幸福是因。
年轻时觉得女权是让男人卑躬屈膝干了所有的家务还把我当女王。如今觉得,女权是想让他干他就得干,但是大多数时候还是自己全部承担,用宠爱养成的这种坚不可摧的威严。女权是他若惹你生气便连袜子在哪都找不到,但大多数时候你都把干净的袜子熨好的衣服放到他枕边。女权是他心甘情愿将所有钱都交给你打理,但是你依然在花较大数额的钱之前征求他的同意尊重他的意见。女权是他离了你不能活,女权是他尊重你的精神世界尊重你的选择,女权是是你自己心中的一种感觉。 年轻时相信山盟海誓甜言蜜语。
如今觉得,好男人都是嘴笨的,但是有着明镜一样的心。
以上文字来字柯布甜甜。
这个是去年因为伤口,请长假宅家里在网上闲晃时,下了电子杂志,偶然看到一见欢喜的女子。
那时,我不信爱情。
但看到甜甜和她家的豆先生,我信。
也相信那幸福的光芒有一天会反射在我的身上,我不怀疑。
那一年,我对梦想很踌躇
但直至今日这么长久的关注她。我信,坚持就有花开的一天。
我相信上天让我知道她。即使默默关注。
也自有用意!
朝幸福加油!
---------------------------------
我前20年的人生基本上是灰暗一片。易怒易悲观,需要用无休止的猜测与争吵,压制与苛求来获取安全感。
遇见了小豆,才让我的人生进入了一种前所未有的安定与平衡。原来,爱情也是种战争,需要知己知彼,需要实力相当,需要相似并互补,才可以和平相处。太强势或太弱势,太执拗或太松散,都是一种残缺。
1.立场。the most important
立场对于共同面对外部矛盾来说,是最好的盾牌。婚姻中的男男女女,首先明确,你究竟和谁一伙。有不少朋友,结婚后依然与丈夫各自打着小算盘,计较你家什么多拿了,我家什么少得了。一吵架,女的回娘家找妈哭诉,男的回婆家和娘诉苦。事无巨细都要别人为自己两口子的事做出一个评价。好吧,那这样,你到底和谁一伙?各自还是和自己的生活圈一伙,彼此之间又怎能推心置腹?
这一点一直感激豆,第一次我对婆家有些许怨言的时候,把气撒到了他头上。而他,默默听着,最后轻声告诉我:宝贝,咱俩才是一伙的……这一句话,让我对整个婚姻有了新的认识。对,咱俩才是一伙的!我们才是个完美的整体,我们之间的事情永远不需要别人的插足与评论。我们可以共同面对一切问题,你家的我家的。我们商量好,关于两个人家庭的一切问题,都要彼此商量着解决,不可以有谁自私决定。
回头看自己父母的婚姻,也许一直到离婚,也没弄明白这个立场问题。生父视外婆为敌,迁怒于母亲。母亲受了气先告诉外婆,于是跟外婆走了。等等。夫妻之情,一夜瓦解,很容易~
我们彼此之间没有隔阂,大多受益于这点。思想激进的南方女孩嫁到传统守旧的北方家庭,说没矛盾一定是假的,至少那些闻所未闻的风俗,礼节,就足够把人烦死。如果要为这些问题争执,我们一定早分手了。而我的原则就是,凡事绝不自己去与公婆理论,有了什么比较有争议的问题,譬如婚期啊什么时候要孩子啊等等,也从不给公婆正面回答。记住,你还有一个同盟,那就是你的老公。有气冲他撒,有问题让他去回答,有矛盾让他去解决。毕竟,正真能与婆婆做成朋友的儿媳妇还是少数,做不到,那不如退到先生身后,让他保护着你,而你,紧紧抓住他就可以。
男人有句经典口头禅:要吵回家吵!对,关上门,你怎么撒野都行,但是一旦有了第三个人,你就必须摆对自己的立场:你究竟和谁一伙。不论那个人是你妈还是他妈。
2.宽容。
这两个字,任何一个但凡会说教的人,都会告诉你,要宽容。做起来却一点也不简单。这方面,小豆宽容我比较多一些,我的任性,倔强,与不够成熟懂事。慢慢得,作为回报,我亦会宽容他偶尔的迟到,偶尔的失言,偶尔的懒散。宽容是避免争吵的良方,有了某些不和谐的时候,一方少说一句,这个架就吵不起来~事后再平和滴探讨对错,先认自己的错,再提出对对方的建议~~因此心里始终没有疙瘩~
