小方子

　材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。
　　1、首先，将香蕉剥皮，用刀切成块状，放入带盖的玻璃容器中。
　　2、在香蕉上，根据自己的口味加入黑糖，可以是块状的黑糖，也可以是粉末状的，粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。
　　3、最后将醋倒进装有香蕉和黑糖的容器中，盖紧盖子，放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上。
　　饮用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋来喝，比例是2:1。
　　进阶饮法：
　　1、把香蕉、黑糖和醋都混合后，放到微波炉中稍稍加热，令香蕉更成熟会更美味。
　　2、如果不太喜欢醋的味道，可以加入3倍的豆奶或豆浆，其中富含的肽、皂素和异黄酮能预防更年期的各种症状。
　　3、鲜榨的橙汁含有丰富的维生素C，不但减肥还能养颜哦！在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁，让口味更清新。