#打卡# — 做自己的女王

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-14 12:57:25

  把2014年2月11日至2月13日的卡补上，这是我加入趁早小组的起点。 豆瓣补卡 2014-02-11 周二 1、6：30起床，做早饭。 2、8:00送悠上学，顺路买菜。 3、悠悠帮我挑了一个新工作记事本，很喜欢。 4、接电话后与Mr.Z沟通工作。 5、发现“趁早小组”，果断加入并下载APP。 6、学习Cher的读书《一分钟整理习惯改变人生》，下午与悠悠整理衣柜、书桌。“拿出来-分出来-扔出去-收起来”，很实用的方法，整理后很有成就感。 7、晚上给吴嫂打电话，忙，明天再打。 8、晚上睡前戒掉手机，改成写总结，好！ 今日感悟： 1、 没事先想到买的新鲜蔬菜走时间长了会冻，还心大的慢悠悠的散步。等发现时已经冻了。 2、 与Mr.Z沟通时语句不简练，思路不清晰，还不会客气，想想自己都恨自己！ 3、 给吴嫂打电话这件事明显拖延。 4、 加入“趁早小组”将是我人生的又一个转折点！ 5、 与无人知处努力，默默的坚持！ 6、 维护联系人，以前真的没有认真思考过，一定要去实践。 7、 我要发一个小组话题，构思之中，一周内完成。 2014-02-12 周三 1、5:10如时醒来，5:15起床。刷牙前倒杯热水，洗脸后化妆间隙喝完。 2、6:30送悠上学兼上下楼梯10层、散步。 3、去医院拿病历单。 4、看望爸爸，买汤圆、饮料等。 5、整理我的春夏秋服装，扔出来好几件不用的，其它的放好、爱护好。 6、坐19路车，起点到终点。了解好多站点，这么强大的19路，只有亲身经历才知道。 7、做健身操，塑身。 今日感悟： 1、 这两天的变数太多，无论好事坏事，基本上都没按我的思路发展，看来考虑事情还是欠缺，以后再遇到事情，要提醒自己冷静分析，想周全。 2、 坐完19路全程才知道世界很大，四平也很大，要不实地走走，真就成了井底之蛙了。 3、 吃饭时爸爸一直在给我夹菜，只有亲爸爸才会这样啊！要多关心爸爸才对，常联系，常看望。 4、 整理自己的衣柜，扔出5件衣裤，其余就都是潇洒姐说的精品了，好美！ 5、 今早按时起床，虽说昨晚做计划、总结有点小兴奋失眠了，但一点也没影响到今晨。 6、 今早空腹喝了半杯水，但白天还是喝水少。改正。上午、下午各一杯水，上午蜂蜜水，下午白开水。至于宣传的一天八杯水，还是等我把这个计划实践巩固住了再循序渐进吧！ 7、 组里小伙伴的感悟箴言真的感同身受，学习、摘抄中。 8、 我一向认为，节制不仅是一种美德，更是一种敬畏。它会让每件物品更体面的存在。 9、 昨晚还在想，什么时候会让我在睡前躺下的时候浑身舒服？今晚就做到的——在做了健身操之后，躺下就是这种舒服的感觉，意识有点沉沉的，想入睡……我缺少的就是锻炼，以后每天都要做。 2012-02-13 周四 1、早晨按时起床、喝水。 2、送悠上学兼散步、上下楼10层。 3、擦地、收拾房间50分钟。 4、请假及演戏。 5、制定我的七年计划。 6、看潇洒姐的新浪博客，打鸡血式学习中。 今日感悟： 1、 效率持续提高，吃完早饭后时间很紧的情况下，没有一丝犹豫地刷碗、收拾，竟然完成。以前姥姥常说：“眼是懒蛋，手是好汉”，真理啊！ 2、 50分钟用抹布擦完地面和台面，很辛苦，需要耐力。很佩服老公在家时每天都是这样干！辛苦了！ 3、 请假之事接受昨天的教训考虑得比较周到，但实际演起来还是不老到，有时多说一句话都会砸掉整件事，不该说的话坚决不能说！我的缺点就是爱把自己知道的都说尽，好像上辈子没跟别人说过话似的！以后说话时给我打起十二分精神来！还有，既然装就必须装得像，达到北影标准。 4、 制定自己平生第一个人生计划，说实话，没看过潇洒姐之前从没认真想到过要计划自己的人生。一整天都在思考，都在写。发现自认为自己虽然有一点才气，但不是像人家那样信手拈来，而是在一团浆糊时突然迸出灵感，可要等这灵感太不定性、太未知了！说到底，还是思维缺乏条理性，乱糟糟的一堆。神啊，我不能每一次都能等来未知的灵感吧，太没安全感了。什么时候我能一下子就理清问题的1234567呢？这个问题我需要思考一下。