上周公婆要来这里过周末。我直到前一天才惊讶滴发现了这个决定,豆一个人就答应了这件事情,理由是公婆已经很久没来了。。而这之前,我们早已约好朋友把周末活动安排妥当。我想了想,最后没有选择生气。轻声对他说:这件事你做得不对,你怎么能自作主张去决定这件事?如果哪天我一声不吭把我妈弄来,捣乱了你的所有计划,你会怎么样?你违背了我们相处的原则。这次算了,下不为例。
豆想了想,对我道了歉。最后,依然是笑着与公婆一起度过了半天,并且与朋友道歉后把出行的计划推迟到下午进行。这样,便避免了一场风波~
3.信任。
依然是陈词滥调,却依然是经典。有朋友曾说,他需要通过知道女友的过去,现在,所有的一切,来获取安全感。如果女友出去玩,他一定要知道她去了哪,和谁,干什么,几点回来。需要生活完全透明,完全坦白,才觉得安心。其实,这是多么多么愚蠢。善意的隐瞒,有的时候并不等于是欺骗。而完全的透明,也根本不是什么信任的表现。这种事情,女人犯傻的时候比较多,八卦的天性可以贯穿到每个细枝末节。这样很糟糕,会让对方觉得很累。而我们相处的原则,首先便是信任,不探听过去,并且没有任何好奇心。不打听对方的行踪,并且依然没有好奇心,永远只关心现在与将来的生活,不妄加揣测。相信对方所说的话,并且约定,在说谎前,永远是100%的信任。而只要被发现说一次慌,信任就变成0~
这种信任,是不可以接受任何瑕疵的。只有一次机会。因此,这也督促我们学会自律~~不会丢下对方自己跑出去玩,不会做让对方不放心的举动等等~这种信任,也让我们在面对流言蜚语或者某些不怀好意的谗言时,可以忽略不计,不屑一顾。在制约中,达到平衡。
4.赞美。
中国人一向羞于表达自己的感情。赞美的言辞更是吝啬。我从小与外婆生活了一段时间,外婆脾气比较古怪,她一生也没说过别人几句好听的,她似乎宁可用尖利的语言伤害人,也不愿意说人一句好听的。这影响了我许多年。连与我相识了5年之久的某碧都说,我要是能夸他一句,他都不信。
之前的感情也是,彼此用互相刺挠来沟通,虽然搞笑好玩,可是潜意识里始终因为这些开玩笑的言辞而觉得自己在对方眼里一无是处。
面对豆的时候,我决心改变。从第一次张口赞美他时自己面红耳赤,到现在一天要赞美他无数次。而他也从不吝啬对我的赞美,为他倒杯水,他会说:宝贝你真好。为他做顿饭,他会说:宝贝你真棒,你做的饭菜太好吃了!为他熨一次衣服,他会说:宝贝真厉害!他晚回家我没有责备他,他就夸我通情达理。打电话给他正好他在开会,我就立刻挂了电话没有继续打扰他,他会事后夸我很懂事。
慢慢得,我竟然发现,赞美有种神奇的魔力。这种魔力就是,把别人变成你想要的样子!我希望他对我好,所以我每天都会说老公你对我真好。我希望他支持我的爱好,我会经常夸他老公你最支持我了!等等。。而他也一天比一天做得更好。。我呢,我也一样,每当我想对他加班太晚发脾气,就想起来他夸我通情达理。每当我想偷懒不做饭时,又会想起他吃得津津有味的样子~为了不辜负他的赞美,我放弃了自己的坚持,主动承担了所有家务,哈哈,即便知道这是他给我下的套,我依然钻得心甘情愿,乐此不疲~
5.交流
两个人要在一起几年几十年,想起来便是一件令人恐惧的事情。且不说这个世界诱惑那么多,审美疲劳到来的速度也比那个信息封闭的年代更加惊人。靠孩子连接彼此的感觉我还没有尝试,可是也明白那种谈话会怎样的无奈与无聊~~亦或是像安妮宝贝的书里一样,用性去治疗一切创伤,前一秒还吵得昏天黑地,后一秒就在AA中寻求疗伤的药,最终的结局亦不过是不堪重负两败俱伤罢了~
