转：<<夢．前世．靈魂之旅─35歲的印度奇幻體驗>>---作者:李欣頻（书摘）
梦．前世．灵魂之旅─35岁的印度奇幻体验【自序】
人生就是一连串解密的过程
解到最后，就看见了神 / 李欣频
当我开始写这篇自序时，是台北三月多雨阴郁的寒冬，离当初去印度，已经半年多了，我很少有作品写这么长的时间──原本只是五十页笔记本的匆匆纪录，回国后重新忆起每个心绪画面细节，终于完成了这部灵修笔记。
回首过去这段经历，彷佛一场梦幻之旅，越看越不可思议。当初会开始潜心灵修，也是因为从人生的困境中被迫转弯，意外地被带出了生活轨道外，遇见了另一个极浩瀚的意识次元，就像电影〈迷走星球〉（Zathura）的画面：家门一打开，发现整个房子飘浮在无限星际的外层空间──完全出乎想象的惊奇旅程，高速如云霄飞车般，连思考都来不及。
三十五岁以前的我，充满了疑惑，到处问访命理师、通灵者；等到自己有一天累了，厌倦算命者半灵半不准的机率，静下来看了《与神对话Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ》、《与神合一》、《告别娑婆》、《奇迹课程》…… 之后，决定不再外求，专心地向内探索自己──原来浩瀚的宇宙就在「我」之中，「我」就在「神」里，一如书中提到：人生就是一连串解密的过程，解到最后，就看见了神。
也正因为如此，我决定把整个极私密的印度灵修过程详述下来，呼应《与神对话》所说的：「……是的，是有通灵这么一回事，你就是通灵者，每个人都是，没有一个人没有通灵的能力，只有不去用它的人……」，我身边的好友慧嫚，在听完我的经验后，也开始进入自体通灵的过程。其实每个人都有了悟自己过去与未来的能力，任何一位通灵者绝不可能比你还了解，而且往往因为通灵者个人的偏见与价值批判，误读信息、误导方向的机会很高；更何况，因果律不是我们以为「善有善报、恶有恶报」这么简单，背后有很深奥动人的理由，与「个人更高意识早已决定的生命修习课题」有关，这些体悟，在这次的印度灵修笔记中都有详述。
在此，建议正在翻阅这些文字的你，可以把这本书当成个人游记，亦或是科幻小说看都无妨，因为这就是文本可随意解读的自由，更何况，我完全没有想要说服谁的企图与必要，但你可以试着不用原有的价值去批判，不必急着以「真」或「假」，「宗教」或「科学」的传统思考去看这本书，而改以一个宽广接纳万象的心情，就像在经历一场梦，或是一部奇幻电影就好了。
奇迹能取代千百年的学习过程。一个月内贯穿累生累世、经历宇宙意识，现在已经知道自己从何而来，往哪里去。当视点转向自己，就已经没有什么要冲刺的目的地；看透死亡幻相，进入合一意识，就不可能再感到伤痛或失去──我很幸运在三十五岁生日前后，神帮我瞬间到达了这样的生命视点，从此转换了我未来的剧本。
赛斯说：「……只要与多次元的神接触，就不会感到孤立，而且不会因为有了这样的经验，而视自己在别人之上，相反地，他会了悟自己与万有合一」。整本《梦•前世•灵魂之旅》耗时八个月的日夜书写，我终于在很美的祝福之流中，顺利完成了：描述灵修意境这项非常艰难的工作，整个过程彷佛又一次的身历其境。
将来还会不会继续书写？很难说，不过可以确定的是，总有一天，我的笔会因为自己进入更深的大宁静中，而停下来。
第一篇 印度 ONENESS UNIVERSITY 前缘
德国心理谘商师 Rahasya 在台湾的课程
众神花园，看见自己
Rahasya，原是一位德国医生，后来到了印度普那的奥修小区，成为神秘学院的院长；之后，他离开了奥修小区，开始在世界各地带领无数个团体静心工作坊，也包括每年固定两次的台湾短期静心课程。
我开始接触Rahasya，是从他一本自传式的书《生命的教导》(注1)开始，我对他如何从医生转成心理治疗师的过程充满好奇，也包括他与他的同修爱人奴拉的关系。当我知道他要来台湾准提新境带领长达九天的课程时，我报了名，花掉了一笔原本我打算到欧洲自助旅行的费用，不过现在回想起来，这九天的心灵经历，让我走得比之前任何一次的旅行都还要远。