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-14 22:41:38

  今天过节，出去散步回来晚了，明天补上。

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-15 14:02:08

  补昨天的卡 2014-02-14 周五 今天是元宵节、情人节双节合一，但老公不在家，女儿不放假，哪儿也回不去。 1、 早按时起床，喝水，煮元宵。 2、 6:30送悠上学兼散步。 3、 写人生计划，打稿、校稿。从9:00—12:50，推迟午饭。 4、 下午超市购物。 5、 晚饭后和悠一起广场看灯，下午时还下雪，晚上晴了一会儿，十五的月亮出来了。今天努力想给女儿留下一个难忘的回忆。 今日感悟： 1、 这两天思想太活跃以致失眠，虽未影响到早起但仍觉困顿。送悠回来后想补一觉，却被手机套牢，浪费一小时的时间。之后悔悟，小睡一会儿。 2、 今天写稿很顺畅，3个多小时一气呵成，注意力和自制力是两大功臣。最大进步是能稳住心校稿，杜绝马虎。看着自己的计划发表，就像怀胎生产一样高兴。但以后的路还长，还需要持久的执行力。 3、 做完计划后老毛病又犯了，拖延！本该马上去超市结果两点还没去。离女儿放学还有一个多小时，去还是不去？去，马上去！我的优点是只要这个错误被我从头脑中扯出来挂在眼前，我就坚决修正！于是2:27出门，回到家时才3:10，完胜！又一次验证了鲁老先生的名言。 4、 一大缺点：不会照顾人。白天很暖和，没想到晚上出去会冻手，没想到女儿穿的鞋走时间长了会不会冻脚。愧疚！ 5、 今天是情人节，虽然不习惯甜言蜜语，可是想老公了。借用冯延巳的词聊表心意：“春日宴，绿酒一杯歌一遍。再拜陈三愿：一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。”

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-15 20:14:35

  2014-02-15 周六 1、按时起床，只剩半杯热水喝，做早饭。 2、6:30送悠上学，双休日不休息。四路每天6:33—35到。 3、回来又补一觉，吸取昨天教训，坚决不碰手机。 4、整理衣柜，洗羊毛衫。补卡。 6、去书店看书。 今日感悟： 1、 发现在小事上越来越可以控制自己了，这种感觉表达不清，有点神奇，有点踏实，有点~女王感~ 2、 拖延还存在，但我已能渐渐地认清它的丑恶嘴脸~ 3、 去书店之前还在想仅一小时的时间没有意义，到了才知道哪怕只看了一篇好文章也能提神醒脑，回来的路上觉得自己整个人都变了，变得自信、向上、有朝气，满血复活！回头率超高。同时我也观察街上的行人，无论长的多漂亮，穿得多合体，如果精气神不往上提，这个人就非常黯淡，让人看了一眼就不想看第二眼。所以古人说要形神兼备！ 4、 晚上和老公通话，因为请假的事和我生气，挂我电话！老娘也很生气！一时间恢心得什么都不想做，就想发信息骂他！可是，我发现我理智了，想想这事本来就是我没做好，于是收起情绪，刷碗擦地。过会儿他又打来电话，人家什么事都没有，态度也好了。幸亏我没生气。理智，让我受益匪浅！ 5、 早晨烧水要放一会儿水龙头再接水，还要注意水的颜色。 6、 两个计划，明天、后天分期实现，打卡见。

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-16 21:45:11

  2014-02-16 周日 1、早按时起床，喝水，做饭。 2、6:30分送悠上学，路上看见一件有意思的事。 3、给Mr.Z电话继续请假，装的很像，比较成功。 4、去新房处打扫卫生3小时。（昨天两个计划之一） 5、中午接悠吃饭，女儿很贴心。 6、下午剪头，觉得健康的头发最美。 7、今日正月十七，北方有吃面条的习惯——栓腿。不知要栓谁的腿。方便面也算面条吧？剪发的老弟更逗要吃麻辣烫，也算面条~ 今日感悟： 1、 今日请假前自己练习了一下，很成功。北影预科班标准。另外真的打起十二分精神来审视自己的言语。 2、 发现一：搞卫生对于我来说不那么难了，3个小时的劳动一点也不觉委屈（以前早就累哭了）。更可贵的是干活时心如止水，高标准要求自己，一切都那么自然，不委屈，不咬牙。 3、 发现二：执行力大大提高了，昨天的计划今天顺利执行，连明天的计划也都预约好了。同时思维、语言都像上了劲的发条一样优质运转，我都有点怀疑这还是不是自己！连女儿都投来敬羡的目光。 4、 又一个雄韬伟略的目标在我脑中诞生，我还要仔细的分析整理计划。 5、每天练健身动作也正在形成常态中，就是动作不太规范，自由性太大。权当培养个习惯吧，过几天买潇洒姐的塑身书，再规范锻炼。 持续的幸福感来自可持续发展的东西。继续可持续发展。

