讲述山式（Tadasana）的细节

 讲述山式（Tadasana）的细节
记得初学瑜伽时老师说的山式（Tadasana）是瑜伽的基本体式，当时的我并不理解。现在在自我练习中和教学中所体会到的就是当时在印度老师一直不解的让所有的瑜伽练习者，不管你是练习过很多年的还是初学者每天上午必须练习山式站立来开始一天的练习。这当中到底蕴藏了什么样的神奇力量呢，让所有体式都以山式为基础做衍生的呢！
                       
课程目标：建立足部的支点，达成站姿的轻松和倒立的舒展
日程安排如下：
                       内容 时间 会员价 非会员价
                          第一场 山式的细节原理分析 12月4日(周六)14:00-16:00 100元 150元
                          第二场 倒立的细节原理分析 12月5日(周日)14:00-16:00 100元 150元
                          第三场 如何进行OM 唱诵 12月5日(周日)16:30-17:30 50元 80元
                                                      全程价 180元 280元
报名热线：15715711100 ，15715711199
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1626108870