九天的课，有痛，有泪，有爱，有笑，经历了内在幽谷的黑暗，也飞升到外层空间浩瀚的光带之上，在原欲与神性之间大版图地自由游走，不断闯进连想象力都不曾达的地方，每天九小时的课程，就是一次又一次新向度的旅程，很舍不得返回。
过去这三年来，我对灵魂的未知世界起了探索的野心，大量灵修书上的文字，不断解构我有限的理解力，也不断治疗我的伤痛，但都不及这样的课程来得直接有效，因为我身在其中，在人与人之间看与被看：在现场听到别人的痛苦，看到别人的眼泪，感受到别人绝处逢生的勇气，知道自己不是一个人孤单地活在地球上，于是同理心与爱在彼此之间暖暖地交流开来，美丽的感恩便一朵朵地蔓展四溢，小小的课堂场域，成了丰盛的众神花园。
如果回想九天来我最大的收获是什么，应该是觉察到自己对事情的解读，都是来自过去伤痛所形成的防卫性思考模式 ｜｜ 于是，跟着Rahasya的引导，提起勇气往自己最害怕的深处走去，与伤口在一起，让痛打开我，跟着恐惧进入最内在，像是动了一次又一次的心灵清创手术，一层又一层地撕脱掉假面的茧皮，越痛就越有蜕转净化的力量，直达最底永恒的真我。当我不再躲避黑暗，大胆地走进痛中面对自己的心，彻底地去经验愤怒、暴力、嫉妒、恐惧……当黑暗的能量用尽，一如烧光自己的垃圾后，冲突停止了，新的光明能量升起，就如同《与神对话》(注2)所明示的：爱并非负面情绪的不在，却是所有感受的总和……你所抵抗的东西会持续存在，你所静观的东西会消失。
终于让自己完整了，全然接受自己同时拥有光明与黑暗、爱与愤怒、慷慨与嫉妒、勇气与恐惧、好与坏……两面，当我不再分裂，把破碎在外的自己一一拾回，阴阳两极重新愈合──见到自己如实的面貌，不再编织虚假美好的故事、幻相与成功目标，不再逼自己成为更美好的人，不再强迫自己成为别人，就像出污泥的莲花已经开展，它生来就是一朵完美的莲花，完全不必与玫瑰比较，也不必努力成为一朵「更好的莲花」，现在就是最美好的时刻，这也就是为什么，每当我们害怕情人不爱如实的我，每每试着努力想在情人面前表现更好时，真我与真爱就被藏到假面之下，于是「恐惧」与「虚假」被带入关系中，灵魂之间便无法真实地相连结，所以只要任何一点误会或猜疑，就会导致关系的破裂，这也就是Rahasya要大声疾呼地说：Wake up, Stay here.
当我真实地返回自己的内在，长期麻木已久的感官都苏醒了，像是在激瀑泉源之中，变得更清明纯净。在这些体悟背后，也清楚地感知到是谁在呼吸，谁在感觉，谁在思考，谁透过这些感官在体受生活……于是，探索内在的旅程，开始了接连的惊奇。
当Rahasya转述着，印度湿婆神分享给爱人的一○八种深情教导 (注3)，而这些教导也正是所有静心法门的基础──成为你眼前正在吃的那样食物，成为那个嗅觉，成为那个味觉，成为那个触觉……我意外地升起了：宛如生平第一次享受眼前美好的那种惊喜与满足感。就在这样的经验中，开始懂得敬重自己的感官── 敬重自己的身体，一如敬重神所居住的殿堂；细嚼眼前的食物，一如敬贡神。
在与真实的自己相遇，与自己真诚地和解后，知道自己没有什么好害怕，没有什么可以损失，没有什么需要去改善，没有什么要去克服，甚至可以大胆地邀请恐惧前来，大肆庆祝自己的失败，于是，挫折感消失了，迎向未知的勇气自然升起，让自己敞开在全然的经验之中，潜能就不断地冲破过往的上限，就像水滴回到大海一般，自我的边线消失了，这就是真正的自由。
每天傍晚，Rahasya都会为我们做Deeksha (注4)：首先与Rahasya一起吟诵一段祈神文(注5)，庄严的声音透过我的喉咙，我整个人起了乐器般的共鸣；当神性的音乐Moolamantra (注6)一开始，我与Rahasya的眼神交会时，便不自主地掉眼泪，心被触动到很深的地方，感觉被神温柔地端详着、碰触着、亲吻着，所有的紧张、压力、焦虑、恐惧瞬间蒸发了，只让简单的神性喜悦，在自己的心跳中热切地脉动着──所跪之地成了我与神相会的殿堂，小小身躯溶解在神浩瀚的大意识里，感觉被丰足且无条件的爱充满着……我放手在神的带领中，安心地交给祂去安排我的流动与驻足，我只需要完全地放松与信任就好了。
整个Deeksha仪式，彷佛是一场很美的降神会，一条条恩典直达心灵的神秘通道，融化了所有最深的痛苦，很多佛诞生了，一幕幕神与神交会的感动正在发生。