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-17 22:15:40

  2014-02-17 周一 今天做的事太多，没规划好，没时间写反思，明天补卡+深刻反思。

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-18 10:36:34

  2014-02-17 补卡 2014-02-17 周一 1、按时起床、喝水、做饭、送悠、收拾房间。 2、今天发现身体不舒服，改天去检查。 2、接爸爸来我家。（前天的计划之二） 3、给胡老师打电话，联系学位考试。 4、接电话后与Mr.Z沟通工作。 5、17:30给悠送爱心便当。 6、19:30接悠回家。 今日感悟： 1、按时起床、喝水、做饭、送悠、收拾房间已形成常态。 2、接爸爸来我家，这个想法是前天突然想到的。其实是我以前做的还不够细致。把爸爸接过来，听爸爸说话，给爸爸做饭、领爸爸散步。好温暖！走的时候我有点舍不得。 3、考学位。虽然我没有上过正式大学，但学位、考研我都要。现在就差在英语水平太低，我一向不觉得英语对我有多大用处，学完之后没有用的地方。可是要学位、要考研，英语就是短板。那么，就从8月25日倒计时，每天专注一小时学英语。先通过学位考试。加油！ 4、Mr.Y交代的工作有一点没做好，想掩饰，却弄巧成拙。以后记得该做的事马上就做，就这件事而言，有些掩饰要说得模糊！ 5、今晚女儿开始上晚课，第一次做便当，样式心中不明晰，时间掌握不准，导致厨房脏乱差。倒推一下：5：30要下到楼下，5:25就要穿好锁门，5:15就要装好便当、台面收拾干净。走着去加条厚毛巾加强保温。5:10饭菜就要做好收官。用电饭煲做新饭要30分钟，4:40就要下米做饭同时做菜，两个菜半个小时做好。 4:30分就要洗菜刀工等准备活动并确保4:40一切准备活动完毕，台面整洁干净。当然，事先要计划好做什么样式。计划就是这样，明天开始执行，再根据偏差校正。 6、送便当、接女儿对我来说虽然辛苦一点，但这也是一个锻炼身体的好机会，来回步行，非常健康！每天的便当我要努力给女儿留下一个美好的回忆。我们要给孩子留下什么呢？留下好习惯、留下爱的回忆！ 7、打字的时候总是按错键，要注意！ 今日箴言：成功不是要做下一个谁，而是成为心中期待的自己！

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-18 21:40:04

  2014-02-18 周二 1、按时起床、喝水、做饭、送悠、收拾房间。 2、忘记周日做面膜，不是拖延做，是忘记哪天是周日了。这几天过的很充实，但要记住保持头脑清醒。今早补做。 3、上午学习，下午买菜。 4、按时间表做饭菜，步行送便当后回家吃饭，然后再步行去学校接悠。运动量足够！ 5、老公凌晨就要到家啦。 今日感悟： 1、要时刻保持清醒的头脑。 2、注册趁早网，但不打算把打卡搬到那里，因为我了解我的弱点，人多了好走神，还是豆瓣清净，便于专注，呵呵。趁早网、潇洒姐的博客、微博是我充电的地方，天天向上。 3、今天按照时间表准备饭菜，一切顺利，理性思考、安排计划真的非常有效。加油，持续幸福感！也希望今天的饭菜女儿能喜欢。 4、老公凌晨回来，肚子一定会饿。我给他准备了面条、鸡蛋，回来做给他吃。北方待人有条规矩：上车饺子下车面。我这回是要做足全套了。爱，一定要用心！

