如何提高一个女人的内涵

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  路飞 (曾因酒醉鞭名马，深恐情多累美人) 2013-09-07 19:51:28

  面对这样的情况，只需友善提醒，岁月是把杀猪刀！珍重！

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  Fogkit 2013-09-07 19:55:25

  我有个建议：适当读书。适当生活。适当思索。

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  丘比特别 (我爱高考君) 2013-09-08 11:53:54

  冥想吧，就是每天抽出固定时间思考，我年纪可能比楼主小，这样对我很有效

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  难过的牙齿先生 2013-09-08 12:06:04

  试着跟于你很欣赏但是截然不同的人相处，如果真心想和别人交流的话为了听懂对方在说什么你会很努力的学习的。这是我的经验 但是。。我本身的话只是关注面太狭窄的问题，不知道对你适用不。

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  In-Fox 2013-09-10 22:19:40

  [内容不可见]

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  小秋 2013-09-10 22:20:30

  多读书

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-09-10 23:00:02

  除了读书呢？

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  妖魔鬼怪快离开 (这一刻我是真心的。) 2013-09-10 23:42:11

  多出去走走。看看书。接触下别人。

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  最近缺少爱 2013-09-11 05:37:21

  多看书吧 非小说类

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  四怪青年 2013-09-30 03:17:22

  得问问我的ex，她就是

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  夺宝奇兵贝利亚 2013-09-30 21:13:26

  单独研读红楼梦

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  [已注销] 2013-09-30 21:19:26

  [内容不可见]

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  犬马 2013-09-30 21:28:00

  多看内涵段子～来个玩笑，多读书吧，每天写点东西，你会发现自己会越来越关注自己内心的沉淀，而不再是肤浅的外在

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  淋雨的芯 (。。。。) 2013-09-30 22:03:28

  多出去走走，接触不同的人~比读书有用

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  青女 2013-10-01 10:49:52

  多经历一些男人

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  TAKA (rock the hell down.) 2013-10-01 14:51:54

  擴大自己專業的知識面

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-13 17:46:38

  得问问我的ex，她就是 得问问我的ex，她就是 四怪青年

  是什么样子，具体表现

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  爱的凌迟 2013-10-13 18:34:52

  你缺乏特立独行的勇气，而这些勇气是以代价为基础的。

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  愁容骑士张铁牛 (不想学法律的会计不是好翻译。) 2013-10-13 19:13:00

  你只是你想成为的人罢了。

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  阿起 2013-10-13 19:36:28

  多玩陌陌

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  四怪青年 2013-10-14 20:32:18

  是什么样子，具体表现 是什么样子，具体表现 who care

  287877106

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  然 (温柔与炽热) 2013-10-14 20:44:47

  不想肤浅就多看社会学哲学的书，哲学的可能看不懂，所以可以先看社会学的

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  他赢了 2013-10-14 21:47:20

  能够看清自己，我欣赏你！

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-15 11:49:28

  287877106 287877106 四怪青年

  谁的？

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-15 12:19:05

  能够看清自己，我欣赏你！ 能够看清自己，我欣赏你！ 他赢了

  现在好像知道了。。。虽然长相不完美，但是不气馁，有追求，更关注内在和做事的质量

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  橘子&大炮 2013-10-15 12:35:40

  已经很不错了，开始对自己有些认识，开始想改变一些自己，已经满好的咯。

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  四怪青年 2013-10-15 21:27:21

  谁的？ 谁的？ who care

  你猜

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  清水和豆腐 (智体双残) 2013-10-15 21:40:03

  蛋奶素。练瑜伽或者适量运动。每天学习有用的东西。看关于自己专业的书本。一星期读完一本有意义的书。

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-16 12:31:14

  287877106 287877106 四怪青年

  这是干嘛

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  慢坨 2013-10-16 16:23:59

  思考，还要把思想转换成行动

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  [已注销] 2013-10-16 16:33:17

  [内容不可见]

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-16 16:55:00

  蛋奶素。练瑜伽或者适量运动。每天学习有用的东西。看关于自己专业的书本。一星期读完一本有意义 蛋奶素。练瑜伽或者适量运动。每天学习有用的东西。看关于自己专业的书本。一星期读完一本有意义的书。 ... 清水和豆腐

  蛋奶素是啥，我减肥很有经验的，绝不节食，主要靠锻炼，拉伸还有有氧 无氧

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-16 16:55:32

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  咋联系你。你肯定是个很有内涵的人 嘻嘻

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  清水和豆腐 (智体双残) 2013-10-16 16:59:34