受完Deeksha仪式后，静静地躺着，放松在很深的和平里。意识停留在呼与吸之间，我回到了生命的中心，回到更深的真理，回到存在，在宁静中感觉自己变成了空气，变成了石头，变成了摇摆的海草，变成光，忽暗忽动；感觉自己在外层空间的高度，看到自己只是来地球做短暂的旅程，此身感官只是体悟一切的配备；也看到自己最后一天要离开地球时，感动地哭着，向所有曾给过我快乐、爱、痛苦、恨……的人们真心地道谢与道别，感激他们给了我一个很精彩的回忆──到了这样的视点，看到地球真的很美，然后就有很深的明白。
之前生命的三十五年，我努力建构出一个多元而华丽的自我城堡，这城堡表面充满了冒险、勇气、创意、自信、风采……我受到许多来自媒体与读者的称赞与名声光环，但我自己心里很清楚，在城堡之内，只有我一个人，很孤独，很空虚，很沮丧，经常想离开这世界，连所有的人际关系，都成了吹弹可破的险象……这一切，在九天内我以掉不完的眼泪，把这些虚假的表相冲刷掉，很痛，但也觉知到自己里面有许多东西正在死去，已经死去──恶梦已死，伤痛已死，故事已死，重担已死……痛极死过之后，从内心深处升起再生的喜悦，我看见了自己一张新的素颜，很美，很真，一个不在乎别人眼光、充满全然的爱与被爱的脸；我从自己高处不胜寒的冰冷城堡中走出来，赤脚踏在原始的土地上，把心交托给整个存在，开始拥抱身边的人，了解自己其实只是整体意识的一部分 ，了解去谴责别人也只是在谴责自己，了解爱别人之后自己也同时幸福了起来，我终于感觉到真正的喜悦。
我已经带着更敏锐的感官，更纯净的爱与灵体上路了，这是我今年给自己三十五岁最精彩的生命旅程，探索自己的惊喜才正刚开始。
文章引用自：http://www.booklife.com.tw/asp/showbook_cart.asp?bookid=00700128
【转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_49f974fc0100052v.html】
人生就是一连串解密的过程
解到最后，就看见了神 / 李欣频
当我开始写这篇自序时，是台北三月多雨阴郁的寒冬，离当初去印度，已经半年多了，我很少有作品写这么长的时间──原本只是五十页笔记本的匆匆纪录，回国后重新忆起每个心绪画面细节，终于完成了这部灵修笔记。
回首过去这段经历，彷佛一场梦幻之旅，越看越不可思议。当初会开始潜心灵修，也是因为从人生的困境中被迫转弯，意外地被带出了生活轨道外，遇见了另一个极浩瀚的意识次元，就像电影〈迷走星球〉（Zathura）的画面：家门一打开，发现整个房子飘浮在无限星际的外层空间──完全出乎想象的惊奇旅程，高速如云霄飞车般，连思考都来不及。
三十五岁以前的我，充满了疑惑，到处问访命理师、通灵者；等到自己有一天累了，厌倦算命者半灵半不准的机率，静下来看了《与神对话Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ》、《与神合一》、《告别娑婆》、《奇迹课程》…… 之后，决定不再外求，专心地向内探索自己──原来浩瀚的宇宙就在「我」之中，「我」就在「神」里，一如书中提到：人生就是一连串解密的过程，解到最后，就看见了神。
也正因为如此，我决定把整个极私密的印度灵修过程详述下来，呼应《与神对话》所说的：「……是的，是有通灵这么一回事，你就是通灵者，每个人都是，没有一个人没有通灵的能力，只有不去用它的人……」，我身边的好友慧嫚，在听完我的经验后，也开始进入自体通灵的过程。其实每个人都有了悟自己过去与未来的能力，任何一位通灵者绝不可能比你还了解，而且往往因为通灵者个人的偏见与价值批判，误读信息、误导方向的机会很高；更何况，因果律不是我们以为「善有善报、恶有恶报」这么简单，背后有很深奥动人的理由，与「个人更高意识早已决定的生命修习课题」有关，这些体悟，在这次的印度灵修笔记中都有详述。