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-19 21:45:51

  2014-02-19 周四 1、早按时起床、喝水、做饭、送悠。 2、上午补觉，剪头、做午饭。 3、下午照相、买菜，送便当。 4、和大姐一家吃晚饭、接悠回家。 今日感悟： 心里有情绪，自己偷偷掉眼泪。难过之后，要找到差距，分析一下：总能让人挑出毛病，有些是拖延造成的，像窗台的水盆没水了，自己不是没发现，而是发现后没立即去干，接受教训；还有一些是自己性格造成的，没有人家快。这个要自己历练，横向比榜样，纵向比自己。家庭也是战场，一刻都不能放纵自己。每天都要进步。不要总有情绪，看淡。要做好自己。这样，七年后，我一定超越你！ 现在，我就立即把电脑桌边的书整理成原样。

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-19 21:48:11

  今天是周三，自己又糊涂了，还没检查出来。

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-21 21:45:35

  补卡 2014-02-20 周四 1、早按时起床、喝水、做饭、送悠。 2、上午熨衣服、收拾书柜及鞋。 3、下午逛街，交学位报名表。 今日感悟: 今日吸取昨天的教训，看到的、想到的事立即去做，并且要做好。书柜收拾很成功，贴上标签，方便以后查找。衣服也都熨好，收在合理的地方。在这过程中不小心把手烫伤，但并不后悔，唯一就是觉得累，只要我把规律定好，以后就不会这么累了。累是因为无序。

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  舒蜀儿 楼主 2014-02-21 22:03:16

  2014-02-21 周五 1、早按时起床、喝水、做饭、送悠。 2、洗衣服后去新房处收拾。 3、中午和老公在新房处吃饭。 4、下午回来给姐姐们买礼物。 今日感悟： 又是很累的一天。早晨送女儿回来后把地面全擦一遍。这件事属于心血来潮，还是没有形成规律。这两天身体和大脑都有点累，思维要开始浆糊。明天就要离开家准备上班了，这个假期因为有了潇洒姐着实累了自己一把，但是无怨无悔。我要做心中期待的自己！那边住的地方没有网，手机打字不方便，打卡要不及时，解决办法是每天用手机上网打卡几个字，目的是监督自己。我会把每天的感悟都写在本子上，一周集中上传一次，不管怎样，我都会坚持。 要开始工作模式了，我会继续做自己的女王！

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  舒蜀儿 楼主 2014-03-30 07:00:33

  2014-03-30 周日 这么多天过去了，一直没有打卡。因为在2月27日买了趁早效率手册，每日记录都记在那里。回顾这一个多月，自己有进步，也有不足。进步：1.运用效率手册安排每一天，学会科学安排时间，过得充实。2.和潇洒姐塑身100天，对自己的身体有要求。3.通过读书思考，逐渐理清三观，活得有目标。4.通过百词斩学英语，上下班的路上听歌曲换成听英语，好习惯。 不足:1.做事效率不高，拖延现象依旧不容乐观。2.没有及时回顾自己的目标，女王方向已开始模糊。3.上班后还是有被同化趋势，懈怠感时有出现。4.有总结意识，没总结行动。 努力方向: 1.每日、每周末、月末、年末都要思考总结，肯定成绩，纠正偏差。 2.克服懒惰、拖延！尤其是早晨按时起床。 3.经常回顾女王目标，注意调整更新。

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  面包grace (心有猛虎在细嗅蔷薇) 组长 2014-06-18 11:26:48

  2014-03-30 周日 这么多天过去了，一直没有打卡。因为在2月27日买了趁早效率手册，每日记录都记 2014-03-30 周日 这么多天过去了，一直没有打卡。因为在2月27日买了趁早效率手册，每日记录都记在那里。回顾这一个多月，自己有进步，也有不足。进步：1.运用效率手册安排每一天，学会科学安排时间，过得充实。2.和潇洒姐塑身100天，对自己的身体有要求。3.通过读书思考，逐渐理清三观，活得有目标。4.通过百词斩学英语，上下班的路上听歌曲换成听英语，好习惯。 不足:1.做事效率不高，拖延现象依旧不容乐观。2.没有及时回顾自己的目标，女王方向已开始模糊。3.上班后还是有被同化趋势，懈怠感时有出现。4.有总结意识，没总结行动。 努力方向: 1.每日、每周末、月末、年末都要思考总结，肯定成绩，纠正偏差。 2.克服懒惰、拖延！尤其是早晨按时起床。 3.经常回顾女王目标，注意调整更新。 ... 舒蜀儿

  好棒，大本营搬到趁早网去了，但过来看看豆瓣，还是挺舍不得的。两头打卡有点麻烦，我想想怎么办。

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