振有词地说：“我又没说今天不喝酒，我写的是从明天开始不喝。”
为了戒酒，老伴把老陈送进医院25次，可是每次出院用不了几天就又开始喝了。
医生：酒毒可侵害全身
“人们之所以会嗜酒，其实也是一种‘毒’性依赖。”吉林大学第一医院神经内科专家吴主任说，酒精作为一种生物基础，极易与大脑内成瘾物质结合，会让大脑加速分泌多巴胺，让人产生兴奋、舒服等感觉。这就是人们为什么会成瘾的原因。
人们平时偶尔喝点酒并无大碍，但每天摄入酒精超过120克就是酒依赖了。酒精在人体内日积月累，出现慢性酒精中毒和器官损害。
这是因人体肝脏内存在一种酶，叫乙醇脱氢酶，一旦有酒精进入人体后，这种酶就发挥其解毒功能。而这种酶在肝脏内有的人多、有的人少，这种酶少的人喝酒就容易脸红、头晕、恶心等，酒量小；这种酶含量多的人，则喝酒没什么感觉，酒量较大。
但是随着肝脏内这种酶的消耗，酒精对人体的伤害也会增大。首先是肝脏，会引起脂肪肝、轻度肝硬化、重度肝硬化、肝癌等。酒精浸透功能极强，会随血液进入 大脑等，损害人体神经功能，出现大脑记忆力减退、末梢神经炎等，这就是为什么有的人酒后倒在路边、手脚冻伤都不知道的原因。
另外，酒精会伤害胰腺，侵害消化道系统也会发生胃炎等。
酒瘾好戒 心瘾难除
长春市心理医院三疗区彭新贤主任介绍，人体躯体上对酒精的依赖，在医生的帮助下很容易就戒除，可以采取药物替代等办法，即便是酒精已伤害到肝脏、心脏，也可以治疗。但是想除去心瘾却很难，所以，来医院戒酒的酒瘾患者像吸毒者一样，需要反复戒断，反复住院。
“但是吸毒者还好控制一些，因为国家控制毒品，他们想买到很难，还需要有一定的经济支持。但酒就不一样，到处都可以买到，价格也不是很贵。”彭主任说，近日，一位酒瘾患者，就是刚刚出院后，又喝酒，结果因酗酒猝死。
“嗜酒的危害很多，家庭的、社会的、自身身体的。如果不戒断，就是死路一条。”彭新贤说，酗酒者成瘾后，人格会发生变化，变得自私自利没有责任感。嗜酒者必须有戒酒意识，同时还要有强大的精神系统支持。
彭新贤主任每天都要接触酒依赖者，他们就像吸毒者一样，身瘾易去，心瘾难除，屡戒屡喝，无法根治，单纯的心理治疗很难奏效。
■预告
长春每周二有“匿名戒酒会”
长春市心理医院三疗区彭新贤主任说，戒酒匿名会这种互助组织，并不是对所有嗜酒者都是一剂良药，但是每次聚会，只要能让一名嗜酒者有了戒酒信念，那就是 成功的。以后，每周二下午，匿名戒酒会都有聚会，让酒鬼帮助酒鬼戒酒，有想来参加的嗜酒者请每周二13时30分准时参加，会议不收取任何会费或费用。
地点：长春市心理医院（北环城路4596号）住院处二楼三疗区
路线：长春站乘113路到心理医院下车
电话：82961913
■链接
十二步戒酒法
匿名戒酒会采取十二步骤来互诫。
第一步是：承认我们对酒已经无能为力――生活变得一塌糊涂，不可收拾。这一步是因为，酒鬼并不是一接触戒酒就领悟到这一点，他们根本不承认自己有病，只有在活动中，听到别人反复讲述自己醉酒后的种种不良行为，才能想到自己和他们一样，需要戒酒。
第二步和第三步是，相信比自身强大的集体的力量能帮助我们恢复往日神清气爽的生活；下决心让意志和生活接受集体力量的监管。
第四步和第五步是进行自我检查，并毫不畏惧地进行自我反省；向集体、向自己、向他人承认酗酒所造成错误的实质。
第六步和第七步是全身心做好准备，准备把自己性格的毛病根除掉；谦虚地去除自己身上的缺点。
第八、九、十步是列举曾伤害过的人，并心甘情愿地弥补过错；如有可能，应直接向受过伤害的人弥补过错；此外还要不断地进行自我反省，发现过错则当即予以纠正。
第十一、十二步是通过沉思设法与戒酒集体更紧密地接触；此后要帮助别人戒酒。这两步的核心是由己及人。戒酒互助活动的活动宗旨是，自己保持每天清醒，并帮助他人保持清醒。
本报记者 杨益
还没人转发这篇日记