那么,势必要为彼此寻求一些可以长期交流,共同进行的事项~彼此的兴趣爱好,彼此共同的理想,彼此分享人生感悟等等~之前我曾有过一个愿望,就是嫁人一定要嫁个真心爱摄影,爱旅游的人~感谢上帝,让我如愿以偿~这亦成为我们生活里最有滋味的一个环节,可以一起期待,幻想,讨论。另外,电影也同样是彼此重大的共同爱好,根本不用征求说你想不想去看电影,只要问,你有时间去看电影吗就够了~如果没有这些,那么你还可以选择倾听。听他说今天做了哪些事情,感悟了哪些道理等等,只要你一直愿意听,他就会一直愿意与你分享~你也可以分享你从工作里获得喜悦,或者从一本书里获得的感动与感悟等等。。只是大可不必跟他讨论你觉得我今天是买白菜还是买青菜一类的问题,这种废话只会加速彼此的疲劳。要知道,我对我娘的疲劳就是这样来的。
另外,不要以为对方总是能懂你。朋友说,他们彼此很少赞美,可是他们彼此心里一定都懂对方的。这绝对是句天大的谬论。人的心有多深?恐怕你连自己都不了解,你怎么可以要求对方像你了解自己一样了解你。有了问题,千万不要急于指责对方不理解你。他倒是想理解你,那你也得主动提供信息才行呀~还是沟通最重要,对于一些有可能起心结的矛盾,如果觉得自己忘不了,那就和他探讨一番,憋在心里让别人去猜,是最傻的举动。
6.制衡。
制衡是贯穿着以上每一点的一个关键词。一方面,这个制衡是是固定的,彼此之间轻松自由,但是又始终都有一个底限作为约束,在这个底限之上,怎么着都可以,一旦入了雷区,死。
另一方面,这种制衡更加抽象一点。
我们俩的生活一直像是两个孩子在过家家一般的闲暇幽默。日常生活中,他更像是一个孩子,需要我照顾,没有我指挥,他就找不到袜子。我不在家,他就没饭可吃。我不帮他削苹果,他就眼睁睁看着苹果全烂掉。我不准他吃甜食,他就不敢多吃一口,每次有朋友诱惑他,他都会用目光征询我的意见,知道我不同意,便很乖巧滴对朋友说:我不可以吃甜食。。犯了错误,譬如乱丢袜子一类的,也偶尔会挨打,每次都会撅着嘴自己在那边假装抽泣。也许这些事他自己都会做,但是却完完全全滴依赖了我。这一回合,我占上风~
但是一到别的方面,他立刻伟岸得像个大人物~且不说在自己的工作里,冷静理智,斩钉截铁的模样了,每当我遇到难题,他都会像神仙一样,挥挥魔棒就能解决~家里网络不通,我打电话给网通人家没当回事,他一打,人家几分钟就给调好了……谈判方面,他似乎有种天赋,轻易就可以说服任何人。这种时候,他简直像个父亲一样伟岸,让我不得不仰慕他尊重他。这一回合,他占上风~
而在我低落,灰心,或者犹豫的时候,他又变身成我的专用心理辅导师,连安慰带疏导,一会就能将某些困扰我N多年的问题都给解决掉。或者对我提出许多中肯宝贵的意见,并不断鼓励我坚持。像个兄长一般~而我虽然对他能提建议的方面不是很多,但是也至少可以做到不断去鼓励他。这一回合,基本是平手~
综上所述,在这场生活的游戏中,我们总体依然是打成了平手,真正实现了这种相互制衡。如果你想事事占上风,那他一定会觉得自己很窝囊。如果你事事都占下风,你又会缺乏了安全感。试试彼此找寻一种平衡,让彼此谁都离不开谁才好~
还有许多旁枝末节的东西,便不赘述了。。我想,至少这几条,个人认为是对每对夫妻都可以合适的~~当然,每个人一定都会拥有自己更多的精彩与欢乐~不用多说,和你一伙的这个人明白就够了~谁说幸福的人都有一样的幸福的?幸福也同样千变万化,难以捉摸。有位好友整天和老公争执,可是她觉得她们这样才是一种平衡,必须吵吵闹闹才能过下去,又何尝不是一种幸福的方式呢~
仅以此文,与各位围城中的,和即将步入围城的年轻男女们共勉~~~若有说得不当之处,还请谅解~这仅仅我一个人的经历与感悟罢了~毕竟本人年龄有限,比我多吃几年饭的同学们,就请多多包涵吧~HOHO~
以上文字均来自柯布甜甜。
如今觉得,好男人都是嘴笨的,但是有着明镜一样的心。
以上文字来字柯布甜甜。
这个是去年因为伤口,请长假宅家里在网上闲晃时,下了电子杂志,偶然看到一见欢喜的女子。
那时,我不信爱情。
但看到甜甜和她家的豆先生,我信。
也相信那幸福的光芒有一天会反射在我的身上,我不怀疑。
那一年,我对梦想很踌躇
但直至今日这么长久的关注她。我信,坚持就有花开的一天。
我相信上天让我知道她。即使默默关注。
也自有用意!
