多吃水果蔬菜皮肤好

　　据国外媒体报道，绝大多数人都想拥有露珠般闪闪发光的“金色皮肤”，随着身体一天天衰老，这种想法更为强烈。根据英国科学家的发现，大量摄入水果蔬菜是迄今为止获得健康金色皮肤的最理想方式。通过这种方式获得的金色皮肤让我们在异性眼中更具吸引力。
　　这是一个好消息，我们从此不必苦苦等到夏季，通过晒日光浴的方式拥有金色皮肤，这个理想完全可以“吃”出来。首席研究员、布里斯托尔大学的伊恩·斯蒂芬博士表示：“大多数西方人认为改进皮肤颜色的最理想方式就是晒日光浴。但我们的研究发现摄入大量水果蔬菜的效果更加明显。”
　　在苏格兰圣安德鲁斯大学的一间实验室，研究小组首次对皮肤颜色和饮食之间的联系进行评估。根据他们的发现，每天摄入更多水果蔬菜的人拥有更理想的金色皮肤。在此之后，他们利用分光光度计对皮肤吸收的光谱中不同光线进行了测量。测量结果显示，拥有健康金色皮肤的人体内类胡萝卜素含量更高。类胡萝卜素是黄色和红色抗氧化剂，www.bjssc.net据信在免疫系统和生育能力方面扮演重要角色。类胡萝卜素主要存在于水果和蔬菜中，例如黄辣椒、红辣椒、菠菜、杏和甜瓜。
　　研究小组随后对皮肤颜色与吸引力之间的关系进行了分析。他们利用特殊的电脑软件处理51幅面部照片的皮肤颜色，模拟类胡萝卜素含量更高和更低，晒日光浴时间更长和更短情况下的皮肤颜色。在此之后，他们要求参与者调整皮肤颜色，尽可能让面部看起来更健康。根据他们的发现，参与者更青睐于大量摄入类胡萝卜素后获得的皮肤颜色，而不是通过晒日光浴这种方式。http://www.bjlkhd.cn
　　圣安德鲁斯大学感知实验室负责人戴夫·派莱特表示：“我们的研究显示，人们根据皮肤颜色判断其他人的健康程度并且能够得出准确的结论。这一点非常重要，因为我们更倾向于选择与更健康的人交往或者结合，而不是身体不健康的人。”
　　这项研究关注的是高加索人的面部，但研究论文指出，这一现象可能普遍存在于各种文化，例如，非洲人也很偏爱黄色皮肤。研究指出，人与动物之间拥有惊人的相似性。很多鸟类的亮黄色喙和羽毛就是一个“宣传广告”，展示雄鸟拥有怎样健康的身体。雌鸟更青睐于与拥有亮黄色外表的异性交配。www.bjguarder.com
　　鸟类的亮黄色同样由抗氧化剂类胡萝卜素形成，与人类一样。斯蒂芬说：“雄鸟的亮黄色说明它们体内含有大量类胡萝卜素。这等于向雌鸟打出一则宣传广告，告诉它们自己拥有强壮的免疫系统和健康的生殖系统。我们的研究发现类胡萝卜素影响下的人类皮肤颜色可能起到同样的作用，代表着拥有健康的身体和生育能力。”