心里憋屈,内心无助
来自: 豆友185856419
1、为什么有些事情明知说出来没有用没有效果,而且还可能给对方造成影响,但还是忍不住想要跟对方说。自己想了下感觉自己不说出来憋得慌,但是为什么会想要跟当事人说,如果告诉自己的朋友发泄下应该也是可以的,但是对于我而言觉得跟朋友说没有解决自己心里憋屈的状态。想请教各位老师这是什么原因,心里憋的真的很难受。
2、接着上一个问题,自己一边想要跟对方说但是有的时候内心又纠结害怕说了以后关系又变味了。感觉自己内心力量不够,所以要跟对方说这样才能让自己心里好受些,但是又害怕。真的不知道怎么解决,想请教各位老师怎么才能够比较有效地提高心力,现在的我内心很弱小且无助,而且可能需要靠一些外部事情帮助,但外部事情也不一定正确或者说是错误的。
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