腰椎骨质增生怎么办

     腰椎骨质增生增生怎么办？得了骨质增生首先要让患者心里上面要有所准备，骨质增生并不可怕，以现在的医疗水平完全可以治愈！我们要对骨质增生有一定的了解。
骨质增生的原因：
    骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称“骨刺”，是老人的常见多发病，多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。随着年龄的增长，人的关节软骨弹性会减弱，软骨胶原纤维显露，关节中部活动时极易磨损，其外周软骨面便代谢性增殖肥厚，最后骨化，形成骨刺。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。
骨质增生的命名：
    关于本症的命名，国内外向不统一。国外主要命名为骨关节病、骨关节炎、增生性骨关节炎、退行性骨性关节炎; 我国医学对本病主要的命名有骨关节病、椎间盘退变、增生性关节炎、骨关节退行性疾病等;
                
                
 中医治疗骨质增生：
    祖国传统医学则认为本病属于痹症的范围。本症不论命名怎样，其实质均是关节软骨发生退变，继发以关节边缘和软骨下骨质以增殖性形式出现的一种关节病变。一旦增生的骨刺刺激邻近组织和压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。主要表现为上肢麻痹、肩背疼痛、颈项僵硬、头晕、胸闷不舒、心悸心慌、坐骨神经痛、下肢麻痹痛、怕冷、膝关节肿痛、上下楼梯困难、不能下蹲等一系列病理变化。如有症状而不及时治疗，就会使病情加重，增加治疗难度。
    不过你不要担心，我国针对骨质增生已有很多成效的治疗方法，推荐患者使用中药外敷法治疗。治疗效果最明显的是中医膏药，中医膏药疗法直接针对病症用药，通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势，是治疗骨质增生的首选之法。骨质增生的治疗方法，中药消刺止痛膏针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出，可彻底根治骨质增生。是治疗骨质增生的不二选择，在用膏药治疗的同时辅助理疗的效果会更好。而且它的使用方法也很简单，患者可自行治疗，不影响日常工作生活，适合中老年患者使用！
腰椎骨质增生患者的预防措施：
    (1)保持良好的坐位：长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。
    (2)保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。
    (3)选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的，因此选择一张良好的床是非常重要拓的。建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。
    (4)健身运动：腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
    (5)保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。
    (6)减少腰部受伤、受潮。
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