复健

因为忙店里的事，有半年没有练习过瑜伽了。今天重新恢复了一下，都能听见骨头吱嘎吱嘎的响声。其实平常不练习还不觉得有什么，双手双脚照常活蹦乱跳，真正静下来悠缓地做那些瑜伽动作的时候，才发现身体已经僵化到可怕的程度。
总是要静下来，才能够体知。无论是身体上的问题还是心灵的问题。
要慢慢恢复原有生活中的一些部分。至少，让我先放慢脚步。