酸辣减肥汤

导语：现在都选择吃清淡的食物，因为怕上火，其实适当的吃点酸辣食物是非常有必要的，下面这道汤我们自己都可以做， 它可以达到瘦身的效果，天天呆空调下，没有夏天的感觉，偶尔一次汗流浃背感觉一下夏天
 
酸辣汤瘦身法的秘诀就在于它酸辣的味道。营养专家指出，辣椒是刺激性食物，能促进人体的肾上腺，从而加快新陈代谢，起到快速分解并消耗脂肪的作用。
酸辣汤瘦身法规定，一日三餐只能进食海鲜酸辣汤，其它食物必须远离，间中则大量引水补充人体水分，此瘦身法据说能在一个星期内减重至少3公斤以上。
酸则能祛腥解腻，就算三餐进食酸辣汤也不会让人感到排斥，其中的氨基酸含量能刺激肠胃蠕动，改善便秘，不让杂物囤积体内而造成体重上升。
酸辣汤所使用的大量香料如南姜、香茅等都有祛湿祛风的作用，也能提高脂肪的燃烧能力，有利于瘦身。医学研究也显示，这一些香料含丰富的抗癌物，可有效阻止癌细胞的形成，效果比誉为"最佳的抗癌物"的胡萝卜素还要高出100倍。
但是不断空腹饮用酸辣汤的瘦身方式一点也不值得鼓励，长期空腹食用酸辣汤会刺激肠胃道黏膜，进而导致黏膜充血，影响肠胃功能。
中医师也说，酸、甜、苦、辣、咸分别对应人体五脏，五味适量才能起到补益作用，过量则会打乱人体平衡，伤害身体！