朝幸福加油!
---------------------------------
我前20年的人生基本上是灰暗一片。易怒易悲观,需要用无休止的猜测与争吵,压制与苛求来获取安全感。
遇见了小豆,才让我的人生进入了一种前所未有的安定与平衡。原来,爱情也是种战争,需要知己知彼,需要实力相当,需要相似并互补,才可以和平相处。太强势或太弱势,太执拗或太松散,都是一种残缺。
1.立场。the most important
立场对于共同面对外部矛盾来说,是最好的盾牌。婚姻中的男男女女,首先明确,你究竟和谁一伙。有不少朋友,结婚后依然与丈夫各自打着小算盘,计较你家什么多拿了,我家什么少得了。一吵架,女的回娘家找妈哭诉,男的回婆家和娘诉苦。事无巨细都要别人为自己两口子的事做出一个评价。好吧,那这样,你到底和谁一伙?各自还是和自己的生活圈一伙,彼此之间又怎能推心置腹?
这一点一直感激豆,第一次我对婆家有些许怨言的时候,把气撒到了他头上。而他,默默听着,最后轻声告诉我:宝贝,咱俩才是一伙的……这一句话,让我对整个婚姻有了新的认识。对,咱俩才是一伙的!我们才是个完美的整体,我们之间的事情永远不需要别人的插足与评论。我们可以共同面对一切问题,你家的我家的。我们商量好,关于两个人家庭的一切问题,都要彼此商量着解决,不可以有谁自私决定。
回头看自己父母的婚姻,也许一直到离婚,也没弄明白这个立场问题。生父视外婆为敌,迁怒于母亲。母亲受了气先告诉外婆,于是跟外婆走了。等等。夫妻之情,一夜瓦解,很容易~
我们彼此之间没有隔阂,大多受益于这点。思想激进的南方女孩嫁到传统守旧的北方家庭,说没矛盾一定是假的,至少那些闻所未闻的风俗,礼节,就足够把人烦死。如果要为这些问题争执,我们一定早分手了。而我的原则就是,凡事绝不自己去与公婆理论,有了什么比较有争议的问题,譬如婚期啊什么时候要孩子啊等等,也从不给公婆正面回答。记住,你还有一个同盟,那就是你的老公。有气冲他撒,有问题让他去回答,有矛盾让他去解决。毕竟,正真能与婆婆做成朋友的儿媳妇还是少数,做不到,那不如退到先生身后,让他保护着你,而你,紧紧抓住他就可以。
男人有句经典口头禅:要吵回家吵!对,关上门,你怎么撒野都行,但是一旦有了第三个人,你就必须摆对自己的立场:你究竟和谁一伙。不论那个人是你妈还是他妈。
2.宽容。
这两个字,任何一个但凡会说教的人,都会告诉你,要宽容。做起来却一点也不简单。这方面,小豆宽容我比较多一些,我的任性,倔强,与不够成熟懂事。慢慢得,作为回报,我亦会宽容他偶尔的迟到,偶尔的失言,偶尔的懒散。宽容是避免争吵的良方,有了某些不和谐的时候,一方少说一句,这个架就吵不起来~事后再平和滴探讨对错,先认自己的错,再提出对对方的建议~~因此心里始终没有疙瘩~
上周公婆要来这里过周末。我直到前一天才惊讶滴发现了这个决定,豆一个人就答应了这件事情,理由是公婆已经很久没来了。。而这之前,我们早已约好朋友把周末活动安排妥当。我想了想,最后没有选择生气。轻声对他说:这件事你做得不对,你怎么能自作主张去决定这件事?如果哪天我一声不吭把我妈弄来,捣乱了你的所有计划,你会怎么样?你违背了我们相处的原则。这次算了,下不为例。
豆想了想,对我道了歉。最后,依然是笑着与公婆一起度过了半天,并且与朋友道歉后把出行的计划推迟到下午进行。这样,便避免了一场风波~
