21天减肥法成功案例真实记录
来自: 纯纯
大家好，我是婷婷.在试过很多减肥方法后，有的有一点效果，有的不管用！这次我就用21天减肥法!!!!! 姐们都都知道在减肥路上的心酸男人是不会懂的，他们只会看到成功后我的们. 我在21天减减掉32斤用的是21天减肥法,不知道大家听说过这种方法没? 第一阶段 前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水）。 第二阶段 中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段） 第三阶段 后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。 由于我写的记录太长,发在我的博客上 博客地址：http://www.vsshou.com/
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