斯里兰卡的冥想灵修之旅
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小妞的话：
斯里兰卡有很多冥想课程（瑜伽）。
瑜伽本质并非塑身体操，而是和身体重新链接的一种方式，也或者叫做与身体交流（和自己修和）。冥想是发现内在能量的手段，由关注外界到洞察内在的华丽转身。现在这种古老的修行重新流行起来。
畅销书《遇见未知的自己》以及素黑的《一个人不要怕》等都有涉及到相关的灵修概念。
斯里兰卡是操练冥想的绝佳场所。这种古老的哲学在这片土地上是一种习惯和生活方式。 科伦坡，康提等很多城市都提供7-15日左右的冥想课程。
现斯里兰卡有提供专门的冥想之旅。结合斯里兰卡观光旅行+冥想课程。比方说可以在参观圣城anuradupura后，在释迦牟尼成佛的那棵菩提树（这棵树现在在斯里兰卡）下面冥想练习。
来斯里兰卡参加冥想课程，重获生命能量逐渐成为一种时尚。
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以下转自冥想练习者
http://www.douban.com/group/topic/17506434
斯里兰卡，位于南亚的秘境和神奇佛国。在这个幽香四溢的国度里游走，仿佛是一场心灵的旅行。
尽管在世界各地有着几千次的起飞和降落，但经过近8个小时的飞行和中途停留，抵达科伦坡上空的时候，我还是被舷窗外的景色所吸引：那是一片晚间 的丘陵地带，幽蓝而深远，有星星点点的灯光闪耀，可能是由于雾气的原因，这些灯光一明一灭，并使得灯光的周围有一圈圈光晕，看上去有几分仙境的味道。
不过，科伦坡的参观并没给我留下太深印象，除了几个当地顶尖的瑜珈会馆。真正震撼我的，是康提。
翌日，我和同伴前往斯里兰卡的这个保留着许多传统佛教文化精髓的古都。车一路开过去，两旁的树木青翠欲滴。从宽阔的公路慢慢转入一条山间小路，兜兜 转转，我们终于停在一片村舍前。这便是当地最具特色的冥想中心，我们来到半山腰的冥想教室：一幢空阔的环保建筑，地面上铺着麻编制的毯子，赤脚走进去，找 到一个位置，拿起一个垫子，盘腿坐下。冥想大师已在中央落座，他的身后是一座木雕，上面几支香燃出点点青烟。在大师简单的问候之后，我们就在他的提示下闭 眼开始冥想。他以极缓慢的英语，引导着我们放松呼吸，与周围的环境融为一体。
那是如此安静的时刻。我的右耳听到一片风吹树叶的声响，然后是一片静寂。然后是左耳听到一片树叶震动的声响。静寂。接下来，是一片大雨打落树叶的声响。
大约过了一刻钟，我的意识开始有点模糊，开始有了睡意。似睡非睡，似醒犹梦。1个小时的冥想在大师的提示下结束了。我睁开眼睛，回到现实的世界里。我问大师，为什么刚才的冥想有着类似于催眠的效果？
他微笑地问我：“你从哪里来？”
“上海，中国。”
他说：“你所在的城市是不是特别热闹？”
我点点头。他解释说，首先是由于这里的环境十分幽深，在一座大山的深处，没有任何工业化的声音，另外，由于他提示语言的诱导，使人的精神能很快地放松。
正是由于这家冥想中心的独特优势，每年都有来自世界各地的学员在这里进行短则半天长则两周的冥想课程，以找回安静的内心。
黄昏时分，我们来到康提古城，十分古色古香。最后漫步到佛牙寺，这是一座保存了佛祖之牙的著名寺庙。每隔5年，游客可以一睹佛牙的真容。每年8月份康提佛牙节的庆典，是斯里兰卡最重要的节庆之一。
华灯初上，佛牙寺显得十分华丽。许多当地人赤脚而来，手持素净的莲花，完成他们的朝拜之旅。
在这个流行快速消费的年代，在这个容易感伤的世界，或许只有保持一份超然物外的心境与平和的内心，才是抗击一切繁杂袭扰的法宝。旅途中，我想，斯里兰卡式的冥想，或许会长久地让这种超然成为一种习惯。