3.信任。
依然是陈词滥调,却依然是经典。有朋友曾说,他需要通过知道女友的过去,现在,所有的一切,来获取安全感。如果女友出去玩,他一定要知道她去了哪,和谁,干什么,几点回来。需要生活完全透明,完全坦白,才觉得安心。其实,这是多么多么愚蠢。善意的隐瞒,有的时候并不等于是欺骗。而完全的透明,也根本不是什么信任的表现。这种事情,女人犯傻的时候比较多,八卦的天性可以贯穿到每个细枝末节。这样很糟糕,会让对方觉得很累。而我们相处的原则,首先便是信任,不探听过去,并且没有任何好奇心。不打听对方的行踪,并且依然没有好奇心,永远只关心现在与将来的生活,不妄加揣测。相信对方所说的话,并且约定,在说谎前,永远是100%的信任。而只要被发现说一次慌,信任就变成0~
这种信任,是不可以接受任何瑕疵的。只有一次机会。因此,这也督促我们学会自律~~不会丢下对方自己跑出去玩,不会做让对方不放心的举动等等~这种信任,也让我们在面对流言蜚语或者某些不怀好意的谗言时,可以忽略不计,不屑一顾。在制约中,达到平衡。
4.赞美。
中国人一向羞于表达自己的感情。赞美的言辞更是吝啬。我从小与外婆生活了一段时间,外婆脾气比较古怪,她一生也没说过别人几句好听的,她似乎宁可用尖利的语言伤害人,也不愿意说人一句好听的。这影响了我许多年。连与我相识了5年之久的某碧都说,我要是能夸他一句,他都不信。
之前的感情也是,彼此用互相刺挠来沟通,虽然搞笑好玩,可是潜意识里始终因为这些开玩笑的言辞而觉得自己在对方眼里一无是处。
面对豆的时候,我决心改变。从第一次张口赞美他时自己面红耳赤,到现在一天要赞美他无数次。而他也从不吝啬对我的赞美,为他倒杯水,他会说:宝贝你真好。为他做顿饭,他会说:宝贝你真棒,你做的饭菜太好吃了!为他熨一次衣服,他会说:宝贝真厉害!他晚回家我没有责备他,他就夸我通情达理。打电话给他正好他在开会,我就立刻挂了电话没有继续打扰他,他会事后夸我很懂事。
慢慢得,我竟然发现,赞美有种神奇的魔力。这种魔力就是,把别人变成你想要的样子!我希望他对我好,所以我每天都会说老公你对我真好。我希望他支持我的爱好,我会经常夸他老公你最支持我了!等等。。而他也一天比一天做得更好。。我呢,我也一样,每当我想对他加班太晚发脾气,就想起来他夸我通情达理。每当我想偷懒不做饭时,又会想起他吃得津津有味的样子~为了不辜负他的赞美,我放弃了自己的坚持,主动承担了所有家务,哈哈,即便知道这是他给我下的套,我依然钻得心甘情愿,乐此不疲~
5.交流
两个人要在一起几年几十年,想起来便是一件令人恐惧的事情。且不说这个世界诱惑那么多,审美疲劳到来的速度也比那个信息封闭的年代更加惊人。靠孩子连接彼此的感觉我还没有尝试,可是也明白那种谈话会怎样的无奈与无聊~~亦或是像安妮宝贝的书里一样,用性去治疗一切创伤,前一秒还吵得昏天黑地,后一秒就在AA中寻求疗伤的药,最终的结局亦不过是不堪重负两败俱伤罢了~
那么,势必要为彼此寻求一些可以长期交流,共同进行的事项~彼此的兴趣爱好,彼此共同的理想,彼此分享人生感悟等等~之前我曾有过一个愿望,就是嫁人一定要嫁个真心爱摄影,爱旅游的人~感谢上帝,让我如愿以偿~这亦成为我们生活里最有滋味的一个环节,可以一起期待,幻想,讨论。另外,电影也同样是彼此重大的共同爱好,根本不用征求说你想不想去看电影,只要问,你有时间去看电影吗就够了~如果没有这些,那么你还可以选择倾听。听他说今天做了哪些事情,感悟了哪些道理等等,只要你一直愿意听,他就会一直愿意与你分享~你也可以分享你从工作里获得喜悦,或者从一本书里获得的感动与感悟等等。。只是大可不必跟他讨论你觉得我今天是买白菜还是买青菜一类的问题,这种废话只会加速彼此的疲劳。要知道,我对我娘的疲劳就是这样来的。
