冬季健康提神，食补药补推荐
来自: 都忘掉
新闻稿方向：严冬季节，人长时间待在温暖的室内容易气虚犯困。在此推荐几种适合在冬季用来提神醒脑的食物和药物，让你在冬天依然精神十足，绝不会影响工作和生活。 一、红枣莲子银耳汤 对于喜欢冬季养身人来说，红枣莲子银耳汤真的是一点都不陌生。红枣补血、莲子降火、银耳润肺，这三样滋补佳品放在一起，再加入枸杞、冰糖，小火慢炖，一次可以熬一大锅。冷藏好之后，每天早上热一小碗吃下，简单方便且让人精气神十足。而对于爱美的女性来说，红枣莲子银耳汤既能补血养颜，也没有发胖的顾虑，真是再好不过的食补选择。
二、醒神精油效果好 冬季下午，待在温暖的办公室里容易让人犯困，可是手头工作件件都要完成半点马虎不得。咖啡？红茶？靠咖啡因强打精神并非健康的方式。包里备一支一些提神醒脑的精油，如龙虎舒醒精华露，里面的薄荷醇气味清新、天然植物精油等成份毫不刺激，在太阳穴、人中、耳后等部位抹上后按摩十秒左右，立刻便能清醒头脑，及时完成工作准点下班，工作生活两不误。
三、姜汁可乐防感冒 生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。把几片姜片或姜丝放进可乐里，用微波炉高火加热一分钟便能煮成姜汁可乐，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。而且姜汁不仅暖胃，生姜中的姜辣素和挥发油，如姜油酮、姜油酚、枸橼醛等可促进血液循环，最适用于冬季提神。
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