  蛋奶素是啥，我减肥很有经验的，绝不节食，主要靠锻炼，拉伸还有有氧 无氧 蛋奶素是啥，我减肥很有经验的，绝不节食，主要靠锻炼，拉伸还有有氧 无氧 who care

  我素食不是减肥。是为了身体健康。有时肉吃多了会素上一个月 。但是尝试之后发现，素食可以让自己脾气变得缓和，思绪清晰。除去生理期。平时会蛋奶素。当然不是绝食喽。我对自己的素食没有太苛刻的要求。不吃任何肉类。可以吃鸡蛋。牛奶我很少喝。

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  清水和豆腐 (智体双残) 2013-10-16 17:01:06

  蛋奶素是啥，我减肥很有经验的，绝不节食，主要靠锻炼，拉伸还有有氧 无氧 蛋奶素是啥，我减肥很有经验的，绝不节食，主要靠锻炼，拉伸还有有氧 无氧 who care

  看你还没有弄清楚是什么就迫不及待的表达自己的理解意思。。真是。女孩子说话要先观察，不要一上来就暴露自己的不懂。。

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-16 17:23:22

  看你还没有弄清楚是什么就迫不及待的表达自己的理解意思。。真是。女孩子说话要先观察，不要一上 看你还没有弄清楚是什么就迫不及待的表达自己的理解意思。。真是。女孩子说话要先观察，不要一上来就暴露自己的不懂。。 ... 清水和豆腐

  亲，你没弄清楚减肥和减脂的意思，看你不吃肉我觉得就有误区了。我头一次听说这么新的词汇。你这样对塑身不是太好，注意维持好肌肉。

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  清水和豆腐 (智体双残) 2013-10-16 17:35:46

  亲，你没弄清楚减肥和减脂的意思，看你不吃肉我觉得就有误区了。我头一次听说这么新的词汇。你这 亲，你没弄清楚减肥和减脂的意思，看你不吃肉我觉得就有误区了。我头一次听说这么新的词汇。你这样对塑身不是太好，注意维持好肌肉。 ... who care

  -_-你实在太急于表露自己。我混迹各个健身组。这点常识还是知道的。素食时间不长。如果觉得想吃肉也会吃。素食并不是以摄入碳水化合物为主。蛋白质也很重要我也吃鸡蛋。。

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-17 09:59:24

  -_-你实在太急于表露自己。我混迹各个健身组。这点常识还是知道的。素食时间不长。如果觉得想吃 -_-你实在太急于表露自己。我混迹各个健身组。这点常识还是知道的。素食时间不长。如果觉得想吃肉也会吃。素食并不是以摄入碳水化合物为主。蛋白质也很重要我也吃鸡蛋。。 ... 清水和豆腐

  你没句话的开头很喜欢给人下定义啊，你能辩证么？鸡蛋黄脂肪量很大的啊，建议你只吃鸡蛋清。

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  清水和豆腐 (智体双残) 2013-10-17 10:01:15

  你没句话的开头很喜欢给人下定义啊，你能辩证么？鸡蛋黄脂肪量很大的啊，建议你只吃鸡蛋清。 你没句话的开头很喜欢给人下定义啊，你能辩证么？鸡蛋黄脂肪量很大的啊，建议你只吃鸡蛋清。 who care

  我知道。。

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  [已注销] 2013-10-17 13:57:48

  我有个建议：适当读书。适当生活。适当思索。 我有个建议：适当读书。适当生活。适当思索。 Fogkit

  [内容不可见]

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  nothing_彩 (Nothing is anything.) 2013-10-17 18:39:34

  看看周围人的生活方式，生活品质。静下心来看。

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  斯文败类^ 2013-10-17 20:54:18

  多读书，读好书

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-17 21:59:03

  看看周围人的生活方式，生活品质。静下心来看。 看看周围人的生活方式，生活品质。静下心来看。 nothing_彩

  嗯 静下心

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  nothing_彩 (Nothing is anything.) 2013-10-17 22:15:52

  嗯 静下心 嗯 静下心 who care

  我上大学呢，也是有些浮躁，所以我开始学瑜伽，晚上跑跑步。

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-17 22:17:34

  我上大学呢，也是有些浮躁，所以我开始学瑜伽，晚上跑跑步。 我上大学呢，也是有些浮躁，所以我开始学瑜伽，晚上跑跑步。 nothing_彩

  我大四 也是这样，跑步让人思考

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  nothing_彩 (Nothing is anything.) 2013-10-17 23:05:53

  我大四 也是这样，跑步让人思考 我大四 也是这样，跑步让人思考 who care

  还能锻炼身体！！

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-18 08:38:39

  最反感 那种如何让女人有气质，有内涵等的热销书籍

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  浮生如梦 (只是想要安宁) 2013-10-21 15:27:11