在此，建议正在翻阅这些文字的你，可以把这本书当成个人游记，亦或是科幻小说看都无妨，因为这就是文本可随意解读的自由，更何况，我完全没有想要说服谁的企图与必要，但你可以试着不用原有的价值去批判，不必急着以「真」或「假」，「宗教」或「科学」的传统思考去看这本书，而改以一个宽广接纳万象的心情，就像在经历一场梦，或是一部奇幻电影就好了。
奇迹能取代千百年的学习过程。一个月内贯穿累生累世、经历宇宙意识，现在已经知道自己从何而来，往哪里去。当视点转向自己，就已经没有什么要冲刺的目的地；看透死亡幻相，进入合一意识，就不可能再感到伤痛或失去──我很幸运在三十五岁生日前后，神帮我瞬间到达了这样的生命视点，从此转换了我未来的剧本。
赛斯说：「……只要与多次元的神接触，就不会感到孤立，而且不会因为有了这样的经验，而视自己在别人之上，相反地，他会了悟自己与万有合一」。整本《梦•前世•灵魂之旅》耗时八个月的日夜书写，我终于在很美的祝福之流中，顺利完成了：描述灵修意境这项非常艰难的工作，整个过程彷佛又一次的身历其境。
将来还会不会继续书写？很难说，不过可以确定的是，总有一天，我的笔会因为自己进入更深的大宁静中，而停下来。
第一篇 印度 ONENESS UNIVERSITY 前缘
德国心理谘商师 Rahasya 在台湾的课程
众神花园，看见自己
Rahasya，原是一位德国医生，后来到了印度普那的奥修小区，成为神秘学院的院长；之后，他离开了奥修小区，开始在世界各地带领无数个团体静心工作坊，也包括每年固定两次的台湾短期静心课程。
我开始接触Rahasya，是从他一本自传式的书《生命的教导》(注1)开始，我对他如何从医生转成心理治疗师的过程充满好奇，也包括他与他的同修爱人奴拉的关系。当我知道他要来台湾准提新境带领长达九天的课程时，我报了名，花掉了一笔原本我打算到欧洲自助旅行的费用，不过现在回想起来，这九天的心灵经历，让我走得比之前任何一次的旅行都还要远。
九天的课，有痛，有泪，有爱，有笑，经历了内在幽谷的黑暗，也飞升到外层空间浩瀚的光带之上，在原欲与神性之间大版图地自由游走，不断闯进连想象力都不曾达的地方，每天九小时的课程，就是一次又一次新向度的旅程，很舍不得返回。
过去这三年来，我对灵魂的未知世界起了探索的野心，大量灵修书上的文字，不断解构我有限的理解力，也不断治疗我的伤痛，但都不及这样的课程来得直接有效，因为我身在其中，在人与人之间看与被看：在现场听到别人的痛苦，看到别人的眼泪，感受到别人绝处逢生的勇气，知道自己不是一个人孤单地活在地球上，于是同理心与爱在彼此之间暖暖地交流开来，美丽的感恩便一朵朵地蔓展四溢，小小的课堂场域，成了丰盛的众神花园。
如果回想九天来我最大的收获是什么，应该是觉察到自己对事情的解读，都是来自过去伤痛所形成的防卫性思考模式 ｜｜ 于是，跟着Rahasya的引导，提起勇气往自己最害怕的深处走去，与伤口在一起，让痛打开我，跟着恐惧进入最内在，像是动了一次又一次的心灵清创手术，一层又一层地撕脱掉假面的茧皮，越痛就越有蜕转净化的力量，直达最底永恒的真我。当我不再躲避黑暗，大胆地走进痛中面对自己的心，彻底地去经验愤怒、暴力、嫉妒、恐惧……当黑暗的能量用尽，一如烧光自己的垃圾后，冲突停止了，新的光明能量升起，就如同《与神对话》(注2)所明示的：爱并非负面情绪的不在，却是所有感受的总和……你所抵抗的东西会持续存在，你所静观的东西会消失。
终于让自己完整了，全然接受自己同时拥有光明与黑暗、爱与愤怒、慷慨与嫉妒、勇气与恐惧、好与坏……两面，当我不再分裂，把破碎在外的自己一一拾回，阴阳两极重新愈合──见到自己如实的面貌，不再编织虚假美好的故事、幻相与成功目标，不再逼自己成为更美好的人，不再强迫自己成为别人，就像出污泥的莲花已经开展，它生来就是一朵完美的莲花，完全不必与玫瑰比较，也不必努力成为一朵「更好的莲花」，现在就是最美好的时刻，这也就是为什么，每当我们害怕情人不爱如实的我，每每试着努力想在情人面前表现更好时，真我与真爱就被藏到假面之下，于是「恐惧」与「虚假」被带入关系中，灵魂之间便无法真实地相连结，所以只要任何一点误会或猜疑，就会导致关系的破裂，这也就是Rahasya要大声疾呼地说：Wake up, Stay here.
