春天睡眠时间过长易患呼吸道疾病

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    春天是人们容易犯困的季节，适当的睡眠可消除疲劳，但如果睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。
    易患呼吸道疾病
　　卧室中早晨空气最污浊，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影口向。因此，那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子痛。
    影响消化功能
　　睡觉打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
    妨碍神经系统功能
　　长时间睡眠让睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到昏昏沉沉，无精打采。
　　CBD寝具健康提示
    长时间睡眠，还会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪，导致嗜睡形成恶性循环，影响身体健康。