  首先要有气度···只是这事不像减肥努力就有的，需要的因素太多了！

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  有点胸肌的男僧 (不言瑞枝，贵人语迟。) 2013-10-21 16:04:34

  你能这样反问自己，显然是有内涵的。

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  unlimitedhp 2013-10-21 16:15:51

  读万卷书，行万里路，与万人谈。

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  你饿了么 2013-10-21 16:21:25

  我知道。。 我知道。。 清水和豆腐

  请问如何减肥 我也是素食 但每天都喝牛奶啊呜

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  清水和豆腐 (智体双残) 2013-10-21 16:25:53

  请问如何减肥 我也是素食 但每天都喝牛奶啊呜 请问如何减肥 我也是素食 但每天都喝牛奶啊呜 你饿了么

  我不是为了减肥。说实话我自己肠胃不好。大鱼大肉吸收不了。清淡饮食让我觉得舒服很多。减肥就是运动加合理饮食。不要让自己饿着也不要撑着。运动主推跑步。如果去健身房就以每天二十分钟为基数按自己身体承受度慢慢加时间。记得穿一个好的运动内衣和一双好的跑鞋。不建议节食。牛奶也有脂肪。注意适量就行。

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  [已注销] 2013-10-21 16:28:55

  [内容不可见]

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  耳东狗 2013-10-21 16:48:39

  冷暖自知。

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  耳东狗 2013-10-21 16:49:03

  我有个建议：适当读书。适当生活。适当思索。 我有个建议：适当读书。适当生活。适当思索。 Fogkit

  同意，多读书。

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  耳东狗 2013-10-21 16:49:52

  试着跟于你很欣赏但是截然不同的人相处，如果真心想和别人交流的话为了听懂对方在说什么你会很努 试着跟于你很欣赏但是截然不同的人相处，如果真心想和别人交流的话为了听懂对方在说什么你会很努力的学习的。这是我的经验 但是。。我本身的话只是关注面太狭窄的问题，不知道对你适用不。 ... 难过的牙齿先生

  南安？

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  耳东狗 2013-10-21 16:50:44

  除了读书呢？ 除了读书呢？ who care

  出去看看外面的世界，换个地方生活。

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  [已注销] 2013-10-21 16:55:27

  [内容不可见]

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-21 20:32:18

  首先要有气度···只是这事不像减肥努力就有的，需要的因素太多了！ 首先要有气度···只是这事不像减肥努力就有的，需要的因素太多了！ 浮生如梦

  赞一个

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  彧珏 2013-10-24 17:01:06

  说话前多想想

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  彧珏 2013-10-24 17:01:21

  少问这种问题

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-24 18:16:27

  说话前多想想 说话前多想想 彧珏

  嗯，你比较有脑子

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  [已注销] 2013-10-24 20:31:19

  [内容不可见]

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  难过的牙齿先生 2013-10-25 19:13:34

  南安？ 南安？ 耳东狗

  嗯？

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  耳东狗 2013-10-25 20:11:36

  嗯？ 嗯？ 难过的牙齿先生

  南安人么

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  已注销 (前已无通路 后不见归途) 2013-10-25 20:50:34

  同感

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  难过的牙齿先生 2013-10-25 21:03:52

  ...不是的哦^_^

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  顽势布谷 2013-10-27 16:25:27

  看了一下lz主页，lz还读了刘俞。。。最喜欢女生读刘老师的书了。

  楼主你以后少上一点豆瓣小组就好了。

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  who care (成为自己希望成为的样子) 楼主 2013-10-27 22:39:22

  看了一下lz主页，lz还读了刘俞。。。最喜欢女生读刘老师的书了。 楼主你以后少上一点豆瓣小组就 看了一下lz主页，lz还读了刘俞。。。最喜欢女生读刘老师的书了。 楼主你以后少上一点豆瓣小组就好了。 ... 顽势布谷

  为啥少上，我觉得这是一种很好的学习工具

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  豆友2403271 2013-11-01 14:30:48

  [内容不可见]

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  MR 2013-11-02 20:48:57

  年龄大，经历多自然就有内涵了，这个不是看书看来的…

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  [已注销] 2013-11-03 20:28:21

  [内容不可见]

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  [已注销] 2013-11-06 00:16:02

  [内容不可见]

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  波仔 2013-11-06 03:36:21

  浮躁与肤浅绝对是坏事吗？肤浅的人容易快乐。开心的作自己就完了。

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  遍地戾气 2013-11-07 00:47:54

  经历的少了

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  K仙森 (共产主义搅屎棍) 2013-11-07 01:56:04

  多读书，多看报，少吃零食多睡觉

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  青青。 2014-12-18 02:16:01

  同感 你最近有进步吗

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