当我真实地返回自己的内在，长期麻木已久的感官都苏醒了，像是在激瀑泉源之中，变得更清明纯净。在这些体悟背后，也清楚地感知到是谁在呼吸，谁在感觉，谁在思考，谁透过这些感官在体受生活……于是，探索内在的旅程，开始了接连的惊奇。
当Rahasya转述着，印度湿婆神分享给爱人的一○八种深情教导 (注3)，而这些教导也正是所有静心法门的基础──成为你眼前正在吃的那样食物，成为那个嗅觉，成为那个味觉，成为那个触觉……我意外地升起了：宛如生平第一次享受眼前美好的那种惊喜与满足感。就在这样的经验中，开始懂得敬重自己的感官── 敬重自己的身体，一如敬重神所居住的殿堂；细嚼眼前的食物，一如敬贡神。
在与真实的自己相遇，与自己真诚地和解后，知道自己没有什么好害怕，没有什么可以损失，没有什么需要去改善，没有什么要去克服，甚至可以大胆地邀请恐惧前来，大肆庆祝自己的失败，于是，挫折感消失了，迎向未知的勇气自然升起，让自己敞开在全然的经验之中，潜能就不断地冲破过往的上限，就像水滴回到大海一般，自我的边线消失了，这就是真正的自由。
每天傍晚，Rahasya都会为我们做Deeksha (注4)：首先与Rahasya一起吟诵一段祈神文(注5)，庄严的声音透过我的喉咙，我整个人起了乐器般的共鸣；当神性的音乐Moolamantra (注6)一开始，我与Rahasya的眼神交会时，便不自主地掉眼泪，心被触动到很深的地方，感觉被神温柔地端详着、碰触着、亲吻着，所有的紧张、压力、焦虑、恐惧瞬间蒸发了，只让简单的神性喜悦，在自己的心跳中热切地脉动着──所跪之地成了我与神相会的殿堂，小小身躯溶解在神浩瀚的大意识里，感觉被丰足且无条件的爱充满着……我放手在神的带领中，安心地交给祂去安排我的流动与驻足，我只需要完全地放松与信任就好了。
整个Deeksha仪式，彷佛是一场很美的降神会，一条条恩典直达心灵的神秘通道，融化了所有最深的痛苦，很多佛诞生了，一幕幕神与神交会的感动正在发生。
受完Deeksha仪式后，静静地躺着，放松在很深的和平里。意识停留在呼与吸之间，我回到了生命的中心，回到更深的真理，回到存在，在宁静中感觉自己变成了空气，变成了石头，变成了摇摆的海草，变成光，忽暗忽动；感觉自己在外层空间的高度，看到自己只是来地球做短暂的旅程，此身感官只是体悟一切的配备；也看到自己最后一天要离开地球时，感动地哭着，向所有曾给过我快乐、爱、痛苦、恨……的人们真心地道谢与道别，感激他们给了我一个很精彩的回忆──到了这样的视点，看到地球真的很美，然后就有很深的明白。
之前生命的三十五年，我努力建构出一个多元而华丽的自我城堡，这城堡表面充满了冒险、勇气、创意、自信、风采……我受到许多来自媒体与读者的称赞与名声光环，但我自己心里很清楚，在城堡之内，只有我一个人，很孤独，很空虚，很沮丧，经常想离开这世界，连所有的人际关系，都成了吹弹可破的险象……这一切，在九天内我以掉不完的眼泪，把这些虚假的表相冲刷掉，很痛，但也觉知到自己里面有许多东西正在死去，已经死去──恶梦已死，伤痛已死，故事已死，重担已死……痛极死过之后，从内心深处升起再生的喜悦，我看见了自己一张新的素颜，很美，很真，一个不在乎别人眼光、充满全然的爱与被爱的脸；我从自己高处不胜寒的冰冷城堡中走出来，赤脚踏在原始的土地上，把心交托给整个存在，开始拥抱身边的人，了解自己其实只是整体意识的一部分 ，了解去谴责别人也只是在谴责自己，了解爱别人之后自己也同时幸福了起来，我终于感觉到真正的喜悦。
我已经带着更敏锐的感官，更纯净的爱与灵体上路了，这是我今年给自己三十五岁最精彩的生命旅程，探索自己的惊喜才正刚开始。
文章引用自：http://www.booklife.com.tw/asp/showbook_cart.asp?bookid=00700128
【转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_49f974fc0100052v.html】