另外,不要以为对方总是能懂你。朋友说,他们彼此很少赞美,可是他们彼此心里一定都懂对方的。这绝对是句天大的谬论。人的心有多深?恐怕你连自己都不了解,你怎么可以要求对方像你了解自己一样了解你。有了问题,千万不要急于指责对方不理解你。他倒是想理解你,那你也得主动提供信息才行呀~还是沟通最重要,对于一些有可能起心结的矛盾,如果觉得自己忘不了,那就和他探讨一番,憋在心里让别人去猜,是最傻的举动。
6.制衡。
制衡是贯穿着以上每一点的一个关键词。一方面,这个制衡是是固定的,彼此之间轻松自由,但是又始终都有一个底限作为约束,在这个底限之上,怎么着都可以,一旦入了雷区,死。
另一方面,这种制衡更加抽象一点。
我们俩的生活一直像是两个孩子在过家家一般的闲暇幽默。日常生活中,他更像是一个孩子,需要我照顾,没有我指挥,他就找不到袜子。我不在家,他就没饭可吃。我不帮他削苹果,他就眼睁睁看着苹果全烂掉。我不准他吃甜食,他就不敢多吃一口,每次有朋友诱惑他,他都会用目光征询我的意见,知道我不同意,便很乖巧滴对朋友说:我不可以吃甜食。。犯了错误,譬如乱丢袜子一类的,也偶尔会挨打,每次都会撅着嘴自己在那边假装抽泣。也许这些事他自己都会做,但是却完完全全滴依赖了我。这一回合,我占上风~
但是一到别的方面,他立刻伟岸得像个大人物~且不说在自己的工作里,冷静理智,斩钉截铁的模样了,每当我遇到难题,他都会像神仙一样,挥挥魔棒就能解决~家里网络不通,我打电话给网通人家没当回事,他一打,人家几分钟就给调好了……谈判方面,他似乎有种天赋,轻易就可以说服任何人。这种时候,他简直像个父亲一样伟岸,让我不得不仰慕他尊重他。这一回合,他占上风~
而在我低落,灰心,或者犹豫的时候,他又变身成我的专用心理辅导师,连安慰带疏导,一会就能将某些困扰我N多年的问题都给解决掉。或者对我提出许多中肯宝贵的意见,并不断鼓励我坚持。像个兄长一般~而我虽然对他能提建议的方面不是很多,但是也至少可以做到不断去鼓励他。这一回合,基本是平手~
综上所述,在这场生活的游戏中,我们总体依然是打成了平手,真正实现了这种相互制衡。如果你想事事占上风,那他一定会觉得自己很窝囊。如果你事事都占下风,你又会缺乏了安全感。试试彼此找寻一种平衡,让彼此谁都离不开谁才好~
还有许多旁枝末节的东西,便不赘述了。。我想,至少这几条,个人认为是对每对夫妻都可以合适的~~当然,每个人一定都会拥有自己更多的精彩与欢乐~不用多说,和你一伙的这个人明白就够了~谁说幸福的人都有一样的幸福的?幸福也同样千变万化,难以捉摸。有位好友整天和老公争执,可是她觉得她们这样才是一种平衡,必须吵吵闹闹才能过下去,又何尝不是一种幸福的方式呢~
仅以此文,与各位围城中的,和即将步入围城的年轻男女们共勉~~~若有说得不当之处,还请谅解~这仅仅我一个人的经历与感悟罢了~毕竟本人年龄有限,比我多吃几年饭的同学们,就请多多包涵吧~HOHO~
以上文字均来自柯布甜甜。
还没人赞这篇日记