08/10/11 停止小怪兽法 减肥第2天

之前爆了两天~~体重飙高达到~ 58KG
早上排完尿后
量变57.5KG了~~~~
我有问我姊说为啥会酱~
我姐说因为我之前算是断食状态
所以吃进去的那些东西都完全都会被吸收去~
(不管吃多吃少都会酱~~)
所以才会导致体重飙高..BM
恩~我想我会自己自我改善调整自己的身体状况~~
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今天饮食..
早:紫菜糕1份+海带1份+素贡丸1颗+4片梨子
午:四物冬粉汤一份
共计热量约..1000卡左右~
(恩~~今天有点过多了!!)
我发现我最近~有... 松懈趋势~~快~~~快打醒我吧!!