也许你并不适合喝绿茶

也许你并不适合喝绿茶 2016-06-09 有茶就好 文：叶羽晴川 绿茶是中国名声最大的茶叶，每年的产量也是茶叶中的魁首，说明有很多人喝绿茶。但是很少有人了解哪些人不适合喝绿茶，或者根据很多年前的一些道听途说来做判断。是时候更新资料，整理一下，让我们看看到底哪些人不适合喝绿茶。 第一类人，不喜欢绿茶的人 看官们暂且挂住嘴角上的微笑，的确，人家不喜欢就不喝，这个还用说。但是，有些人不太明确自己是不是喜欢绿茶，听说绿茶健康、养生、天然就跟风喝一点，然后不太喜欢这种口感，身体也不太适应，但又不太确定自己的感受，于是渐渐地对茶叶失去了兴趣，成为"不爱喝茶"的人。 中国的茶叶有六大基本茶类呢，加上一类再加工茶，有一点喝茶经验的人都知道绿茶和其他茶类在口感上可以有多么大的差别。不必说红茶的香甜，也不必说普洱茶的醇厚，单是大红袍的熟果香气就足以让人迷醉。仅仅因为不太喜欢绿茶就对茶叶抱有距离感，着实让人遗憾。不喜欢绿茶可以换一种茶喝喝看，一定会找到自己喜欢的茶。如果实在找不到……啊呃……其实根本没有另一种集多种保健功效于一身的饮料可以和茶媲美，茶叶可是我们老祖宗找了几千年留下的，但是，如果真不喜欢喝茶的话，那就算了，养心比养生更重要。 总之，不喜欢绿茶，说明绿茶不适合你，那就换一种茶喝喝看。 第二类人，老年人 除了那些有喝茶习惯，已经习惯喝绿茶的老年人之外，对于广大的老年人群体而言，喝绿茶养生要谨慎。 老年人一般消化系统变弱，绿茶寒凉，对肠胃是有刺激作用的，盲目地喝绿茶养生，有的会造成老年人肠胃不适拉肚子，有些情况则会增加排便困难，当然具体的反应随老年人自身状况而不同，但大体上会有肠胃不适。 老年人身体机能减退，日常都会吃些药物，比如降压药等，绿茶的保健功能强大也就是说它的功效比较强，和药物混合起来就不好了，有的时候会发挥中和的作用减低药效。 而且对于没有喝绿茶习惯的老年人而言，刚接触绿茶，稍微喝多点，有的人会心慌，有的人可能会有低血糖反应。这种反应其实是茶醉现象，吃点东西，或吃一块糖就缓解了，但是在身体系统不太协调的老年人那里反应可能会剧烈些，造成不适。 老年人一般睡眠不好，没有喝茶习惯的人辅一接触绿茶，下午喝茶晚上就会有点睡不着，有些老年人这种情况更明显，会带来精神困扰。 总之，对于没有喝茶习惯的老年人而言，要想用绿茶养生，一定要慎重，可以先少量，尽量泡淡些，选上午喝，试试看。年轻人要在节日挑选送父母的礼物，如果选茶的话，可以避开绿茶，选黑茶类。关于老年人适合用什么茶养生，我们以后会开专题，专门讨论。 好了，一般人（除了病人）不适合喝绿茶的，就是以上两种。 下次我们讲讲哪些人特别适合喝绿茶。 ------------------------------------------- 作者 | 叶羽晴川（茶文化作家，研究员） 推荐 | 孟 大 起 来源 | 有茶就好 (茶、冲泡第一平台)