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八个步骤培养一个新的好习惯：

豆小包 2010-12-22 23:13:11

八个步骤培养一个新的好习惯：
1.坚持30天；
2.记录下来；
3.保持一致；
4.每天培养；
5.了解收获；
6.提前计划；
7.给自己奖励；
8.在每一个消极的想法后面加入“但是”，并且加入一些积极的想法。

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豆小包 (北京)

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